Зробіть цю просту процедуру для шиї і ви позбудетеся від flabby шкіри!

Експрес-масаж шиї, регулярне використання якого ефективно допомагає проти такого неприємного явища, як флаббі зморшок шиї. Цей масаж виконується на зволожувачі.

р.

1,1 км Вичавити на долоні трохи масажного масла або зволожувача. Розподіліть його між руками обох рук.

2,2 км Зніміть свій підборіддя і загорніть праву руку навколо шиї під вашим підборіддям. Помістіть ліву руку вниз правою, злегка притискайте і повільно призводять до області комірбону.

Правою рукою залишається на місці, фіксує підборіддя і шию, і створює стійкість при розтягуванні. Зробіть рух 5 разів. Потім змініть свою руку, якщо необхідно, додавши зволожувач до пальми, і повторіть вправу з іншого боку.



Примітка: Спробуйте переконатися, що спина голови не падає. При нахилі голови, підтягувати і назад голови.





Що відбувається в організмі, коли ви їсти змішану їжу

3 речі, які з'являються до наших органів, коли ми йдемо на пост

Практика цього експрес-масажа щодня вранці або ввечері процедури, і дуже скоро шия порадує вас еластичною гладкою шкірою. Видання





П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10350%2Fall