Потужність розуму: 10 способів збільшити вашу свідомість

Розумність - це стан, в якому ви розумієте, що відбувається в даний момент. Якщо ви мрієте про майбутнє, ви не знаєте себе. Якщо ви не пам'ятаєте минулі події, ви не знаєте себе.

Якщо ви дивитеся на що-небудь, як руки, або помітите, що повітряна начинка ваших легенів і виходите з них, відчуйте своє тіло, послухайте звуки навколо вас, почуйте повітря, розумійте, що ви думаєте зараз, які емоції ви відчуваєте, то ви будете в курсі себе.

Розуміння може змінюватися в глибині. Найглибші враження будуть, коли ви можете побачити, почути, запах і відчувати себе одночасно, будьте в курсі ваших думок або їх відсутності, будьте в курсі емоцій. Різні звуки, запахи, зображення та відчуття є все, що сприймається ваш підсвідомий розум, але більшість часу, коли ви не знаєте про цю інформацію.





Розуміння має найбільшу потужність. Ось деякі її прояви:

Непристойна

Коли ви повністю знаєте себе, ви стаєте вразливими. Не можна пошкодити. Якщо він правий, то чому і вище, ви знаєте, що. І якщо ви знаєте, що він неправильний, це не болить вас, бо ви вже знаєте його. Якщо ви дійсно вірно, ви знаєте, що правда, що це не так.

Якщо люди завжди поведіться свідомо, не буде ніяких кварель, непорозуміння. Відкриваємо свідомі засоби. Скажіть відкрито. Акт відкрито. Ви можете бути відкритими, тому що ви не вразливі.

Ви можете діяти на найвищу користь інших, або за найвищий рівень, ви можете вибрати.

Головне, що в результаті свідомих дій кожен перемагає. Ми всі, тому свідома дія приносить найбільшу користь всім.

Контакти

У глибокій поінформованості виникають проблеми. Зняття проблем тільки зміцнює їх. Уникаючи проблем не вирішує їх, але призводить до того, що вони тільки погіршуються і швидше або пізніше проявляються себе (як зламану руку скотився патчем).

Розуміння дозволяє зіткнутися з проблемою прямо, подивіться її в очах, зрозуміти її справжню природу і розчинити її. Розуміння створює дію при необхідності. Найефективніший спосіб вирішення проблеми.



На рівні мислення ми створили.

Альберт Ейнштейн.



Підвищення обізнаності допомагає вирішувати проблеми.

Потужність.

Коли ви вчиняєтеся свідомо, ви відчуваєте себе як майстер вашого життя. Ти творець світу. Події, люди навколо вас – все це можливо тільки для вас. Тільки ви бачите речі в цьому світлі і в цій послідовності. Якщо ви не хочете звернути увагу на це, бо ніхто не може зрозуміти свій світ для вас, подивіться це, як це і зробити його краще.

Ви, ймовірно, вже знаєте, що спостереження є творчим. Що ви звертаєте увагу на те, щоб стати більшою і більшою частиною життя. Розуміння дозволяє використовувати цю силу.

Людські мрії

Моя мета в особистісному розвитку – відчути глузді мрії. Я розумію, що розвиток свідомості в реальному світі допомагає мені бути більш оповіщенням незвичайних деталей у сні. Я зрозумів, що в них дуже мало обізнаності, і це прямий результат того, що я досвід в реальному світі. Я можу орієнтуватися на одну річ і присвятити її вашій увазі, але в той час я втратив контроль і обізнаність про більшу картину.

Не часто слухайте звуки навколо мене. Не часто дивлюся на предмети, аксесуари одягу, людей, природи. Смак їжі для мене не важливо багато, я часто думаю про переваги їжі, але і не завжди. Я не знаю, що я сказав. Моя мрія не дуже яскрава, і тому мої спогади про день. Що відбувається з вами? Всі ці прояви недостатньої обізнаності.

Краса.

Розуміння допомагає відчувати красу більш глибоко. Яка нагода подивитися на що-небудь, що розум, як забарвлений в одному кольорі, але який, з достатньою обізнаністю сучасності, набуває тисячі відтінків під променями сонця! Звичайно, простіше використовувати логіку і сказати, що це білий, це темно-синій, це світло-блакитний. Але що якщо ми відключили логіку і перетворили на свідомість? Що ви побачите?

Позитивний.

Розуміння дозволяє відчути позитивний емоційний стан, незалежно від обставин. Якщо у вас є достатня поінформованість, ви не будете жити з посміханням на обличчі і прямим появою, що відбувається в житті.

До речі, це може бути використаний як тест на свідомість: як довго можна залишитися з посмішки на обличчі і прямою постави? Якщо це не ваш стан за замовчуванням, то як тільки ви перестаєте знати себе, посмішка зникне і спина буде згинатися.





Розумний контроль

Для людини з низьким рівнем обізнаності не можна контролювати свої думки, щоб змусити себе думати, що ви хочете. Тим Уміння орієнтуватися на всі ваші думки про одне, і він розвивається паралельно з розвитком свідомості.й

Скільки секунд можна думати про лимон без перерву думок? Ну, якщо ви можете зробити це за 5 секунд. Але з розвитком майстерності можна тримати думку протягом декількох хвилин. Тепер питання, як довго ви повинні зосередитися на досягненні мети, щоб це було певним?



Точна картина світу

Ви знаєте, що у нас є власний світогляд? Два люди, в одному середовищі, див. світ по-різному. З одного боку на снігососі він відразу хоче повернутися назад. Кожен гість вітру викликає його дискомфорт і тільки збільшує бажання сховатися кудись. Ще один виходить і каже: "У, добре!" Кожен гість вітру зміцнює посмішку на обличчі і впевненість, що він, людина, може подолати будь-які перешкоди, вижити в будь-яких обставинах.



Тексти пісень, а це означає: Будь-який, що не вбивати мене, робить мене сильніше.

Український



Усвідомо про те, що ви вірите. «Я маю нагоду жити», «Я завжди маю багато часу для важливих речей», «Всі люди є одними. й

«Я не можу нічого зробити», «Я не маю достатньо грошей», «Я не маю достатньо часу», «Я вовк до людини», «Я не заслугую акцію»,» і т.д.

Ваша віра формує вашу картину світу. Повідомляємо, що це не світ, що робить вас сильними або слабкими, але ваш малюнок світу. Визначивши віру, які ви ослаблюєте і заміняючи їх з переконаннями, які роблять вас сильнішими, ви фактично стаєте сильнішими, збільшуючи вашу особисту ефективність.



Реальний чоловік.

Що приємно поговорити з чоловіком, який тут присутній. Хто не літає в майбутньому, не занурює в минуле, але говорить про вас, повністю усвідомлює, що ви просто сказали, що він сказав, що розуміє, де ви зараз, розумієте, що відбувається навколо вас. Якщо вам подобається такий зв'язок, вам необхідно стимулювати його самостійно. Будь-яка людина, яка знає про те, що відбувається, реальна людина. прямо зараз.

Як ви зарозумієте просвіту?

Для досягнення стану глибокої обізнаності достатньо зосередитись на глибині одного почуття. Ви можете зосередитися на максимальній поінформованості вашого тіла. Можна концентрувати на максимальній поінформованості звуків, на межі - почути голос тиші, навіть при наявності інших звуків. Ви можете орієнтуватися на даний момент, дозволяючи всім думкам про минуле і майбутнє, щоб піти. Ви можете зосередитися на поінформованості ваших думок, на межі - бути в курсі відсутності думок.

Якщо ви можете провести принаймні 10 хвилин на день, щоб підвищити свою обізнаність, це чудово.

Але це те, що ви можете зробити протягом дня. Ви можете зробити це на пікі ваших психічних і фізичних здібностей, ви можете це зробити, коли ви дуже втомилися – це не важливо, тому що вам не потрібно розуму або тіла.

Свідомість є за розумом і тілом. Ви можете збільшити обізнаність перед сном, що сприяє покращенню релаксу та відпочинку. Підставка в рядку, чекаючи чогось, час відставання з користю. Під час бесіди слухайте якомога простіше виступу і інтонації співрозмовника, зануривши найменші жести і рухи очей, сприяють кращому розумінню і емпатії, зміцнюючи сильні і більш довірливі стосунки. Ви можете залучити більше обізнаності, зробивши що-небудь, і це буде відмінною перевагою для обох причин.



На додаток до цих короткострокових дій для підвищення обізнаності та розвитку звички життя свідомо весь час є стратегічні дії, запропоновані Стівом Павліною в статті «10 Шляхів стати більш переконливими». Ось 10 способів з поясненнями.



10 способів підвищити свою свідомість



1,1 км Трута збільшує свідомість, лежачи її. Якщо ви приймаєте правду, заохочіть правду, покажіть правду, ви піднімете свою обізнаність.



2,2 км Захоплення збільшує свідомість, примховує її. Залучення завжди вимагає свідомих зусиль. Ніщо не потрібно показувати композицію, крім того, щоб закрити очі і приховати в кутку. При прийнятті рішень, розглядайте, чи вимагається рішення відваги. Якщо ви не можете ховатися від проблеми, знижуючи вашу свідомість.



3. У Компасіон збільшує свідомість, жорстокість знижує її. Удосконалення може відбуватися лише в стані обізнаності. Виява жорстокості може відбуватися тільки в несвідомому стані - навряд чи ви свідомо покажете жорстокість. Невідомий стан — це дія за замовчуванням. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Вчимося відрізняти голос свідомості і голос розуму, розум може статися, щоб знайти виправдання будь-якої діяльності, навіть знайти користь при відображенні жорстокості. Послухайте своє серце, свою славу — славу і свідомість дуже схожа на англійську мову.



4. У Зменшує свідомість, апатія знижує її. Ви можете подумати про те, чи хороші ваші бажання чи ні, наскільки хороші ваші цілі, але той факт, що чітко визначені бажання збільшити свідомість. Якщо бажання вагові, немає фокусу – зменшується свідомість. Очистити бажання генерувати дію. Нетримання бажань призводять до апатії. Велика кількість бажань без певненості, що ви в даний час виконуєте нижчу свідомість. Тому необхідно визначити ваші цілі і вибрати, що в фокусі вашої уваги - це підвищить вашу свідомість.



5. Умань Увага збільшує свідомість, відволікає її. Увага – запорука обізнаності. До уваги себе, до думок, емоцій, інших людей, до їх настрою, до слів, до чого відбувається. Все це підвищує обізнаність. У штаті глибокої обізнаності ви вкрай зосереджені. Заохочуючи увагу у всьому, ви стаєте більш свідомими.



6. Жнівень Знання збільшує свідомість, ігнорування знижує її. Завжди прагнути дізнатися більше, щоб знайти знання не тільки навколо себе, але і всередині себе – це підвищує свідомість. Коли ви закриєте очі на знання, ви знижуєте свою свідомість.



7. Про нас Поширене почуття підвищує свідомість, невідповідність знижує її. Свідомість може збільшити навіть коли ви не використовуєте розум, наприклад, під час медитації, коли ви не думаєте про що-небудь. Але коли ви використовуєте свій інтелект, коли ви розумні, ви повинні збільшити свою обізнаність, ніж коли ви не знаєте, що у вас є невідповідність вашої причини.



8. У Свідомі люди підвищують свідомість, несвідомі люди опускають її. Спілкування людей, які живуть свідомо і постійно підвищують свою свідомість, допомагає збільшити вашу свідомість. Люди, які живуть менш свідомо, підтягують вас до рівня. Ви можете вибрати людей, які ви живете, працювати і спілкуватися. Прийміть цю можливість.



9. Навігація Здоров'я і підвищення енергії свідомості, захворюваність і пасивність знижує її. Лазистість, пасивність знижує вашу свідомість і в кінцевому підсумку призводить до захворювання. Заповнити кожну дію енергією і підвищить вашу свідомість.



10. Зростання свідомості зростає. Попередження про зниження свідомості знижує її. Це сила наміру – якщо ви дійсно хочете підняти свою свідомість, життя себе розповість вам, як це зробити. Свідомість може збільшитися без обмеження.



Цікаво:

Розумний спорт: механізм роботи кожного м'яза

Пороги прийому

Два простих, але ефективні способи підвищення обізнаності:Зберігати щоденне та зберігаючи часовий облік.

Спробуйте провести наступні 24 години, як свідомо, як ви можете. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.

Автор: Міша Субочка



П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: lifeidea.org/2009/01/power-of-consciousness/