285
Хвороби Hashimoto: Як допомогти собі
Хвороба Hashimoto є хронічною формою щитовидної залози, яка характеризується запаленням тканин щитовидної залози, викликаних аутоімунними причинами. Він був відкритий японським лікарем ім. Гашімото лише за 100 років тому. На жаль, в Росії часто зустрічається щитовидний щитовидний щитовидний період.
Типові симптоми цього захворювання включають втому, збільшення маси, тонізуюче волосся, суглоб і біль у м'язах. Ми розглянемо кілька ефективних кроків, щоб зменшити вплив захворювання, а також її профілактику.
По-перше - здоровий кишечник
Гут – центр нашої імунної системи. На жаль, переважна більшість населення схильна до свого кишечника, споживаючи багато жирних, вишуканих продуктів. Зрозуміло, що така дієта призводить до збільшення ваги, але ми знаємо, що вона також здатна викликати проникність кишечника (синдром листя кишечника)?
Підкладка тонкого кишечника складається з невеликих порід (каналів), які поглинають поживні речовини з їжі, таких як глюкоза і амінокислоти. З неадекватним харчуванням, неправильно розщеплені продукти розширюють ці пори, що викликає поглинання великих частинок їжі в кров.
На цій точці імунна система дає захисну відповідь іноземним органам. Це де починається алергія. Згодом при багаторазовому впливі на такі частинки імунітет стає гіперактивною, що призводить до аутоімунних захворювань.
Щоб запобігти або скасувати деструктивний процес, важливо почати з усунення дратівливих продуктів з вашого раціону.
Основні такі продукти – клейковина та молочна. Небезпечна точка в хвороби Хашімото полягає в тому, що клейковина має схожу структуру білка, як тканина щитовидної залози. З тривалим впливом клейковини в організмі імунітет з часом атакує власну щитовидну залозу. Таким чином, хворі з хворобою Хошимінто повинні виключити борошняні продукти з раціону разом з крупами.
Велика кількість рослинних продуктів і омега-3 жирних кислот (лінседів, авокадо) – це те, що потрібно дієти. Турмерик широко відомий як природний протизапальний спеції. Знижує рівень кортизолу в крові. Турмерик - це гарна спеція, яку можна додати в будь-яку страву.
Дотримуючись цих рекомендацій, ймовірно, не матиме швидкого ефекту. Імунна система потребує часу позбавлення від всіх антитіл, які працюють проти щитовидної залози. Тим не менш, неабиякий дотримуючись рекомендацій, через кілька місяців організм обов'язково сподобається поліпшеному стану здоров'я. Видання
Оксамитове голодування: кому і чому
7 засобів, які заспокоїть симптоми артриту
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: vegetarian.ru/articles/bolezn-khashimoto-kak-sebe-pomoch.html
Типові симптоми цього захворювання включають втому, збільшення маси, тонізуюче волосся, суглоб і біль у м'язах. Ми розглянемо кілька ефективних кроків, щоб зменшити вплив захворювання, а також її профілактику.
По-перше - здоровий кишечник
Гут – центр нашої імунної системи. На жаль, переважна більшість населення схильна до свого кишечника, споживаючи багато жирних, вишуканих продуктів. Зрозуміло, що така дієта призводить до збільшення ваги, але ми знаємо, що вона також здатна викликати проникність кишечника (синдром листя кишечника)?
Підкладка тонкого кишечника складається з невеликих порід (каналів), які поглинають поживні речовини з їжі, таких як глюкоза і амінокислоти. З неадекватним харчуванням, неправильно розщеплені продукти розширюють ці пори, що викликає поглинання великих частинок їжі в кров.
На цій точці імунна система дає захисну відповідь іноземним органам. Це де починається алергія. Згодом при багаторазовому впливі на такі частинки імунітет стає гіперактивною, що призводить до аутоімунних захворювань.
Щоб запобігти або скасувати деструктивний процес, важливо почати з усунення дратівливих продуктів з вашого раціону.
Основні такі продукти – клейковина та молочна. Небезпечна точка в хвороби Хашімото полягає в тому, що клейковина має схожу структуру білка, як тканина щитовидної залози. З тривалим впливом клейковини в організмі імунітет з часом атакує власну щитовидну залозу. Таким чином, хворі з хворобою Хошимінто повинні виключити борошняні продукти з раціону разом з крупами.
Велика кількість рослинних продуктів і омега-3 жирних кислот (лінседів, авокадо) – це те, що потрібно дієти. Турмерик широко відомий як природний протизапальний спеції. Знижує рівень кортизолу в крові. Турмерик - це гарна спеція, яку можна додати в будь-яку страву.
Дотримуючись цих рекомендацій, ймовірно, не матиме швидкого ефекту. Імунна система потребує часу позбавлення від всіх антитіл, які працюють проти щитовидної залози. Тим не менш, неабиякий дотримуючись рекомендацій, через кілька місяців організм обов'язково сподобається поліпшеному стану здоров'я. Видання
Оксамитове голодування: кому і чому
7 засобів, які заспокоїть симптоми артриту
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: vegetarian.ru/articles/bolezn-khashimoto-kak-sebe-pomoch.html
