Calm і Sober Mind: 15 Шляхи, щоб стати позитивним в умовах диффікулта

У разі виникнення негативної ситуації ми маємо час. Може бути, люди говорять про нас, або вони не говорять, або вони не дивляться.

У таких ситуаціях важко залишатися позитивним. Ми автоматично готові відповісти на те ж саме монету. Але це буде тільки погіршити речі. Люди можуть бути ще більш суворими. Весь день буде наповнений гнівом і розчаруванням. І ніхто не перемагає.

А поки не легко, важливо залишатися позитивним в складних умовах.

Виберіть спосіб, який допоможе вам спокійно і спокій:





1,1 км Якщо ви не спокійні, ніколи не відповіли. Якщо ви не впевнені, що Ваш мир, нехай спокійний. Зробіть час і зусилля, щоб заспокоїти.

2,2 км Візьміть глибокий дихання. Як перший крок заспокоїти.

3. У Скажіть м'яко, зменшити ситуацію.

4. У Реалізуйте, що всередині кожної складної ситуації Можливості.

5. Умань На що говорять інші люди. Як щось корисно, що допоможе вам поліпшити себе.

6. Жнівень Інформація, яка є тільки негативною, Ігнорувати його.

460.5186

7. Про нас Візьміть позитивний погляд на людину. Ти можеш не схожий на те, що він говорить або робить, але це не означає, що ви не знаєте його особисто.

8. У Зрозумійте, що ваші негативні почуття боляче вас. Не відступник. Ви не маєте негативних емоцій.

9. Навігація Якщо ви помилилися, Збережіть його відкрито.

10. Пам'ятайте, що ті, хто робить помилки, Він заслуговує більше, ніж хтось, хто нічого не робить.

11. Читати книги, послухати музику, Зробіть все, що приносить позитивне ставлення до вашого життя.

12. Поговоріть другу. хто може допомогти вам.



13.00 р. Використовуйте ваші улюблені котирування. Що, ймовірно, заохочує вас думати позитивним способом.

14. Витратити негативні ситуації, як Навчання вашої витривалості і життєдіяльності в реальному житті.



Цікаво: Секрети щастя! 8 Щоденні хобі, які зроблять вас щасливими і здоровими

7 звичок людей, які обожнюють інших

15.00 р. Згадайте, що ви не можете зв'язатися з нами. і розумітися. Нехай деякі люди просто ходять. Подаруйте свою увагу і силу людям, які ви можете позитивно взаємодіяти з.



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: vk.com/badpsycho?w=wall-31862851_68631