364
Секрети щасливого життя
У Гарварді розпочався незвичайний експеримент: Група 800 людей була рекрутована, яка включала представників різних соціальних верств - психічно здорових і не схильних до розбиття права, школярів і студентів з різними здібностями. Експерти звернулися до життя учасників експерименту, щоб зрозуміти, що секрет до довгого і щасливого життя.
Всі учасники експерименту змогли влаштувати своє життя, але вже майже 70 років, від часу вони пройшли медичну експертизу і заповнили анкети. У свою чергу тисячоліття були підсумовані результати цього унікального дослідження.
Згодом, на підставі результатів, керівник проекту, доктор Георгій Ваільант, написав книгу «Агінг Ну: Навколишній гід по хапфірському житті від Landmark Harvard Study of Adult Development by George E. Vaillant», яка миттєво стала кращим крильцем.
Автор порівнює життя з Мінфілдом, для успішного подолання якого він пропонує використовувати досвід тих людей, які вже успішно зробили цей шлях.
Підведення отриманого матеріалу вчені сформульували основні закони довголіття:
Законодавство: Ти можеш хворіти, але не відчуваєш себе хворим!Наша оцінка нашого стану значно важливіше, ніж об’єктивні медичні показники.
Не погані тести, ні Кардіо та інші грами можуть хмарувати життя людей похилого віку, до тих пір, поки він сприймає їх як неминуче в довгостроковій подорожі ДТП та поломках, а не як основний зміст маршруту. Навіть в більш вираженому стані оптимісти виглядають і відчувають себе набагато краще не тільки, ніж їх песимістичні однолітки, але навіть молодші люди.
Закон два:Любов - життя в істинному розумінні слова.й Виявляється, з точки зору довготи, стабільний шлюб набагато важливіше, наприклад, низький рівень холестерину. Довгий і щасливий люди живуть люблячими і близькими, тобто хто знає, як слухати, симпатізувати і емпатувати. Тому, якщо у віці 50 чоловік знайшов свою другу половинку (не важливо, на першій спробі або, наприклад, на п'ятому), то його шанси бути в яскравому розумі і хорошому здоров'ю в поважному віці збільшити багато.
Хвороба є одним з ключових ключів до щасливого життя.й Відповіді, які накопичуються протягом багатьох років (відповідаючи на конкретні люди або на життя в цілому), знищують тіло і душу, як ракові клітини (часто не тільки старанно, але і буквально). Вчені виявили, що заздрість, небезпека та інші негативні почуття є безперечно більшим фактором ризику серцево-судинних захворювань, ніж надмірна вага, куріння або високий рівень холестерину.
Гарвардські вчені виявили наступний шаблон: Люди, які пройшли психотерапія, мають 33% менше, швидше за все, піти в інші лікарі, 75% рідше, щоб піти в стаціонарі, взяти третій менше ліків і, в результаті, працювати більш стабільно і продуктивно.
І цей ефект зберігається протягом двох і більше років після завершення курсу, тому щоТіло людини, які навчилися впоратися з повсякденними бурами, зношуються значно меншей Крім того, за даними статистики У.С., психоаналітики, які відомі бути обов’язковими для проведення регулярного психоаналізу, невідповідних людей інших професій з точки зору тривалості життя.
Попереднє правило щастя ніколи не пізно, і завжди є чимось вчитися.
Старші люди подаються з ритму і побутових обов'язків. А мудрий китайський говорить, що особисте життя починається після п'ятдесяти. Вирощування дітей. Потрібні жінки!
У цьому віці людина з широким спектром інтересів нарешті отримує можливість задовольнити їх повністю. Психологи помітили, що розвиток нових знань і креативності додають старшим людям набагато більше вакантності і впевненості, ніж навіть стабільна фінансова ситуація.
Нарешті, я хочу сказати кілька слів. На сенсаційних результатах, отриманих БарбаракомВона відома своїм дослідженням у сфері функціонування мозку, яка уклала, що інтелектуальна влада мозку протягом років не тільки не знижується, як і раніше вважалися, але також підвищується.
Зниження активності мозку та інтелекту деяких старших людей пояснюється тим, що Він показує, що зв'язки між нейронами, клітини, які складають мозок, втрачаються. Це відбувається, коли вони не беруть участь.
Раніше вважали, що нервові клітини гинуть, але це не вірно. Більш того, після 50 років в мозку збільшує кількість мієліну – спеціальна речовина, яка відповідає за швидкість передачі сигналів між нейронами, і це значно збільшує інтелектуальну силу мозку.
Дивись також: Вітаний мозок і приховані можливості людини
Як змінити ваші почуття і поведінка
Таким чином, останні дослідження довели, що психічна активність в першу чергу залежить від розвитку зв’язків між нейронами. Так само, як і наші м'язи, для того, щоб залишитися в хорошій формі, потрібно тренування, тому мозок вимагає постійної гімнастики. Насправді, у венозному віці людина має всі передумови для активного інтелектуального життя. опублікований
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: v-garmonii-s-soboi.ru/zdorovye-bez-lekarstv/sekretyi-schastlivoy-zhizni-retseptyi-dolgoletiya
Всі учасники експерименту змогли влаштувати своє життя, але вже майже 70 років, від часу вони пройшли медичну експертизу і заповнили анкети. У свою чергу тисячоліття були підсумовані результати цього унікального дослідження.
Згодом, на підставі результатів, керівник проекту, доктор Георгій Ваільант, написав книгу «Агінг Ну: Навколишній гід по хапфірському житті від Landmark Harvard Study of Adult Development by George E. Vaillant», яка миттєво стала кращим крильцем.
Автор порівнює життя з Мінфілдом, для успішного подолання якого він пропонує використовувати досвід тих людей, які вже успішно зробили цей шлях.
Підведення отриманого матеріалу вчені сформульували основні закони довголіття:
Законодавство: Ти можеш хворіти, але не відчуваєш себе хворим!Наша оцінка нашого стану значно важливіше, ніж об’єктивні медичні показники.
Не погані тести, ні Кардіо та інші грами можуть хмарувати життя людей похилого віку, до тих пір, поки він сприймає їх як неминуче в довгостроковій подорожі ДТП та поломках, а не як основний зміст маршруту. Навіть в більш вираженому стані оптимісти виглядають і відчувають себе набагато краще не тільки, ніж їх песимістичні однолітки, але навіть молодші люди.
Закон два:Любов - життя в істинному розумінні слова.й Виявляється, з точки зору довготи, стабільний шлюб набагато важливіше, наприклад, низький рівень холестерину. Довгий і щасливий люди живуть люблячими і близькими, тобто хто знає, як слухати, симпатізувати і емпатувати. Тому, якщо у віці 50 чоловік знайшов свою другу половинку (не важливо, на першій спробі або, наприклад, на п'ятому), то його шанси бути в яскравому розумі і хорошому здоров'ю в поважному віці збільшити багато.
Хвороба є одним з ключових ключів до щасливого життя.й Відповіді, які накопичуються протягом багатьох років (відповідаючи на конкретні люди або на життя в цілому), знищують тіло і душу, як ракові клітини (часто не тільки старанно, але і буквально). Вчені виявили, що заздрість, небезпека та інші негативні почуття є безперечно більшим фактором ризику серцево-судинних захворювань, ніж надмірна вага, куріння або високий рівень холестерину.
Гарвардські вчені виявили наступний шаблон: Люди, які пройшли психотерапія, мають 33% менше, швидше за все, піти в інші лікарі, 75% рідше, щоб піти в стаціонарі, взяти третій менше ліків і, в результаті, працювати більш стабільно і продуктивно.
І цей ефект зберігається протягом двох і більше років після завершення курсу, тому щоТіло людини, які навчилися впоратися з повсякденними бурами, зношуються значно меншей Крім того, за даними статистики У.С., психоаналітики, які відомі бути обов’язковими для проведення регулярного психоаналізу, невідповідних людей інших професій з точки зору тривалості життя.
Попереднє правило щастя ніколи не пізно, і завжди є чимось вчитися.
Старші люди подаються з ритму і побутових обов'язків. А мудрий китайський говорить, що особисте життя починається після п'ятдесяти. Вирощування дітей. Потрібні жінки!
У цьому віці людина з широким спектром інтересів нарешті отримує можливість задовольнити їх повністю. Психологи помітили, що розвиток нових знань і креативності додають старшим людям набагато більше вакантності і впевненості, ніж навіть стабільна фінансова ситуація.
Нарешті, я хочу сказати кілька слів. На сенсаційних результатах, отриманих БарбаракомВона відома своїм дослідженням у сфері функціонування мозку, яка уклала, що інтелектуальна влада мозку протягом років не тільки не знижується, як і раніше вважалися, але також підвищується.
Зниження активності мозку та інтелекту деяких старших людей пояснюється тим, що Він показує, що зв'язки між нейронами, клітини, які складають мозок, втрачаються. Це відбувається, коли вони не беруть участь.
Раніше вважали, що нервові клітини гинуть, але це не вірно. Більш того, після 50 років в мозку збільшує кількість мієліну – спеціальна речовина, яка відповідає за швидкість передачі сигналів між нейронами, і це значно збільшує інтелектуальну силу мозку.
Дивись також: Вітаний мозок і приховані можливості людини
Як змінити ваші почуття і поведінка
Таким чином, останні дослідження довели, що психічна активність в першу чергу залежить від розвитку зв’язків між нейронами. Так само, як і наші м'язи, для того, щоб залишитися в хорошій формі, потрібно тренування, тому мозок вимагає постійної гімнастики. Насправді, у венозному віці людина має всі передумови для активного інтелектуального життя. опублікований
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: v-garmonii-s-soboi.ru/zdorovye-bez-lekarstv/sekretyi-schastlivoy-zhizni-retseptyi-dolgoletiya
