324
17 Кращі способи мотивувати себе
1,1 км Ігнорувати те, що Вам не важливо.
Вчимося ігнорувати щось фантастичне. Це набагато більше, ніж ми можемо думати. Розподіл уваги багатьох суб’єктів одночасно тільки ослаблює нас. Ігноруючи, що не важлива енергія релізів і допомагає нам залишатися зосередженими і продуктивними.
2,2 км Намагайтеся зрозуміти, що вас турбує.
І уникати його. Речі та дії, як правило, будуть дратувати. Але, як і будь-який інший стан нашої, можна зрозуміти і визначити способи позбавлення від неї. Коли ми розуміємо це, ми можемо легко зробити. Але це дійсно варто.
р.
3. У Дуже часто.
Дивитися комоди, читати комікси. Покиньте, що серйозну серйозність. Пішалка - механізм запобігання та зняття стресу.
4. У Зберігайте журнал проривів.
Ви пам'ятаєте, коли ви досягали чогось гідного життя? Ми прагнемо забути просту звичку писати наші почуття, кожен раз, у нас є великий прорив. Зберігайте журнал ваших успіхів і зробіть натхнення.
5. Умань Практика фізично.
Це найпростіший спосіб мотивувати себе. Просто виходите з офісу або будинку, виконайте деякі вправи або трохи jog. Для того, щоб нам було якомога простіше. Щоразу ми працюємо, ми отримуємо ендорфіни, нам потрібно. І ендорфіни хороші, корисні і необхідні.
6. Жнівень Створення відповідного середовища для вас.
Ми не можемо мотивувати себе діяти, якщо ми працюємо в середовищі, яка не має права на нас. Змінити його, доповнювати його, покращувати його. Неважливо, якщо ми працюємо в офісі або вдома. Що б простір навколо нас, важливо, щоб зробити його будь-яким чином, ви хочете, що зменшує час адаптації і дозволяє нам приділяти більше часу на необхідні заходи.
7. Про нас Читати інші історії успіху людей.
Натхнувшись, захоплюючи їх. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. І, звичайно, навчає нас бути успішним.
8. Перемикач між завданнями.
Ми втомлюємо роботу над проектом на тривалий час. Важко від роботи вбиває мотивацію. Спробуйте кілька невеликих проектів, коли ви відчуваєте себе на краю. Це навчить вас швидше вирішувати проблеми.
9. Навігація Оцінити прогрес.
Якщо ми постійно працюємо, ми зазвичай робимо деякий прогрес. Якщо ви не зробили жодного прогресу, але це тому, що ви не пропустили всіх щоденних верств. Повернутися до задоволення від того, що ви створили, це, безумовно, підвищить вашу енергію.
10. Поговоріть про свої проекти.
З друзями або сім'єю. Нехай люди знають, що ви робите щось добре. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Створює певну відповідальність, яка, швидше за все, висить нас вперед.
11. Уникайте енергії вампірів
Скептики, песимісти, вкрадають нашу енергію. Не впадайте в захоплення такої гри, не допускайте ці витоки енергії на всі витрати, навіть якщо це означає, що ви будете ізольовані частіше. Краще зробити роботу в солясті, ніж намагатися проти вас вампірів.
12. Налаштуйте чіткі цілі.
Пишіть їх, тому що вони чітко визначені у вашому розумі. Поставити їх, де ви завжди можете знайти їх і продовжувати їх переслідувати. Наша свідомість працює краще, коли ми вже знаємо, що потрібно зробити, а не час його реалізувати.
13.00 р. Задоволення практики.
Коли ви закінчили завдання, нагороджуйте себе.
14. Поразка приймання.
Невагомість, як успіх, є результатом наших дій і нічого більше. Однією з найбільших ворогів мотивації є страх провалу. Поразка приймання. Неприємний, але це не означає, що ми робимо. Робота на себе і надії на краще. Боротьба.
15.00 р. Використовуйте нагадування.
Використовуйте їх як записи ваших аспірацій, цілей та поточного стану. Нагадування є дуже потужним інструментом, який значно недооцінений. Люди знайдуть, щоб написати повідомлення самі і читати їх голосно. Ми робимо все вчасно, несвідомо, тому чому не свідомо? Починайте ранок з фразою, адресованим вам.
16.00 р. Скажіть ні.
Не даруйте розвагам, відволікаючих і депресії. Слово "No" визволяє. Занадто часте виникнення великої кількості зобов'язань, робить наше життя безперервним рядом постійних дій на зв'язку. Ви можете самі зателефонувати одержувачу.
17.00 р. Шукаємо позитивних людей.
Не варто йти з мотивацією. Навпаки позитивна, оптимістична, енергійна людина завжди перейде свої зміни настрою в правильному напрямку. опублікований
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: vk.com/business_inside
Вчимося ігнорувати щось фантастичне. Це набагато більше, ніж ми можемо думати. Розподіл уваги багатьох суб’єктів одночасно тільки ослаблює нас. Ігноруючи, що не важлива енергія релізів і допомагає нам залишатися зосередженими і продуктивними.
2,2 км Намагайтеся зрозуміти, що вас турбує.
І уникати його. Речі та дії, як правило, будуть дратувати. Але, як і будь-який інший стан нашої, можна зрозуміти і визначити способи позбавлення від неї. Коли ми розуміємо це, ми можемо легко зробити. Але це дійсно варто.
р.3. У Дуже часто.
Дивитися комоди, читати комікси. Покиньте, що серйозну серйозність. Пішалка - механізм запобігання та зняття стресу.
4. У Зберігайте журнал проривів.
Ви пам'ятаєте, коли ви досягали чогось гідного життя? Ми прагнемо забути просту звичку писати наші почуття, кожен раз, у нас є великий прорив. Зберігайте журнал ваших успіхів і зробіть натхнення.
5. Умань Практика фізично.
Це найпростіший спосіб мотивувати себе. Просто виходите з офісу або будинку, виконайте деякі вправи або трохи jog. Для того, щоб нам було якомога простіше. Щоразу ми працюємо, ми отримуємо ендорфіни, нам потрібно. І ендорфіни хороші, корисні і необхідні.
6. Жнівень Створення відповідного середовища для вас.
Ми не можемо мотивувати себе діяти, якщо ми працюємо в середовищі, яка не має права на нас. Змінити його, доповнювати його, покращувати його. Неважливо, якщо ми працюємо в офісі або вдома. Що б простір навколо нас, важливо, щоб зробити його будь-яким чином, ви хочете, що зменшує час адаптації і дозволяє нам приділяти більше часу на необхідні заходи.
7. Про нас Читати інші історії успіху людей.
Натхнувшись, захоплюючи їх. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. І, звичайно, навчає нас бути успішним.
8. Перемикач між завданнями.
Ми втомлюємо роботу над проектом на тривалий час. Важко від роботи вбиває мотивацію. Спробуйте кілька невеликих проектів, коли ви відчуваєте себе на краю. Це навчить вас швидше вирішувати проблеми.
9. Навігація Оцінити прогрес.
Якщо ми постійно працюємо, ми зазвичай робимо деякий прогрес. Якщо ви не зробили жодного прогресу, але це тому, що ви не пропустили всіх щоденних верств. Повернутися до задоволення від того, що ви створили, це, безумовно, підвищить вашу енергію.
10. Поговоріть про свої проекти.
З друзями або сім'єю. Нехай люди знають, що ви робите щось добре. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Створює певну відповідальність, яка, швидше за все, висить нас вперед.
11. Уникайте енергії вампірів
Скептики, песимісти, вкрадають нашу енергію. Не впадайте в захоплення такої гри, не допускайте ці витоки енергії на всі витрати, навіть якщо це означає, що ви будете ізольовані частіше. Краще зробити роботу в солясті, ніж намагатися проти вас вампірів.
12. Налаштуйте чіткі цілі.
Пишіть їх, тому що вони чітко визначені у вашому розумі. Поставити їх, де ви завжди можете знайти їх і продовжувати їх переслідувати. Наша свідомість працює краще, коли ми вже знаємо, що потрібно зробити, а не час його реалізувати.
13.00 р. Задоволення практики.
Коли ви закінчили завдання, нагороджуйте себе.
14. Поразка приймання.
Невагомість, як успіх, є результатом наших дій і нічого більше. Однією з найбільших ворогів мотивації є страх провалу. Поразка приймання. Неприємний, але це не означає, що ми робимо. Робота на себе і надії на краще. Боротьба.
15.00 р. Використовуйте нагадування.
Використовуйте їх як записи ваших аспірацій, цілей та поточного стану. Нагадування є дуже потужним інструментом, який значно недооцінений. Люди знайдуть, щоб написати повідомлення самі і читати їх голосно. Ми робимо все вчасно, несвідомо, тому чому не свідомо? Починайте ранок з фразою, адресованим вам.
16.00 р. Скажіть ні.
Не даруйте розвагам, відволікаючих і депресії. Слово "No" визволяє. Занадто часте виникнення великої кількості зобов'язань, робить наше життя безперервним рядом постійних дій на зв'язку. Ви можете самі зателефонувати одержувачу.
17.00 р. Шукаємо позитивних людей.
Не варто йти з мотивацією. Навпаки позитивна, оптимістична, енергійна людина завжди перейде свої зміни настрою в правильному напрямку. опублікований
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: vk.com/business_inside
