427
Як встановити пов'язки без загартування дітей
Я не є адвокатом популяризації. Діти потребують меж, щоб відчувати себе безпечно. Але створення і підтримка їх в житті є складною, особливо якщо ви хочете уникнути співакції, загроз і шантажу. Довгий час, щоб дізнатися, як встановити кордони спокійно і міцно. І я мав багато практики останнім часом.
Коли ваша дитина поводиться і небезпечно, ви можете стати коротким і емоційним. У найгіршому сценарії справи, амігдала (частина «емоційного» мозку) бере на себе префронтову кору (чуйна для розумної поведінки) і вашого тіла, під впливом стресових гормонів кортизолу і адреналіну, знаходиться на оповіді.
У цей момент ви більше не є розумною особою. Після нижчих підлог головного мозку, ви більше не зможете зробити звуковий суд. Найкращий спосіб перебування на верхніх поверхах головного мозку (тобто тримати в контролі) – уявіть, що ваші стосунки з вашими дітьми – це довга відстань, не спринт, і діяти відповідно.
Що може бути простіше для створення кордонів без шкоди Вашим дітям?
957588
1,1 км Подумайте попереду.
Паранти повинні навчатися думати один крок попереду. На щастя, наші мозку більш розвинені, ніж наші діти (Я люблю вірити це). Якщо ви думаєте про це, ми практично не назваємо всі місця, де наші діти є «закінчення». Подумайте про це перед рукою.
2,2 км Використовуйте просту і виразну мову
Одна з кращих порад, яку я отримав як вчитель, щоб записувати мій виступ в класі за годину, а потім слухати його. Я хочу, щоб позбутися від. «Я дуже не хочу, щоб зробити це». Чи? О, що обов'язкове питання в кінці! Позбутися від цього, якщо ви хочете, щоб зробити, як ви запитаєте.
3. У Управління мовою тіла та виразом обличчя
Хоча я написав книгу про те, як сказати правильно, дослідження показує, що невербальні кулі роблять величезну різницю. Якщо ви хочете говорити серйозно. Завжди втрачайте до рівня дитини. Здавалося б, величезна і неправдива до нього. І як ви дурите до нього, ви можете подумати, що ви сказали йому і зробити його обличчя більш спокійним.
4. У Переконайтеся, що ваше тіло є теплим, але твердим.
Непристойний тон може бути надмірним і насиченим для дитини і викликати стрес і тривогу. Збережіть крі для життя або смерті надзвичайних ситуацій. З вами може мати слабкий зв'язок, який він або вона потребує, тому що це важлива частина його або її ємність для емоційного регулювання.
5. Умань Нехай дитина висловлює свої емоції.
Встановити межі місця, де вони проходять. Подаруйте дитині місце, щоб висловити свої почуття. Вибачте свою дитину, щоб сказати «не» Вашому «не» дивний. Це надзвичайно рідко. Але це буде частіше, якщо ви спокійно і впевнено скажете, "Я не дозволяю іншому кукі." Я знаю, що ти хочеш. І я бачу, що ти зараз. Поведи, що дитина може піти через складні емоції, коли вони не хочуть, що вони хочуть. Уміння вижити розчарування - що дитина навчається живим розчаруванням.
6. Жнівень Поведінка від ваших дітей, які відповідають їхньому віку
Однорічні роки очікують, щоб отримати все. Два роки не можуть ділитися без протесту. Не часто говорять три роки, дуже часто. Що потрібно знати? П'ятирічний рік може бути досить дивним і дивним. Для нас, як батьки, знати на якому етапі розвитку нашої дитини.
7. Про нас Якщо ви вирішили змінити свій розум.
Впевненість у прийнятті рішень є критичним. Ви сумніваєтеся про те, чи можна стрибати на ліжку набагато гірше, ніж якщо ви скажете, «Так, сьогодні ви можете» (до того, що ви зосереджуєтесь і можете забезпечити безпеку) і в середу, що ви скажете, «Ні, ви не можете сьогодні» (на жаль, у вас є головний біль і не зливатися добре). Важливо, щоб зробити рішення, ніж зберегти правила без змін.
8. У Використання фізичного контакту
Тільки якщо ви не відчуваєте себе дуже розчаруванням, це буде добре, якщо ви оточує дитину, захистіть його фізично, піклуючись про його безпеку (і безпеку інших). У порожні між колінами (так ви не будете травмовані) дуже зручний спосіб це зробити. Перевірити настрій і залишатися спокійним – НІКЕР доторкнувшись до вашої дитини, коли ви сердитися. Зрозуміти і дати йому повну увагу, тому не зашкодити його. Часом одна хвилина контакту досить. Завжди дайте свою дитину, щоб він міг контролювати себе.
9. Навігація Не пояснюйте причини кордонів кілька разів
Це може бути корисним для ім'я причини обмеження один раз. Але не повторювати його знову і знову, бо це тільки дратує вас. Скажіть його один раз і мовчить. Коли дитина знаходиться на нижніх поверхах мозку, слова не допоможуть. Якщо вам потрібна мантра, яку ви повторите, коли дитина виходить з банку, скажете: «Ви сейф, дитина. й
10. Використовуйте гумус.
Чудово працює! Вчимося звучати шпильку і смішну голосову зубну щітку або воду у ванній кімнаті. Це гарантовано працює краще і займає менше часу, ніж акуратний, шаутінг або хабар.
Спробуйте ці поради. Можливо, вони будуть працювати краще, ніж «Ви краще одягаєте зараз!» «Що ти говориш мені, як це!» або «Що пошкоджений cookie. й
Якщо ми хочемо, щоб наші діти були надзвичайно мотивовані, це добре для нас, щоб триматися в контакті з ними, і слухати свої почуття.
Стівен Кован: 11 речей, які мають знати
Найповажніші слова хлопчика можуть почути
Модель батьківства, яка не базується на страхі і соромі, може краще описати Альберт Ейнштейн:Якщо люди добре, тому що вони бояться покарання або очікують винагороди, ми дійсно думаємо про себе.Видання
Кредит Sarah Maclochlan
Переклад Поліни Рибалова, Олена Доценко
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.soznatelno.ru/otnosheniya/kak-ustanavlivat-granicy-bez-zhestkosti-straha-i-styda-12337.html
Коли ваша дитина поводиться і небезпечно, ви можете стати коротким і емоційним. У найгіршому сценарії справи, амігдала (частина «емоційного» мозку) бере на себе префронтову кору (чуйна для розумної поведінки) і вашого тіла, під впливом стресових гормонів кортизолу і адреналіну, знаходиться на оповіді.
У цей момент ви більше не є розумною особою. Після нижчих підлог головного мозку, ви більше не зможете зробити звуковий суд. Найкращий спосіб перебування на верхніх поверхах головного мозку (тобто тримати в контролі) – уявіть, що ваші стосунки з вашими дітьми – це довга відстань, не спринт, і діяти відповідно.
Що може бути простіше для створення кордонів без шкоди Вашим дітям?
957588
1,1 км Подумайте попереду.
Паранти повинні навчатися думати один крок попереду. На щастя, наші мозку більш розвинені, ніж наші діти (Я люблю вірити це). Якщо ви думаєте про це, ми практично не назваємо всі місця, де наші діти є «закінчення». Подумайте про це перед рукою.
2,2 км Використовуйте просту і виразну мову
Одна з кращих порад, яку я отримав як вчитель, щоб записувати мій виступ в класі за годину, а потім слухати його. Я хочу, щоб позбутися від. «Я дуже не хочу, щоб зробити це». Чи? О, що обов'язкове питання в кінці! Позбутися від цього, якщо ви хочете, щоб зробити, як ви запитаєте.
3. У Управління мовою тіла та виразом обличчя
Хоча я написав книгу про те, як сказати правильно, дослідження показує, що невербальні кулі роблять величезну різницю. Якщо ви хочете говорити серйозно. Завжди втрачайте до рівня дитини. Здавалося б, величезна і неправдива до нього. І як ви дурите до нього, ви можете подумати, що ви сказали йому і зробити його обличчя більш спокійним.
4. У Переконайтеся, що ваше тіло є теплим, але твердим.
Непристойний тон може бути надмірним і насиченим для дитини і викликати стрес і тривогу. Збережіть крі для життя або смерті надзвичайних ситуацій. З вами може мати слабкий зв'язок, який він або вона потребує, тому що це важлива частина його або її ємність для емоційного регулювання.
5. Умань Нехай дитина висловлює свої емоції.
Встановити межі місця, де вони проходять. Подаруйте дитині місце, щоб висловити свої почуття. Вибачте свою дитину, щоб сказати «не» Вашому «не» дивний. Це надзвичайно рідко. Але це буде частіше, якщо ви спокійно і впевнено скажете, "Я не дозволяю іншому кукі." Я знаю, що ти хочеш. І я бачу, що ти зараз. Поведи, що дитина може піти через складні емоції, коли вони не хочуть, що вони хочуть. Уміння вижити розчарування - що дитина навчається живим розчаруванням.
6. Жнівень Поведінка від ваших дітей, які відповідають їхньому віку
Однорічні роки очікують, щоб отримати все. Два роки не можуть ділитися без протесту. Не часто говорять три роки, дуже часто. Що потрібно знати? П'ятирічний рік може бути досить дивним і дивним. Для нас, як батьки, знати на якому етапі розвитку нашої дитини.
7. Про нас Якщо ви вирішили змінити свій розум.
Впевненість у прийнятті рішень є критичним. Ви сумніваєтеся про те, чи можна стрибати на ліжку набагато гірше, ніж якщо ви скажете, «Так, сьогодні ви можете» (до того, що ви зосереджуєтесь і можете забезпечити безпеку) і в середу, що ви скажете, «Ні, ви не можете сьогодні» (на жаль, у вас є головний біль і не зливатися добре). Важливо, щоб зробити рішення, ніж зберегти правила без змін.
8. У Використання фізичного контакту
Тільки якщо ви не відчуваєте себе дуже розчаруванням, це буде добре, якщо ви оточує дитину, захистіть його фізично, піклуючись про його безпеку (і безпеку інших). У порожні між колінами (так ви не будете травмовані) дуже зручний спосіб це зробити. Перевірити настрій і залишатися спокійним – НІКЕР доторкнувшись до вашої дитини, коли ви сердитися. Зрозуміти і дати йому повну увагу, тому не зашкодити його. Часом одна хвилина контакту досить. Завжди дайте свою дитину, щоб він міг контролювати себе.
9. Навігація Не пояснюйте причини кордонів кілька разів
Це може бути корисним для ім'я причини обмеження один раз. Але не повторювати його знову і знову, бо це тільки дратує вас. Скажіть його один раз і мовчить. Коли дитина знаходиться на нижніх поверхах мозку, слова не допоможуть. Якщо вам потрібна мантра, яку ви повторите, коли дитина виходить з банку, скажете: «Ви сейф, дитина. й
10. Використовуйте гумус.
Чудово працює! Вчимося звучати шпильку і смішну голосову зубну щітку або воду у ванній кімнаті. Це гарантовано працює краще і займає менше часу, ніж акуратний, шаутінг або хабар.
Спробуйте ці поради. Можливо, вони будуть працювати краще, ніж «Ви краще одягаєте зараз!» «Що ти говориш мені, як це!» або «Що пошкоджений cookie. й
Якщо ми хочемо, щоб наші діти були надзвичайно мотивовані, це добре для нас, щоб триматися в контакті з ними, і слухати свої почуття.
Стівен Кован: 11 речей, які мають знати
Найповажніші слова хлопчика можуть почути
Модель батьківства, яка не базується на страхі і соромі, може краще описати Альберт Ейнштейн:Якщо люди добре, тому що вони бояться покарання або очікують винагороди, ми дійсно думаємо про себе.Видання
Кредит Sarah Maclochlan
Переклад Поліни Рибалова, Олена Доценко
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.soznatelno.ru/otnosheniya/kak-ustanavlivat-granicy-bez-zhestkosti-straha-i-styda-12337.html