Як правильно приймати корицю в цукровому діабеті

Пиріжки роблять страви тастером і оздоровчими, вони надають їм особливий аромат. Деякі з них допомагають лікувати захворювання і запобігти їх, одна з цих спецій кориці. Лікарі рекомендують використовувати його для пацієнтів, діагностованих цукровим діабетом, ефективно знижує рівень цукру і допомагає зберегти його нормально.

Кіннамон у діабеті: переваги, як приймати?





Користь спецій для пацієнтів з високим вмістом цукру в крові є предметом дебатів за рокий Деякі дослідження показують, що Spice фактично знижує рівень цукру. Але тільки в одному стані: тільки якщо поєднати прийом спецій з збалансованою дієтою. Якщо ви сподіваєтеся тільки на корицю і зупинити перегляд дієти, це не дасть ніякого результату, щоб не мати ілюзій про це.

В яких взяли участь дві групи діабетиків. Представники однієї групи не споживали спеції, представники другої додали її до щоденної дієти на 1⁄2 ч.л. Користь обох груп була однаковою. Результати досліджень показали, що група людей, які споживали корицю, мала менше рівня цукру.

Не потрібно їсти корицю з ложками, 2-6 грамами меленої кориці на добу досить, розділіть цю кількість на 2-3 дози. Насолодіться стравами та стравами. Ми радимо приготувати самостійно з корицею палички, тому ви будете впевнені в своїй якості. Алас, але більше і більше виробників виробляють неякісну корицю в порошку, в якій практично немає поживних речовин.

Кориця в діабеті:

• Активувати ферменти, які стимулюють рецептори в клітинах таким чином, що вони починають реагувати на інсулін більш ефективно. Це допомагає обробити глюкозу в крові і при необхідності регулювати її кількість.
  
  
• Cinnamon містить поліфеноли, які діють як потужні антиоксиданти. Ці поліфеноли запобігають шкідливому впливу вільних радикалів на організм.
  
  
• Крім того, спеції знижує рівень холестерину, який також впливає на стан пацієнта. Крім того, кориця захистить вас від серцево-судинних захворювань, запобігає ожиріння.
  
  

Звичайно, спеції не допоможуть вам вилікувати цукровий діабет, але це полегшить симптоми і запобігає стрибкам. цукорй Для цього необхідно регулярно приймати його, щодня. Не забудьте додати його на напої і страви, ви також можете перемішати його в воді і пити напій.

Рецепти застосування кориці в цукровому діабеті:

• З какао - цей напій містить максимальну кількість корисних речовин. Щоб приготувати його, потрібно перемішати 1⁄4 ч.л. кориці і 1 ч.л. какао-порошку в склянці гарячої води (але не кип'ячена вода). Пити напій між стравами, повторити 2-3 рази на день.
  
  
• З кефіром - перемішайте в склянці кефіру 1⁄2 ч.л. кориці і стільки ж меленого імбиру, при бажанні можна додати інші спеції. Досить пити 2 склянки цього напою в день.
  
  
• Додайте в страви: не потрібно приготувати лікарську суміш або напої. Спайси будуть не менш корисними, якщо додати його в блюдо. Але вважайте, що при лікуванні підвищеною температурою вона втрачає більшість своїх корисних властивостей. Крім того, необхідно додати його в блюдо відразу перед їжею, так як при взаємодії з їжею і киснем поживні речовини стають менше. Щоденна доза - 1/2 ч.л. - 1 ч.л. меленої кориці в день.
  
  

Протипоказання

Не кожен може їсти корицею, щоб знизити рівень цукру. Лікарі радять уникати прянощів тим, хто страждає на неї, виразка або гастрит, захворювання печінки.

Якщо ви приймаєте будь-які добавки, цукрова пудраОбов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед вживанням кориці.

Коли ви дотримуєтесь дієти і активного способу життя, корицею дійсно допомагає запобігти походам цукру. Але після їжі його ви помітили погіршення вашого здоров'я, радимо відмовитися від його подальшого використання.

У статті є інформаційний характер і не є закликом до самопоказання. Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: delafe.ru/page/korica-pri-saharnom-diabete-kak-pravilno-prinimat