7 Великий сніданок Ідеї

Нові ідеї для сніданку допоможуть створити гарний настрій вранці, підтримувати імунітет і не додавати зайвих кілограмів. Для дітей, якщо ви попросите щось нове та смачне училище.

1,1 км Ягоди та сири



Варіант для тих, хто не може змусити себе їсти щільно вранці або дуже поспішати на бізнесі. Нагріта сіябатта (або будь-який хліб до смаку), сир рікота, свіжа чорниця (або малина, журавлина, чорної смородини), мед і листя м'яти. Це рецепт.

2. Бананова Сендвіч



Дуже ситний сніданок, незважаючи на видиму легкість і свіжу скрутку, якщо вам подобається тост у французьких, з молоком і яйцем (пайовий відтінок).

Склад: 2 банани (розрізати уздовж), 4 скибочки хліба (стебло, краще), 1-2 яйця, 1/2 ст. молока, 1/2 ч.л. корицею, щіпка солі, 1 ст. вершкового масла, за смаком: мед або кленовий сироп, цукрова пудра.

У мисці збити яйця, молоко, кориця і сіль з вінком. Покладіть скибочки хліба в чаші, щоб замочити. Розтопити вершкове масло в сковороді і обсмажити хліб на одній стороні. Поверніть і поставте половину банана зверху. Покрийте ще одним скибочками хліба і натискайте добре. Настій з кожного боку. перед подачею залити медом або кленовим сиропом, посипати цукровою пудрою на волі.

3. У Сендвіч ПЕСТО



Посмажити скибочки хрусткий багет (або будь-який інший хліб), зверху з соусом песто і скибочками помідорів.

Як приготувати песто: складіть в блендері 2 ручні з листя базиліка, 3 зубчики часнику (супрес), 1/2 ст. насіння соняшнику (кальцинат), 1 ч.л. лимонного соку, сіль за смаком. Змішайте до стану соусу, поступово додаючи оливкову олію (3-4 ст.). Песто можна зберігати в холодильнику на добу.

4. Яблуні каштани З Арахіанською олією



Прекрасний легкий сніданок, діти будуть любити його занадто. Донути, тому що ці яблуні скибочки мають однакову форму, з отвором посередині. Зверху - тонкий шар арахісу вершкового масла і арахола. З яблуним корером, звичайно, буде легше і швидше, але де його отримати?

5. Умань Швидкий сніданок яблука



Секрет цього торта полягає в тому, що яблучні скибочки лангуші на вершковому маслі протягом декількох хвилин. Вони стають дуже смачними і розкривають аромат.

Складові: 50 г вершкового масла, 2 великі яблука "гриня Сміт", 1/2 ст. молока, 1/2 ст. борошна, 1-2 яйця, 3 ст. цукру, горіх, ванільний за смаком, цукровий пісок для прикраси.

Тепла духовка до 200 градусів. Розтопити масло на середньому вогні, 2 ст. перенести в блендер. У решту олії потійте скибочки яблук, 2-3 хвилини, помішуючи. В той час як яблука варені, перемішують молоко, борошно, яйця, спеції і вершкове масло в блендері - необхідно отримати рідке тісто без грудочок. Залийте яблуко в сковороді з тісто і надішліть в духовку 15 хвилин. Витягніть, посипте цукровою пудрою і негайно подавайте.

6. Жнівень Квіткові яйця



Простий і веселий рецепт, дуже щасливий малюк. Плісня для яйцеу - велике коло солодкого перцю. Посипати, поперчити, додати зелень за смаком - готовий.

7. Про нас Сендвіч з томатами і сиром з зеленню



До речі, замість сиру з зеленню в сендвічах, можна скористатися тим же омлетом або гумусом.

Інгредієнти (для 2 порції): 4 шматки цільного хліба зерна, 1 зубчик часнику, 2 великі помідори, 80 г м'якого козячого сиру chévre (або будь-який інший м'який, якщо ви не любите козячого сиру), лушпиння 1 лимона, 1 ч.л. базиліка (розмарин, чебрець, петрушка - що в руці) і цибулю, оливкова олія, сіль і перець за смаком.

Змішайте в сирі чаші, лимонний пілінг, нарізані трави, сіль і перець. Отриманий трав'яний сир можна зберігати в холодильнику протягом декількох днів. Подрібнити хліб до золотистої скоринки, порізати часник навпіл і натерти кожну скибочку. Покладіть сир і муги помідорів зверху. Посипати оливковою олією, посолити і перцем, прикрасити зелень за смаком. Видання

З любов'ю, насолоджуйтеся смачними стравами!



Читайте також: Капуста і котлети

Як швидко змусити ціані з сиру





P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: smart-cookie.ru/breakfasts/7-idej-dlya-zavtrakov/