43
9 кроків, щоб знайти Melatonin
Він також називається епіфізисом або сосновою залозою. І це в результаті роботи епіфізісу в оновлених умовах, в інших словах, зміна частоти хвилі, що людина відкриває духовне бачення, або, як вони називають на Сході, третє Око.
Людина не просто змінює внутрішньо, відкриває магазин реальних знань, реалії вищих світів.
Саме в епіфізі, які зберігаються дані матриць, характерні голограми, містять інформацію про все, що стосується цього індивіда, в тому числі його попереднього життя.
Це найбільш секретний сейф пам'яті.Він має подвійний незграбний дно, оскільки він також є хакланом. Все, що ви бачите під час життя, відчувати, досвід, в цілому, всі ваші внутрішні і зовнішні закріплюються в сосновій залозі.
З наукової точки зору досліджено функціональний значення епіфізісу для людини.
Секреторні клітини епіфізісу секретують в крові гормон мелатонін, синтезують з серотоніну, який бере участь в синхронізації циркадідних ритмів (біоритмів «недбалість»).
Вчені радять, що процес старіння починається в сосновій залозі через зниження виробництва мелатонину. Цей гормон має властивості антиоксиданту, що допомагає боротися з старінням вільних радикалів.
До переходу до енергетичних практик, нам потрібна безперешкодна посудина з «проривом» залози 40 герц і вище. Нагадаємо, що «стандартна людина» періодична частота соснової залози становить лише 7 шт.
Ви просто не можете фізично резонувати 40 трави, якщо ваш сосновий залоза не біологічно готовий.
р.
Невинні кроки, щоб знайти мелатонін.
Крок один: Дотримуйтесь ваших щоденних ритмів.
Дослідження показують, що ті, хто йде на ліжко рано, близько 22 годин і отримайте в світанку, виготовляючи найбільш мелатонін під час ніч і почувати себе більш енергійним і працюючим на наступний день. Сплячий в темряві тільки половина завдання. Друге - отримати якомога простіше в денному освітленні. Налаштуйте робоче місце біля великого вікна і проведіть частину денного світла на відкритому повітрі щодня.
Крок другий: Їжа продукти, багаті мелатоніном.
Серед найбагатших джерел є овес, кукурудзяні муки, рис, ячмінь, томати та банани. Вуглеводи допомагають організму виробляти мелатонін через спеціальну амінокислоту - tryptophan. Вегетаріанська дієта повинна дотримуватися, так як білкові продукти, особливо м'ясні, насичують кров великою кількістю амінокислот, які змагаються з триптофаном, щоб ввести мозок.
Високовуглеводильні продукти – хліб, картопля, макарони – спровокують «ін'екція» інсуліну, який переносить ці конкуренти. Вітаміни. Деякі з них підвищують виробництво мелатонину - наприклад, вітамінів В3 і В6 (лік останнього впливає на літніх людей). Багато вітаміну В3 міститься в сушених абрикосах, насіння соняшнику, цільних зернах пшениці, ячменю. B6 можна отримати з моркви, лісових горіхів, соєвих, лентів.
Крок три: Захищайте мелатонін.
Кофеїн, спирт, нікотин – кожен з них може підірвати процес нормального вироблення гормонів. Деякі ліки мають однаковий ефект. Якщо ви постійно приймаєте будь-які препарати, спробуйте дізнатися, якщо вони не впливають на рівень мелатоніна.
Крок четвертий: Дивитися для електромагнітного забруднення.
Електромагнітні поля дуже сильно впливають на роботу соснової залози - до підвіски виробництва мелатонину. Основними джерелами є комп'ютери, копіри, телевізори, електромережі, а також слабо ізольовані електропроводки та навіть нагріті підлоги і, звичайно, мобільні телефони. Електромагнітні поля негатують антикаманічну активність мелатоніна, тому обмежуйте свій щоденний контакт з ними в будь-який час.
Крок 5: Подбайте про соснову залозу.
Згодом ця залоза проходить так званий процес калібрування, а її продуктивність знижується. Щоб запобігти цьому, слідуйте дієті на основі рослин, багатим антиоксидантами, які нейтралізують вільні радикали. Уникайте жирних продуктів і ніколи не диму.
Крок шостий: Виконувати іонічні асани.
Асани мають тонкий вплив на наше тіло і свідомість і звільнити його від сирих візерунків думки. Кращий асан для соснової залози - це постава хата (Схашаунгасан), що виділяє тиск на вершині голови і безпосередньо стимулює верхню капусту і соснову залозу. Збільшуючи виробництво мелатоніна, це асана дає спокій розуму, а також підвищує пам'ять і концентрацію.
Крок Seven: годинник Шиви
Випускають мелатонін на захід сонця і досягає піку на ніч, коли тіло і розум є найбільш інтроспективним. На тисячу років учням вивчали, що найкращий час для медитату становить від 12 до 3 ранку, час званий Shiva Clock. У цей час ви можете випробувати повну занурення розуму, внутрішнього миру та глибокої медитації.
Крок вісім: Новий місяць.
Після місяця на новий місяць сосна залоза виробляє порівняно велику кількість мелатонину. Людина відчуває почуття блаженності і внутрішньої радості, якщо він підтримує чистоту і сублімність розуму. У цей час мелатонін промиває всі залози і робить розум спокійним і спрямований всередину.
Якщо розум людини бере участь у грубих або зовнішньо спрямованих думках, то мелатонін просто вигорає і людина не може вижити делікатний ефект, який має на всіх залозах ендокринної системи і на розумі. Таким чином, багато років на цей день абсорбують від їжі і води і виконують безліч духовних практик, які перевертають, очищають і піднімають свою свідомість.
Крок Ніна: регулярно медитувати.
Виявлено, що щоденні практики медитації безпосередньо впливають на соснову залозу, гіпофізну залозу та гіпоталаму, а також балансові енергетичні витрати в правій та лівій півкулі мозку. Виробництво мелатонін, а також інших гормонів мозку, підвищується, що призводить до ідеального емоційного контролю.
20 когнітивних помилок, які спотворюють нашу реальність
Секрет молитви нашого батька
Практика, яка найбільш ефективно розвиває соснову залозу і верхню капусту називається дияна, 6-й урок Ananda Marga Медитація, яка передбачає концентрацію і візуалізацію на цій залозі. Сосна залоза непрямо контролює всі залози і капусти нижче – всі 50 людських тенденцій, таких як страх, ревнощі, жито, любов і вкладення тощо. Тому, хто може контролювати соснову залозу і верхню капусту можна повністю контролювати як тіло, так і розум.
Автор: Тетяна Шелюг
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vk.com/ekoduh?w=wall-21293291_58889
Людина не просто змінює внутрішньо, відкриває магазин реальних знань, реалії вищих світів.
Саме в епіфізі, які зберігаються дані матриць, характерні голограми, містять інформацію про все, що стосується цього індивіда, в тому числі його попереднього життя.
Це найбільш секретний сейф пам'яті.Він має подвійний незграбний дно, оскільки він також є хакланом. Все, що ви бачите під час життя, відчувати, досвід, в цілому, всі ваші внутрішні і зовнішні закріплюються в сосновій залозі.
З наукової точки зору досліджено функціональний значення епіфізісу для людини.
Секреторні клітини епіфізісу секретують в крові гормон мелатонін, синтезують з серотоніну, який бере участь в синхронізації циркадідних ритмів (біоритмів «недбалість»).
Вчені радять, що процес старіння починається в сосновій залозі через зниження виробництва мелатонину. Цей гормон має властивості антиоксиданту, що допомагає боротися з старінням вільних радикалів.
До переходу до енергетичних практик, нам потрібна безперешкодна посудина з «проривом» залози 40 герц і вище. Нагадаємо, що «стандартна людина» періодична частота соснової залози становить лише 7 шт.
Ви просто не можете фізично резонувати 40 трави, якщо ваш сосновий залоза не біологічно готовий.
р.Невинні кроки, щоб знайти мелатонін.
Крок один: Дотримуйтесь ваших щоденних ритмів.
Дослідження показують, що ті, хто йде на ліжко рано, близько 22 годин і отримайте в світанку, виготовляючи найбільш мелатонін під час ніч і почувати себе більш енергійним і працюючим на наступний день. Сплячий в темряві тільки половина завдання. Друге - отримати якомога простіше в денному освітленні. Налаштуйте робоче місце біля великого вікна і проведіть частину денного світла на відкритому повітрі щодня.
Крок другий: Їжа продукти, багаті мелатоніном.
Серед найбагатших джерел є овес, кукурудзяні муки, рис, ячмінь, томати та банани. Вуглеводи допомагають організму виробляти мелатонін через спеціальну амінокислоту - tryptophan. Вегетаріанська дієта повинна дотримуватися, так як білкові продукти, особливо м'ясні, насичують кров великою кількістю амінокислот, які змагаються з триптофаном, щоб ввести мозок.
Високовуглеводильні продукти – хліб, картопля, макарони – спровокують «ін'екція» інсуліну, який переносить ці конкуренти. Вітаміни. Деякі з них підвищують виробництво мелатонину - наприклад, вітамінів В3 і В6 (лік останнього впливає на літніх людей). Багато вітаміну В3 міститься в сушених абрикосах, насіння соняшнику, цільних зернах пшениці, ячменю. B6 можна отримати з моркви, лісових горіхів, соєвих, лентів.
Крок три: Захищайте мелатонін.
Кофеїн, спирт, нікотин – кожен з них може підірвати процес нормального вироблення гормонів. Деякі ліки мають однаковий ефект. Якщо ви постійно приймаєте будь-які препарати, спробуйте дізнатися, якщо вони не впливають на рівень мелатоніна.
Крок четвертий: Дивитися для електромагнітного забруднення.
Електромагнітні поля дуже сильно впливають на роботу соснової залози - до підвіски виробництва мелатонину. Основними джерелами є комп'ютери, копіри, телевізори, електромережі, а також слабо ізольовані електропроводки та навіть нагріті підлоги і, звичайно, мобільні телефони. Електромагнітні поля негатують антикаманічну активність мелатоніна, тому обмежуйте свій щоденний контакт з ними в будь-який час.
Крок 5: Подбайте про соснову залозу.
Згодом ця залоза проходить так званий процес калібрування, а її продуктивність знижується. Щоб запобігти цьому, слідуйте дієті на основі рослин, багатим антиоксидантами, які нейтралізують вільні радикали. Уникайте жирних продуктів і ніколи не диму.
Крок шостий: Виконувати іонічні асани.
Асани мають тонкий вплив на наше тіло і свідомість і звільнити його від сирих візерунків думки. Кращий асан для соснової залози - це постава хата (Схашаунгасан), що виділяє тиск на вершині голови і безпосередньо стимулює верхню капусту і соснову залозу. Збільшуючи виробництво мелатоніна, це асана дає спокій розуму, а також підвищує пам'ять і концентрацію.
Крок Seven: годинник Шиви
Випускають мелатонін на захід сонця і досягає піку на ніч, коли тіло і розум є найбільш інтроспективним. На тисячу років учням вивчали, що найкращий час для медитату становить від 12 до 3 ранку, час званий Shiva Clock. У цей час ви можете випробувати повну занурення розуму, внутрішнього миру та глибокої медитації.
Крок вісім: Новий місяць.
Після місяця на новий місяць сосна залоза виробляє порівняно велику кількість мелатонину. Людина відчуває почуття блаженності і внутрішньої радості, якщо він підтримує чистоту і сублімність розуму. У цей час мелатонін промиває всі залози і робить розум спокійним і спрямований всередину.
Якщо розум людини бере участь у грубих або зовнішньо спрямованих думках, то мелатонін просто вигорає і людина не може вижити делікатний ефект, який має на всіх залозах ендокринної системи і на розумі. Таким чином, багато років на цей день абсорбують від їжі і води і виконують безліч духовних практик, які перевертають, очищають і піднімають свою свідомість.
Крок Ніна: регулярно медитувати.
Виявлено, що щоденні практики медитації безпосередньо впливають на соснову залозу, гіпофізну залозу та гіпоталаму, а також балансові енергетичні витрати в правій та лівій півкулі мозку. Виробництво мелатонін, а також інших гормонів мозку, підвищується, що призводить до ідеального емоційного контролю.
20 когнітивних помилок, які спотворюють нашу реальність
Секрет молитви нашого батька
Практика, яка найбільш ефективно розвиває соснову залозу і верхню капусту називається дияна, 6-й урок Ananda Marga Медитація, яка передбачає концентрацію і візуалізацію на цій залозі. Сосна залоза непрямо контролює всі залози і капусти нижче – всі 50 людських тенденцій, таких як страх, ревнощі, жито, любов і вкладення тощо. Тому, хто може контролювати соснову залозу і верхню капусту можна повністю контролювати як тіло, так і розум.
Автор: Тетяна Шелюг
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vk.com/ekoduh?w=wall-21293291_58889
