320
Загальний біль у спині або міжхребцева грижа?
Звичайний біль спини відходить, як правило, через кілька годин або після відпочинку, але симптоми грижі можуть тривати протягом декількох днів або навіть тижнів.
Біль у спині є одним з найбільш поширених проблем здоров'я сьогодні, вважається, що 8 у 10 людей страждають від нього принаймні один раз в їх житті.
Є кілька чинників, які можуть сприяти її появі, а також впливати на інтенсивність і тривалість.
Більшість недуг цього типу зазвичай м'яко виражені і зникають як спонтанно, так як вони з'являються, як правило, після відпочинку або масажу (тренування, лікування) хворого місця. Але буває, що проблема незабаром повертає і біль у спині може стати хронічною хворобою, яка, звичайно, вимагає набагато більше уваги і відповідного догляду.
Найчастіше люди ігнорують напругу в спині, враховуючи цей стан варіант норми і чимось тимчасовим, але насправді не варто робити, тому щоЦе може бути попереджувальний знак, що щось відбувається.й
Міжхребцева грижа (або грижа диска) просто відноситься до тих умов, які люди найчастіше ігнорують просто, тому що вони вважають її симптомами нормальний біль у спині. Але тут ситуація погіршується з часом, біль залишається і кожен раз важче лікувати.
Тому дуже важливо вміти відрізнити ці недуги один від одного і спробувати своєчасне лікування.
Що таке міжхребцева грижа?
В нашому хребті з'єднуються чимосьи, як прокладки (інтербретральні диски), функція якого полягає в тому, щоб пом'якшити можливі травми і запобігти щипуванню нервів.
Ці диски полегшують рухливість хребта і, по суті, дають нашим тілом можливість пересуватися в принципі і зробити конкретні рухи (до досягнення чогось, згинати і т.д.).
Однак за роки міжхребцевих дисків втрачають пружність і стають не такими гнучкими як молоді. Вони стають слабкими і слабкими і з певними рухами можуть бути переселенці (гернія) або пошкоджені в результаті травми або сильного перенапруження.
Потім людина починає відчувати сильний біль, оніміння, слабкість, складність рухів. У цей час як правило, виявлена проблема: діагностований диск.
Просто задня біль або міжхребцева грижа: Що таке різниця?
Головний симптом міжхребцевої грижі є тим, що Біль у спині не відходить, а з часом стає більш інтенсивним і помітнимй
Існує ще один спосіб диференціювати це захворювання: з міжхребцевої грижі, біль посилюється з кашлем, спроби зігнути або подовжені сидячий
навпаки, Біль у спині, коли людина лягає згином ніг або прогулянками замість стоячихй Детальніше при грижі виникає відчуття слабкості через стискання нервових закінченьй І при нормальному болю це не буває.
Якщо є проблема хронічністьколи пошкоджений міжхребцевий диск, виникає загроза травми спинного мозку і Людина може втратити контроль сечовипускання і виведенняй
Нарешті, найбільш очевидний симптом міжхребцевої грижі є Болі задніх днів або навіть тижнівУ той час як звичайний халат йде через кілька годин або після короткого відпочинку.
Що робити в разі міжхребцевої грижі?
Абсолютно. перше, що робитиЯкщо у вас є симптоми міжхребцевої грижі, цеПобачити медичні консультації для оцінки тяжкості проблемий
Однією з варіантів її вирішення є операція, але це не гарантує 100% полегшення від болю.
Тому багато пацієнтів знаходять альтернативні процедури для поліпшення стану та підвищення якості життя.
До них відносяться:
Крім процедур, перерахованих, розглянемо також Підписатисявони Може допомогти полегшити біль спини:
Не забувайте про переваги 30-хвилинної прогулянки або плавати, і робити це щодня, навіть коли біль у спині.
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: steptohealth.ru/obychnaya-bol-v-spine-ili-gryzha-mezhpozvonochnogo-diska/
Біль у спині є одним з найбільш поширених проблем здоров'я сьогодні, вважається, що 8 у 10 людей страждають від нього принаймні один раз в їх житті.
Є кілька чинників, які можуть сприяти її появі, а також впливати на інтенсивність і тривалість.
Більшість недуг цього типу зазвичай м'яко виражені і зникають як спонтанно, так як вони з'являються, як правило, після відпочинку або масажу (тренування, лікування) хворого місця. Але буває, що проблема незабаром повертає і біль у спині може стати хронічною хворобою, яка, звичайно, вимагає набагато більше уваги і відповідного догляду.
Найчастіше люди ігнорують напругу в спині, враховуючи цей стан варіант норми і чимось тимчасовим, але насправді не варто робити, тому щоЦе може бути попереджувальний знак, що щось відбувається.й
Міжхребцева грижа (або грижа диска) просто відноситься до тих умов, які люди найчастіше ігнорують просто, тому що вони вважають її симптомами нормальний біль у спині. Але тут ситуація погіршується з часом, біль залишається і кожен раз важче лікувати.
Тому дуже важливо вміти відрізнити ці недуги один від одного і спробувати своєчасне лікування.
Що таке міжхребцева грижа?
В нашому хребті з'єднуються чимосьи, як прокладки (інтербретральні диски), функція якого полягає в тому, щоб пом'якшити можливі травми і запобігти щипуванню нервів.
Ці диски полегшують рухливість хребта і, по суті, дають нашим тілом можливість пересуватися в принципі і зробити конкретні рухи (до досягнення чогось, згинати і т.д.).
Однак за роки міжхребцевих дисків втрачають пружність і стають не такими гнучкими як молоді. Вони стають слабкими і слабкими і з певними рухами можуть бути переселенці (гернія) або пошкоджені в результаті травми або сильного перенапруження.
Потім людина починає відчувати сильний біль, оніміння, слабкість, складність рухів. У цей час як правило, виявлена проблема: діагностований диск.
Просто задня біль або міжхребцева грижа: Що таке різниця?
Головний симптом міжхребцевої грижі є тим, що Біль у спині не відходить, а з часом стає більш інтенсивним і помітнимй
Існує ще один спосіб диференціювати це захворювання: з міжхребцевої грижі, біль посилюється з кашлем, спроби зігнути або подовжені сидячий
навпаки, Біль у спині, коли людина лягає згином ніг або прогулянками замість стоячихй Детальніше при грижі виникає відчуття слабкості через стискання нервових закінченьй І при нормальному болю це не буває.
Якщо є проблема хронічністьколи пошкоджений міжхребцевий диск, виникає загроза травми спинного мозку і Людина може втратити контроль сечовипускання і виведенняй
Нарешті, найбільш очевидний симптом міжхребцевої грижі є Болі задніх днів або навіть тижнівУ той час як звичайний халат йде через кілька годин або після короткого відпочинку.
Що робити в разі міжхребцевої грижі?
Абсолютно. перше, що робитиЯкщо у вас є симптоми міжхребцевої грижі, цеПобачити медичні консультації для оцінки тяжкості проблемий
Однією з варіантів її вирішення є операція, але це не гарантує 100% полегшення від болю.
Тому багато пацієнтів знаходять альтернативні процедури для поліпшення стану та підвищення якості життя.
До них відносяться:
- Термотерапія
- Електротерапія
- Коміри, манжети та коміри
- Корекція лаундрі
- Лумбар розтягування
- Масаж
- Гідротерапія
- Натуральні аналгетики
Крім процедур, перерахованих, розглянемо також Підписатисявони Може допомогти полегшити біль спини:
- Спробуйте спати на правому (ортопедичному) матраці.
- Спробуйте спати в ембріоновому положенні з подушкою між ногами, щоб уникнути обертального руху стегна.
- Уникайте лежання на животі при сні (обличччя вниз).
- Будьте обережні при отриманні місця, не зробіть різких рухів.
- Решта, але не занадто багато, так як плавні рухи дуже важливі для відновлення.
- Спробуйте уникнути важкого навантаження (не піднімайте ваги).
Не забувайте про переваги 30-хвилинної прогулянки або плавати, і робити це щодня, навіть коли біль у спині.
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: steptohealth.ru/obychnaya-bol-v-spine-ili-gryzha-mezhpozvonochnogo-diska/
