331
7 кроків до першої Велоспорт подорож
1,1 км Подумайте про стиль подорожі. Щоб зробити це простіше вирішити, відповідайте ці питання для себе:
2,2 км Перевірити погоду. Кращий спосіб дізнатися, що прийде, щоб подивитися на графіки температури і опадів, які знаходяться в Вікіпедії, англійською мовою, напевно. Не забуваємо про вітер: містрал, який виловив вас навесні в Прованс, зіпсує всю подорож.
3. У Отримати насос і комплект для ремонту камери. Ви можете ущільнювати відхилене колесо за 15 хвилин, але не забудьте практикувати в домашніх умовах перед виїздом. У серйозному велотурі візьмуть інструменти та запчастини для всіх випадків.
4. У Оберіть якісний одяг. Одяг спортивний виготовлений з сучасних синтетичних тканин добре дихає, швидко видаляє вологу і швидко висихає. Не забудьте про Панаму з сонця, а також про куртку і штани з водонепроникної або мембранної тканини з дощу і вітру.
5. Умань Підготовка до перевезення велосипеда. Найлегшим способом є оренда велосипеда на місці. А якщо ви їдете самостійно, то перед літаком, поїздом або автобусом потрібно його запакувати.
6. Жнівень Не забудьте навігувати. Для навігації місцевості допоможе GPS-навігатор або смартфон з GPS і додаток, як MAPS. ME або OruxMaps. Переконайтеся, що встановлені картки працюють без інтернету. Перегляньте наш список корисних додатків для туристів.
Цікаво: Чудовий велосипед був створений
Велосипед є кращим втечу від інфаркту
7. Релакс. Просто починайте з маршрутом, який ви можете і встановіть собі на велику пригоду.
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.skyscanner.ru/news/10-otlichnykh-marshrutov-dlia-puteshestviia-na-velosipede
- Ви готові організувати все самостійно або довіряти туристичному агентству?
- Вам потрібен ескорт автомобіля?
- Чи буде ви їздити світло від готелю до готелю або приймати кемпінгове обладнання?
- Що приваблює вас більше: дика природа або красиві міста, море або гори?
2,2 км Перевірити погоду. Кращий спосіб дізнатися, що прийде, щоб подивитися на графіки температури і опадів, які знаходяться в Вікіпедії, англійською мовою, напевно. Не забуваємо про вітер: містрал, який виловив вас навесні в Прованс, зіпсує всю подорож.
3. У Отримати насос і комплект для ремонту камери. Ви можете ущільнювати відхилене колесо за 15 хвилин, але не забудьте практикувати в домашніх умовах перед виїздом. У серйозному велотурі візьмуть інструменти та запчастини для всіх випадків.
4. У Оберіть якісний одяг. Одяг спортивний виготовлений з сучасних синтетичних тканин добре дихає, швидко видаляє вологу і швидко висихає. Не забудьте про Панаму з сонця, а також про куртку і штани з водонепроникної або мембранної тканини з дощу і вітру.
5. Умань Підготовка до перевезення велосипеда. Найлегшим способом є оренда велосипеда на місці. А якщо ви їдете самостійно, то перед літаком, поїздом або автобусом потрібно його запакувати.
6. Жнівень Не забудьте навігувати. Для навігації місцевості допоможе GPS-навігатор або смартфон з GPS і додаток, як MAPS. ME або OruxMaps. Переконайтеся, що встановлені картки працюють без інтернету. Перегляньте наш список корисних додатків для туристів.
Цікаво: Чудовий велосипед був створений
Велосипед є кращим втечу від інфаркту
7. Релакс. Просто починайте з маршрутом, який ви можете і встановіть собі на велику пригоду.
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.skyscanner.ru/news/10-otlichnykh-marshrutov-dlia-puteshestviia-na-velosipede
Постізометричний релакс м'язів: вправи для правильного положення всіх частин хребта
Красиві ноги: як накачати внутрішню частину стегна