Чутливий метод омолодження шкіри обличчя, який не має аналогів

Сьогодні Я розповість про один унікальний метод омолодження шкіри обличчя і шиї, який не має аналогів у світі.

Автор цього видатного способу, реаніматора з 40-річним досвідом роботи В.С. Черемнов, назвав його винахід Примаконетики.

Primaeconetics – це відчуття 1 у світі краси та здоров’я. Primaeconetics - це бліц-метод, який знаходиться в самому серці.

р.



Завдяки цьому бліц-гімнастиці для обличчя і шиї, можливо, для порівняно короткого часу (від 3 до 5 місяців) для досягнення такого ефекту, який не може забезпечити круговий олівець.

Практика Примаеконетики не менше 1 раз на добу (ви проведете 4-6 хвилин на цьому), можна досягти наступних результатів:

• Очі стають більшими.
• Черепашки усадки
• Ніс отримує тонше
• Значно знижені або повністю зникнуть носогубні складки
• Контур губ стає чітким.
• Овальна особа набуває правильно-контурних ліній.

Primaeconetics - це техніка, яка містить лише 4 компоненти.

Автор техніки розробляв ці компоненти, керуючись не тільки глибокими знаннями анатомії мімічних м'язів, але і тонким розумінням природи їх впливу на загальний вигляд обличчя.

Результатом стала струнка формула, яку винахідник Примацентики назвав «Маск краси»:

Маска для краси = GP + (3TN + 1XN) + GT

Примаеконетика.1,1 км ПРЕЗИДЕНТ (ГП)Складається в найбільш природній імітації бойового прикусу (наприклад, до боротьби з тваринами) і складається з двох елементів:

Елементи 1.

З диханням рот відкриває якомога більше.

Елементи 2.

Нижня щелепа простягається якомога простіше, рот закривається, але не повністю. Зазор між зубами відповідає приблизно товщині індексного пальця. Виділяється після закінчення руху.

Рухи проводяться в середньому темпі.Час, прийнятий для імітації одного біта приблизно 1,5 секунд.

У той же час, максимально можливі зусилля (особливо широкій відкритій роті, так як можна виштовхнути вперед нижню щелепу) - спробуйте імітувати бойовий прикус з максимальною доцільністю.



Основний прийом здійснюється в трьох підходах:

• Теплий підхід (перетворений тільки на стадії оволодіння методикою)
• Підхід до «неми» з переднього
• Підхід до «неми» ззаду.

Теплий підхід:

Послідовність руху:
Bite - трохи затриманий - випущений.
Враховуючи час, схема теплого підходу виглядає так:
Біт (1,5) – Деле (1,5) – Пауза (2-3)
Кронштейни вказують на час за секундами.
У теплому підході схема повторюється 3 рази.



Підхід до «енуми» з фронту:

У теплому підході беруть участь тільки рухи м'язів обличчя.

Але головне сприйняття не є простою гімнастики м'язів обличчя, це техніка для всього тіла, а особливо для його верхньої частини, тобто шиї, плечі, ректоральних м'язів і м'язів рук, які також напружені.

Ви імітуєте не тільки прикус «неми», а й затримку свого тіла – все схоже на битву.

Цей підхід імітує атаку на «немію» з фронту.

Руки імітують захоплення волосся на голові «неми» для того, щоб зручніше укусити горло.

У рухах тіла необхідно враховувати, що ворог вже збивається і лягає на спині.

Але не варто сильно нахилятися або навіть стояти на всіх чотирьох - це віртуальна боротьба, в якій цілком можливо, що «неми» лежить на рівні обличчя - так що для вас більш зручно.



У підході виконується 4 підходи до «неми» і схема виглядає так:

Кількість біт підійшов
No 1 4
No 2 6
No 3 7
No 4 8

Послідовність рухів (на прикладі підходу 1) виглядає так:
Bite (1,5) – Bite (1,5) – Bite (1,5) – Bite (1,5) – Затримка (3)
Кронштейни вказують на час за секундами.

ГоловнаЗатримка здійснюється без допомоги зубів - олівець повинен вільно проходити між ними.



Підхід до «неми» ззаду.

У цьому підході «неми» стикається, і так атака зроблена ззаду.

Необхідно прикусити шию «неми» ззаду, одночасно скручуючи грудей своїми руками.

Якщо ви могли бачити задню частину руки при виконанні атаки з фронту, то в такому підході ви побачите перехрещені передпліччя і приглушені руки: Ви захопите опонента ззаду, клацнувши його тулуб своїми руками, протріть зуби в шию і зробіть зусилля, щоб підняти його вгору.

У цьому підході м'язи обличчя сильно проціджують, але основні зусилля зосереджені на на натягуванні м'язів шиї і губ.
Техніка прикусу така ж, як і в попередньому підході. Останній прикус виконується "протяжна сила" - в максимально можливому нахилі шиї назад і з максимальною можливою натяжністю.

У підході виконується 3 підходи до «неми» і схема виглядає так:

Кількість біт підійшов
No 1 5
No 2 7
No 3 8

Послідовність рухів (на прикладі підходу 1) виглядає так:
Bite(1,5) – Bite(1,5) – Bite(1,5) – Bite(1,5) – Bite(1,5) – Затримка(5)

Кронштейни вказують на час за секундами.

ГоловнаЗатримка в такому підході проводиться за участю зубів - вони закриваються, так як при спробі прикусити шию ворога.

2,2 км Теплопровід (TN)Відразу після виконання Головного рецепції (ГП), проводиться термічна дайвінг (ТН).

Процедура дуже проста. Умивальник змивається гарячою водою, впуск закривається і тепла (закривається на гарячу) вода наноситься в раковину. Ми можемо використовувати басейн замість.

Потім проведіть повітря в легені, повністю випустіть його і опустіть обличчя в воду. Тривалість одного дайвінгу - до першого бажання дихати - вибираєте час перебування під водою.

Не потрібно процідити.До того, як ви хочете дихати!Температура води повинна бути максимально гарячою (40-42 градусів), але переносною.

ГоловнаДля сухої шкіри використовується тільки тепла вода - не вище 37-38 градусів.

Потрібні жінки.

У інтервалах між діви, проводиться міні-масаж, що триває 5 секунд: натиснути точку між бровами з індексним пальцем робочої руки.

Ви можете перемістити пальцем в годинниковому напрямку, або ви можете просто натиснути.

Зніміть зусилля тиску на вагах: натисніть їх з індексним пальцем до того, як стрілка досягає позначки 3 кг - це буде кількість тиску на головній точці краси.

3. КОЛД дайвінг (XN)Відразу після TN виконується холодна дайвінг (XN)

Мийка змивається холодною водою, закривається струбкою і заливається холодною водою. Або холодна вода заливається в басейн.

Дайвінг здійснюється за допомогою тієї ж техніки, як TN:
Максимальне дихання - Максимальне видихання - Дайвінг - Занурюється при першому бажанні дихання.

XN виконується 1 раз.

4. У Гідроізоляція тканин (GT)Допускається щоденне надходження 1,5-2 літрів води.

Так, щоб отримати природну молоду обличчя, вам потрібно щодня і кожен вечір:

Занурення ряду бойових укусів (ГП), 3 рази занурення обличчя в гарячу (теплову) воду (ТН), а потім 1 раз в холодну воду (ХН)

І протягом дня пити не менше 1,5 л (або краще 2 л) води (ГТ)



Гіпси рецепт: шикарне волосся гарантовано!

Яка йога може знищити ваше тіло

Головна

1,1 кмПримаеконетика повинна виконуватися 6 днів на тиждень. У день, який є фундаментальним.

2,2 кмЗробіть ранкову процедуру перед гігієнічними процедурами.

3. УВечору проводиться процедура, а не пізніше 1 години до сну. Оптимальний час проведення вечірньої процедури – до вечері. Видання



Автор: Галина Аполонская





P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-primaekonetika/#more-1095