328
Цей зелений сік допоможе вам схуднути
У житті людей, які слідують здоровим харчуванням, особливо після того, як вона була доведена, щоб бути гарною підтримкою для тих, хто хоче схуднути і поліпшити своє здоров'я.
Поєднання фруктів, овочів та деяких спецій в одному напої дозволяє отримати концентрацію необхідних поживних речовин, необхідних для належного функціонування нашого метаболізму тіла.
Однак, важливо відзначити, що в той час як ці соки добре підтримують спалювання жиру і втрати ваги, вони не мають ефекту «магніту», що зробить все для вас.
Як ми говорили, це підтримка або доповнення до вашого раціону, що поліпшить вплив здорового харчування та регулярного фізичного навантаження.
Цього разу ми розповімо про сік, рецепт якого включає яблуко, огірок і імбир. Ви можете регулярно пити, щоб поліпшити здатність вашого тіла спалювати жир і схуднути.
Цей напій натурального яблучного соку, огірка та імбир багатий антиоксидантами, вітамінами та мінералами, які є важливим у будь-якій збалансованій дієті.
Для того, щоб отримати чітку ідею того, чому цей напій настільки корисний для схуднення, ми запрошуємо вас прочитати про дивовижні властивості його компонентів.
Яблука
Тільки один яблуко день може значно поліпшити здоров'я. Цей фрукт низький калорій і жиру, але, одночасно, багатий вітамінами, мінералами, а також рослинним клітковином.
За рахунок наявності спеціальних поживних речовин офіційно доведено, що яблука позитивно впливають на обмін речовин в організмі і процеси травлення їжі.
Волокно рослин є одним з найважливіших діючих речовин, які регулюють процеси травлення і надає нам відчуття повноти, допомагаючи уникнути надмірного перекриття.
яблуко також допомагає боротися з утриманням рідини і поганого холестерину, розлади, які часто ігноруються, але можуть викликати труднощі втрати ваги.
Огірок
Одна з причин, чому огірок повинен бути присутнім у вашій дієті і чому вона допомагає схуднути, це в основному складається з води.
Ви знаєте, звичайно, що вода є «відчужливою» рідиною, яка посилює обмін речовин і зберігає її активний для спалювання якомога більше калорій.
Цей овоч також є джерелом фіто поживних речовин, флавоноїдів, вітамінів, мінералів та інших важливих поживних речовин, необхідних для детоксикації організму і боротьби з зайвою вагою.
Імбир
Ginger має властивості, які допоможуть нам контролювати і схуднути.
Однією є можливість зменшити запалення і чутливість глюкози, два фактори, які запобігають організму ефективно спалювати калорій.
Це також дає вам відчуття повноти, тому це допомагає уникнути їжі занадто багато протягом дня. Крім цього, імбир має травні властивості, які стимулюють вироблення шлункового соку, зміцнюють м'язи кишечника і покращує транзит кишечника їжі.
Нарешті, вважається, що два речовини, знайдені в імбирі, імбирі та хаголі, стимулюють обмін речовин, покращують здатність нашого тіла до споживання енергії та окислюють жири.
Як зробити сік з яблука, огірка і імбиру?
Приготувати цей природний сік дуже простий, адже всі інгредієнти можна придбати в найближчому магазині. Ви готові перезаряджати корисні властивості прямо зараз?
Інгредієнт:
Крок 2. Очистити яблуко.
Крок 3. Видаліть серцевину з яблука і виріжте її на шматочки також.
Крок 4. Поставте все в блендер.
Крок 5. Додайте чайну ложку з тертим імбиром.
Крок 6. Додати склянку води.
Крок 7. Змішати все.
Крок 8. Залийте в склянку і пити охолоджено.
Для кращих результатів ми рекомендуємо Пити цей сік відразу після варіння і на порожньому животіТому що таким чином, його поживні речовини найбільш ефективно впливають на організм.
Зверніть увагу!Імбир протипоказаний у людей з захворюваннями шлунково-кишкового тракту, такими як:
Якщо ви страждаєте від будь-якого з них, краще приготувати цей сік без додавання імбиру. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: steptohealth.ru/etot-zelenyj-sok-pomozhet-tebe-poteryat-ves/
Поєднання фруктів, овочів та деяких спецій в одному напої дозволяє отримати концентрацію необхідних поживних речовин, необхідних для належного функціонування нашого метаболізму тіла.
Однак, важливо відзначити, що в той час як ці соки добре підтримують спалювання жиру і втрати ваги, вони не мають ефекту «магніту», що зробить все для вас.
Як ми говорили, це підтримка або доповнення до вашого раціону, що поліпшить вплив здорового харчування та регулярного фізичного навантаження.
Цього разу ми розповімо про сік, рецепт якого включає яблуко, огірок і імбир. Ви можете регулярно пити, щоб поліпшити здатність вашого тіла спалювати жир і схуднути.
Цей напій натурального яблучного соку, огірка та імбир багатий антиоксидантами, вітамінами та мінералами, які є важливим у будь-якій збалансованій дієті.
Для того, щоб отримати чітку ідею того, чому цей напій настільки корисний для схуднення, ми запрошуємо вас прочитати про дивовижні властивості його компонентів.
Яблука
Тільки один яблуко день може значно поліпшити здоров'я. Цей фрукт низький калорій і жиру, але, одночасно, багатий вітамінами, мінералами, а також рослинним клітковином.
За рахунок наявності спеціальних поживних речовин офіційно доведено, що яблука позитивно впливають на обмін речовин в організмі і процеси травлення їжі.
Волокно рослин є одним з найважливіших діючих речовин, які регулюють процеси травлення і надає нам відчуття повноти, допомагаючи уникнути надмірного перекриття.
яблуко також допомагає боротися з утриманням рідини і поганого холестерину, розлади, які часто ігноруються, але можуть викликати труднощі втрати ваги.
Огірок
Одна з причин, чому огірок повинен бути присутнім у вашій дієті і чому вона допомагає схуднути, це в основному складається з води.
Ви знаєте, звичайно, що вода є «відчужливою» рідиною, яка посилює обмін речовин і зберігає її активний для спалювання якомога більше калорій.
Цей овоч також є джерелом фіто поживних речовин, флавоноїдів, вітамінів, мінералів та інших важливих поживних речовин, необхідних для детоксикації організму і боротьби з зайвою вагою.
Імбир
Ginger має властивості, які допоможуть нам контролювати і схуднути.
Однією є можливість зменшити запалення і чутливість глюкози, два фактори, які запобігають організму ефективно спалювати калорій.
Це також дає вам відчуття повноти, тому це допомагає уникнути їжі занадто багато протягом дня. Крім цього, імбир має травні властивості, які стимулюють вироблення шлункового соку, зміцнюють м'язи кишечника і покращує транзит кишечника їжі.
Нарешті, вважається, що два речовини, знайдені в імбирі, імбирі та хаголі, стимулюють обмін речовин, покращують здатність нашого тіла до споживання енергії та окислюють жири.
Як зробити сік з яблука, огірка і імбиру?
Приготувати цей природний сік дуже простий, адже всі інгредієнти можна придбати в найближчому магазині. Ви готові перезаряджати корисні властивості прямо зараз?
Інгредієнт:
- 1 зелений яблуко
- 1 огірок
- 1 чайна ложка з тертим імбиром (3г)
- 1 склянка води (200 мл)
Крок 2. Очистити яблуко.
Крок 3. Видаліть серцевину з яблука і виріжте її на шматочки також.
Крок 4. Поставте все в блендер.
Крок 5. Додайте чайну ложку з тертим імбиром.
Крок 6. Додати склянку води.
Крок 7. Змішати все.
Крок 8. Залийте в склянку і пити охолоджено.
Для кращих результатів ми рекомендуємо Пити цей сік відразу після варіння і на порожньому животіТому що таким чином, його поживні речовини найбільш ефективно впливають на організм.
Зверніть увагу!Імбир протипоказаний у людей з захворюваннями шлунково-кишкового тракту, такими як:
- Панчохи
- гастри
- коліт
- Хвороба Крона
Якщо ви страждаєте від будь-якого з них, краще приготувати цей сік без додавання імбиру. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: steptohealth.ru/etot-zelenyj-sok-pomozhet-tebe-poteryat-ves/
