Важливо знати! Час травлення різних продуктів

Подумайте про час засвоювання їжі. І в ваговому стані, бо ця інформація дуже важлива для здоров'я.

Час травлення різних продуктів в шлунку може істотно відрізнятися.

Лікарі дуже рекомендують не перемішувати продукти, які вимагають різних часів травлення. Адже це викликає тяжкість в шлунку, утворення токсинів і процесів розпаду.





В той час як їжа в шлунку, білки і жири повністю управлятися, щоб зламатися. Ви можете розрахувати час і спробувати не їсти, знаючи, що їжа все ще засвоюється. Це допоможе позбутися від звички переїдання.

Спробуйте не їсти 4 години до сну, щоб відпочити живіт.

Час травлення їжі511183



Цікаво:Надмірна вага - психологія захворювання

Унікальний природний засіб для схуднення



Розглянемо час травлення різних продуктів, і ви забудете про проблеми з травленням і зайвою вагою.



Автор: Наталія Коваленко



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: sovkusom.ru/kak-dolgo-perevarivaetsya-pishcha/