Ця процедура є порятунку для втоми

Вам буде потрібно: масло (наприклад, абрикос), цитрусове ефірне масло (наприклад, лимон або апельсин), шість необроблених лимонів, невеликий горщик, чотири тонкі мариновані або бавовняні шарфи, шнур, алюмінієва фольга.

Тривалість процедури - півтора години.

Подаруйте напругу удару – не думають про роботу, джеми на шляху будинку, побуту подразнення.





Вже під час підготовки ви можете віднести свої думки до далекого півдня. Спочатку змішайте цитрусове масло з масел для тіла. Потім нарізають шість лимонів на скибочки, які в свою чергу діляться на чотири частини.

Нагрійте скибочки в каструлі і дайте їм трохи пару, близько десяти хвилин. Зволожують чотири шарфи з лимонною або помаранчевою олією і викладають гарячими скибочками лимона на них. Зробіть кути шарфів і загорніть їх в алюмінієву фольгу, щоб зберегти теплу, а на південь до вашої оазисної ванної кімнати.

• Поставте килимок в душ, щоб не ковзати, і спочатку візьміть теплий душ для ніг. За допомогою ручного душа масаж ліфта і підошви ніг до появи тепла по всьому тілу. Він стимулює кровообіг і розслабить організм.

• Висушіть ноги і потріть тіло тонким шаром олії.

• Візьміть перший пакет лимонів і починайте масаж: починайте ноги і масажуйте їх круговими рухами від ніг вгору. Правильна плодова кислота зачепить шкіру – це не дивно відчуття? Видалення кератизовані шкірні ваги відбувається особливо швидко, і завдяки фруктовим кислотам ви значно краще позбавите організм від токсинів. Уже під час масажу ви відчуєте, що шкіра стає незвично м'якою.



• Масаж кожного мішка лимонів до його охолодження. Розподіліть всі чотири мішки таким чином, щоб «записати» весь організм.

• Нарешті, зробіть теплий душ. Ви будете здивовані, щоб знайти, що ваша шкіра стала просто оксамитовим і не потребує крему.

• Тепер забезпечить ваше тіло ще більш киснем, щоб зробити мікроциркуляцію в клітинах ще краще. У хорошій погоді поїхати на терасу або балкон. У погану погоду стоїть перед відкритим вікном. Нехай ваші думки будуть просто сонячними!





Як приготувати лимонний скраб для шкіри

Ми з'їли весь час! Як закуска впливає на вашу вагу

• Дихати глибоко, робити деякі вправи для розтягування, дати ваші мрії взяти вас на південь. Взяти глибоке дихання і дихати десять разів. При видиханні піднімайте високі і відкрийте обидві руки. З очей закриті, речі підуть ще краще. Тепер вся тіло вібрує, до найменших клітин.

Порадуйте себе на шорт білого вина або охолодженого апельсинового шампанського. Відпочинок не менше півгодини і насолоджуватися здоров'ям.

Масаж для сім'ї, дебора




П.С. І пам'ятаєте, просто змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6036