Ці природні засоби допоможуть зменшити рівень холестерину

Підвищені рівень холестерину в крові небезпечні для здоров'я. Холестерол відводиться на стінах наших артерій в результаті регулярного споживання жирних продуктів. У майбутньому це може призвести до інфаркту і викликати інші серйозні захворювання.

У цій статті ми познайомимо вас з найкращими відварами для зниження холестерину крові.Скористайтеся цілющими властивостями природних засобів, які природа дав нам. З їх допомогою можна очистити артерії нальотів холестерину.



Що таке холестерин?



На сьогоднішній день ви можете знайти людину, яка ніколи не чула цього слова. Проблеми, які провокують холестерин, на слухання від кожного з нас. Ми можемо сміливо сказати, що захворювання, кульприт яких є холестерином, поряд з стресом, доповнювати перелік найбільш поширених захворювань у людей XXI століття.

Коли ми говоримо про підвищення рівня холестерину в крові, ми означає жирові частинки, які закладаються на стінках судин, вони присутні в плазмі крові і накопичуються в великих кількостях, таких як:

• печінка
• панчохи
• Мапа
• спінальний шнур

Зазвичай холестерин присутній в організмі кожної людини. Це природний. Коли рівень холестерину не перевищують прийнятні значення, ця речовина корисно для організму людини. Отже, необхідно створити клітинні мембрани, через які здійснюється обмін речовин в клітинах.

Проблема виникає при підвищенні рівня холестерину помірно або значно.Потім від вірного помічника, холестерин перетворюється в наш ворог.

Підвищення рівня холестерину крові має різні негативні наслідки для організму людини, найсерйозніші і небезпечні з яких є утворенням холестеринових нальотів на стінах артерій. Це призводить до порушення кровообігу.й

Скупчення холестерину в артеріях є причиною серцево-судинних захворювань. Варто враховувати, що з віком підвищується ризик виникнення холестеринових нальотів, і цей процес асинхроннийй Тільки повний аналіз крові може встановити, чи рівень холестерину в межах нормальних лімітів або чи перевищують показники цієї речовини.



Чи можуть відвари допомагають знизити рівень холестерину?

Як відомо, лікарські трави мають безліч цілющих властивостей, деякі рослини можуть зменшити рівень холестерину в крові. Якщо під час останнього медичного обстеження виявилося, що кількість холестерину в крові занадто висока, Спробуйте деякі з цих чаю і настою.й

Габаритний зображення



Канарський (фаларіс канаріensis)

Ця рослина не тільки бореться з холестерином «поганий», але і допомагає зменшити вагу і позбавитися від целюліту. Найлегший і найефективніший спосіб використання канару полягає в тому, щоб зробити чай.

Інгредієнт:

• 1 ст.л. канарного насіння (15 г)
• 1 склянка води (250 мл)

Підготовка:

Принесіть канарне насіння до кипіння, потім відваріть його ще 10 хвилин. Ви можете засолити його трохи і пити його без фільтрації.

Рекомендується пити одну склянку цього напою щодня, вранці на порожньому шлунку або перед сном.

Базиліка

Ця ароматична трава багато з нас використовують при підготовці різноманітних страв. Базилік є одним з рослин, які сприяють зниженню рівня холестерину крові. Відвар базиліка не тільки порадує вас приємним ароматом і смаком, але і принесе здоров'я.

Інгредієнт:

• 1 столова ложка свіжих листя базиліка (або 1/2 столової ложки сухих листя)
• 1 склянка води (250 мл)
• сік лимона

Підготовка:

Для приготування відвару необхідно варити листя базиліка на 10 хвилин.

Після цього зніміть каструлю з вогню і дайте відвар заварити протягом 15 хвилин.

Тепер додайте свіжовичавлений лимонний сік. Необхідно пити відвар базиліка на порожньому шлунку.

Після вживання бульйону почекайте 15 хвилин до сніданку.

Зелений, червоний і білий чай

Всі три види чаю принесуть великі переваги для вашого здоров'я, а головне, допоможе вам схуднути і знизити рівень холестерину крові. Ви можете використовувати чай в мішках або додати зелень, щоб зробити настій.

Рекомендується пити 2-3 склянки чаю в день. Найкориснішим є зелений чай, оскільки цей вид напою сприяє відновленню клітин і тканин, допомагає зберегти молодість.





Амарант

Ця рослина рідна в Америку вже давно використовується корінними мешканцями континенту в кулінарії. Амарант має велику кількість цілющих властивостей. Застосовується як при підготовці різних страв, так і при лікуванні певних захворювань. Пропонуємо зробити відвар амаранту.

Інгредієнт:

• 1 пучка ніжних листя амаранту
• 1 склянка води (250 мл)

Підготовка:

Доведіть інгредієнти до кипіння і продовжуйте готувати ще 5 хвилин.

Коли пропущений час, видаліть горщик з вогню, покрийте кришкою. Додайте відвар за 5 хвилин.

Потім відвар необхідно процідити. Рекомендується пити його двічі на добу - вранці і ввечері.

Прованс

Ця рослина добре відома всім нам, не тільки допомагає зменшити рівень холестерину крові, але і відновити здоров'я нашої печінки. Дандельіон дозволяє вирішувати проблеми в печінці і нормалізувати функції цього важливого органу.

Інгредієнт:

• 1 пучка листя і коренів кульбаби
• 1 склянка води (250 мл)

Підготовка:

Препарат відвару кульбаби не відрізняється від приготування будь-якого іншого відвару. Поставте рослину в каструлю і залийте її водою, продовжуйте готувати її протягом декількох хвилин після кипіння води. Коли відвар охолоне, проціджуючи його. Що це? Тепер залишається тільки злегка засолодити відвар і пити його для здоров'я в прямому сенсі слова.



Фенугрек сі

Цей природний засіб походить від Греції. Також можна використовувати для зниження рівня холестерину крові.

Для того щоб відвар ставати ще більш ефективним, рекомендуємо використовувати фенугреку разом з коміфорою (три, щоб знайти його в магазинах натуральних продуктів і трав). Рекомендується пити 2-3 склянки цього напою в день.

Інгредієнт:

• 1 столова ложка сіна (15 г)
• 1 столова ложка комідори (15 г)
• 1 склянка води (250 мл)

Підготовка:

Приготувати цей бульйон так само, як і попередні. Не забудьте процідити його перед використанням.

Можна засолити його трохи медом.

Тамарин

Це дерево росте в тропічних регіонах Африки (основно Судан). У Латинській Америці було привезено іспанські конкістадори (що саме тому він популярний в Мексиці і Коста-Рика). Смачні тамаринові фрукти можна використовувати для приготування різних соків. Що стосується його корисних властивостей, то варто відзначити нормалізацію рівня холестерину в крові.

Інгредієнт:

• 1 тамаранд
• 1 склянка води (250 мл)
• краплі лимонного соку

Підготовка:

По-перше, потрібно очистити тамаранду і вирізати його кубиками.

Котушка варення в воді (15 хвилин).

Потім додайте сік лимона. Процідити відвар не потрібно, пити його разом з шматочками фруктів.

Рекомендується пити дві склянки тамаринового бульйону в день: перший вранці на порожньому шлунку, а другий вночі перед сном.

Кошик

Звичайно, цей список не буде завершено без часнику! Адже це відмінний природний засіб ефективно допомагає при лікуванні багатьох захворювань. Часник допомагає очистити наше тіло (і артерії) токсинів, зміцнює наше тіло і знижує рівень холестерину.

Поєднання часнику з зеленим чаєм знизить кількість холестерину в крові всього за кілька тижнів.

Інгредієнт:

• 2 зубчики часнику
• 1 сумка зеленого чаю
• сік
• 1 склянка окропу (250 мл)

Підготовка:

Подрібнити зубчики часнику добре і покласти їх в воду разом з сумкою чаю.

Коли бульйон готовий, дайте заварити протягом 5 хвилин, потім процідити його і додати свіжовичавлений лимонний сік.

Вам необхідно пити цей бульйон двічі на добу: вранці на порожньому шлунку і ввечері перед сном.



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: steptohealth.ru/8-otvarov-kotorye-pomogut-snizit-uroven-holesterina/