333
5 чудових рецептів для спалювання жиру
Товсті коктейлі є відмінним інструментом для боротьби з зайвою вагою. Вони прискорюють обмін речовин, приділяють відчуття голоду і поставляють наше тіло вітамінами і мінералами. Топ п'ять рецептів для цих вірних дієтологів.
Як зробити спалювання жиру коктейлі в домашніх умовах
Немає нічого простіше. Все, що вам потрібно, є правильні інгредієнти і хороший настрій.
Чому ці напої називають жирні напої? І все, що для їх приготування використовують продукти, які прискорюють обмін речовин - фрукти, спеції та спеції.
Товсті коктейлі. Рецепт 1
Легкий коктейль з м'ятою і лимоном стане ідеальним стартом до дня. Знезалізувати, знезаражувати і допомогти в позбавленні зайвих сантиметрів.
Ківі - 1 шт
Лимон - 2 скибочки
М'ята - 7 гілочок
Парслі - 7 гілочок
Вода - 100 мілілітрів
Мед - за смаком і бажанням
1,1 км Ківі очистити і нарізати невеликими шматочками. Поставте його в блендер.
2,2 км До ківі додати лимон, зелень і воду, добре перемішати.
3. У Згода відразу після приготування їжі.
Товсті коктейлі. Рецепт 2
Вентилятори екзотичних фруктів смакують коктейль з ананасом і грейпфрутом. Ці продукти харчування, поряд з насінням гарбуза, є деякі з кращих жирних пальників.
Грейпфрут - 1⁄4 штук
Ананас - 4 скибочки
Кефір - 250 мілілітрів
Насіння гарбуза - 30 грам
Кокосова олія - 30 мілілітрів
1,1 км Грепфрут і ананас очищають, нарізають невеликими шматочками і розміщують в блендері.
2,2 км Додайте кефір, насіння і кокосове масло до фруктів, ретельно перемішайте.
Товсті коктейлі. Рецепт 3
Якщо ви вирішили використовувати важку артилерію і швидко опустити кілька фунтів, незамінний помічник в цьому буде коктейль на основі кефіру, кориці і перцю. Слабкі продукти покращують травний тракт, а спеції швидко спалюють калорій.
Кефір - 250 мілілітрів
Червоний перець - 1 дюймів
Імбир - 0,5 чайної ложки
Кіннамон - 0,5 чайної ложки
1,1 км Змішайте всі інгредієнти, добре збийте в блендері.
2,2 км Згода відразу після варіння, краще перед сном.
Товсті коктейлі. Рецепт 4
Якщо під час дієти ви хочете щось солодке, підготуйте собі десерт, який не завдасть шкоди фігурі, але, навпаки, стане відмінним доповненням до дієти.
Вода: 250 мілілітрів
Мед - 1 чайна ложка
Яблучний оцет - 1 чайна ложка
Кіннамон - 1 паличка
1,1 км З'єднайте воду з медом і оцтом, добре перемішайте.
2,2 км Додати корицю. Цей коктейль стане ідеальним доповненням до дня.
Товсті коктейлі. Рецепт 5
Пальник також вважається потужним жирним пальником. Крім того, він відмінно поєднується з іншими продуктами в коктейлі і коктейлі, такими як яблука.
Келери зелень - 200 грам
яблука -- 2 шт.
Сік лім -- 0,5 штук.
Вода - 100 грам
Мороз - 0,5 склянки
1,1 км Стебла селери нарізають невеликими шматочками, розміщують в блендері і подрібнюють разом з очищеними яблуками і лаймовим соком до повітряної консистенції
2,2 км Додайте воду, збийте знову. Потім додайте коктейль з подрібненим льодом. Додатковий 100 грам води можна використовувати замість льоду.
Товсті коктейлі є ідеальним рішенням для легкої закуски, яка не тільки задовільнить голод, але і допоможе позбутися від занурення калорій. Крім того, вони дуже корисні, так як наситиють організм необхідними вітамінами, які так мало в меню дієти. За допомогою наших рецептів ви можете легко приготувати коктейлі з жиром в домашніх умовах.
Бон привіт!Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vk.com/sport_stat?z=photo-25740422_373502841%2Fальбом-25740422_00%2Frev
Як зробити спалювання жиру коктейлі в домашніх умовах
Немає нічого простіше. Все, що вам потрібно, є правильні інгредієнти і хороший настрій.
Чому ці напої називають жирні напої? І все, що для їх приготування використовують продукти, які прискорюють обмін речовин - фрукти, спеції та спеції.
Товсті коктейлі. Рецепт 1
Легкий коктейль з м'ятою і лимоном стане ідеальним стартом до дня. Знезалізувати, знезаражувати і допомогти в позбавленні зайвих сантиметрів.
Ківі - 1 шт
Лимон - 2 скибочки
М'ята - 7 гілочок
Парслі - 7 гілочок
Вода - 100 мілілітрів
Мед - за смаком і бажанням
1,1 км Ківі очистити і нарізати невеликими шматочками. Поставте його в блендер.
2,2 км До ківі додати лимон, зелень і воду, добре перемішати.
3. У Згода відразу після приготування їжі.
Товсті коктейлі. Рецепт 2
Вентилятори екзотичних фруктів смакують коктейль з ананасом і грейпфрутом. Ці продукти харчування, поряд з насінням гарбуза, є деякі з кращих жирних пальників.
Грейпфрут - 1⁄4 штук
Ананас - 4 скибочки
Кефір - 250 мілілітрів
Насіння гарбуза - 30 грам
Кокосова олія - 30 мілілітрів
1,1 км Грепфрут і ананас очищають, нарізають невеликими шматочками і розміщують в блендері.
2,2 км Додайте кефір, насіння і кокосове масло до фруктів, ретельно перемішайте.
Товсті коктейлі. Рецепт 3
Якщо ви вирішили використовувати важку артилерію і швидко опустити кілька фунтів, незамінний помічник в цьому буде коктейль на основі кефіру, кориці і перцю. Слабкі продукти покращують травний тракт, а спеції швидко спалюють калорій.
Кефір - 250 мілілітрів
Червоний перець - 1 дюймів
Імбир - 0,5 чайної ложки
Кіннамон - 0,5 чайної ложки
1,1 км Змішайте всі інгредієнти, добре збийте в блендері.
2,2 км Згода відразу після варіння, краще перед сном.
Товсті коктейлі. Рецепт 4
Якщо під час дієти ви хочете щось солодке, підготуйте собі десерт, який не завдасть шкоди фігурі, але, навпаки, стане відмінним доповненням до дієти.
Вода: 250 мілілітрів
Мед - 1 чайна ложка
Яблучний оцет - 1 чайна ложка
Кіннамон - 1 паличка
1,1 км З'єднайте воду з медом і оцтом, добре перемішайте.
2,2 км Додати корицю. Цей коктейль стане ідеальним доповненням до дня.
Товсті коктейлі. Рецепт 5
Пальник також вважається потужним жирним пальником. Крім того, він відмінно поєднується з іншими продуктами в коктейлі і коктейлі, такими як яблука.
Келери зелень - 200 грам
яблука -- 2 шт.
Сік лім -- 0,5 штук.
Вода - 100 грам
Мороз - 0,5 склянки
1,1 км Стебла селери нарізають невеликими шматочками, розміщують в блендері і подрібнюють разом з очищеними яблуками і лаймовим соком до повітряної консистенції
2,2 км Додайте воду, збийте знову. Потім додайте коктейль з подрібненим льодом. Додатковий 100 грам води можна використовувати замість льоду.
Товсті коктейлі є ідеальним рішенням для легкої закуски, яка не тільки задовільнить голод, але і допоможе позбутися від занурення калорій. Крім того, вони дуже корисні, так як наситиють організм необхідними вітамінами, які так мало в меню дієти. За допомогою наших рецептів ви можете легко приготувати коктейлі з жиром в домашніх умовах.
Бон привіт!Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vk.com/sport_stat?z=photo-25740422_373502841%2Fальбом-25740422_00%2Frev
