Крок на горлі. На заблокованих почуттях

Ми піклуємось про те, як наші батьки лікували нас як діти. Якщо вони засвідчили нас для нашої природної спонтанності, ми будемо соромитися і зупиняти себе від активного. Якщо ми розбили нас, ми відчуємо себе кожен раз, що йде неправильно. Ми будемо боїмося відчувати токсичний відтінок і токсичний провал, тому будемо пригнічувати нашу агресію, стати комфортними з іншими. Ми збираємося позбавити себе від спонтіння і крок на наших горлах. Щодня ви здійсните насильство проти себе.





І досвід щастя, насправді, навпаки. Чим більше ми можемо жити, щирі і спонтанні прояви, тим більше виконання, різноманітне і насичене наше життя. І це не тільки прояви радості і радості. Важливо дати право на життя і так званих людей «негативних переживань» – гнів, рангів, відступів. й

Ми завжди зупиняємось. В результаті ми маємо менший доступ до приємного досвіду. Після того, як все скупчувало почуття і в результаті заповнюємо всі інші. Важко знайти себе, наприклад, ніжність іншій людині, якщо накопичувати подразнення до нього надовго.

Агер або переадресація часто заблоковані шімом. Це сором'язлива і боляче – вам потрібно бути добрим і міцним! ЗареєструватисяШам, як ми знаємо, є досвідом, що зупиняє життєві процеси. На рівні бодилії це робить дихання важкою, паралізуючою діяльністю. Це відчуття м'язової «безкоштовності». Ви хочете «падати через землю» або зупинитися.

Коли ви відчуваєте токсичні, але не можете відчувати щось інше. Не існує доступу до здорової агресії. Стан досвідчений як ізоляційний, так як якщо ви «пробуєте скло».

Якщо є занадто багато сором'язливих і це відбувається занадто часто, агресія припиняється в експресії і накопичується. І як вода, переповнюючи відро, починає переповнювати добровільно або шукати тріщини до виходу. Це може проявляти себе, наприклад, в неконтрольованих вибурхах подразнення і гнів на різних невеликих випадках або просто в постійному дифузному стані подразнення - коли весь світ дроїться! У багатьох випадках агресія, яка не знаходить вихід, пригнічена, переходить в стійкий депресивний стан.

Це означає, що енергія не спрямована на задоволення реальних потреб людини. Його потік заблокований «дамським» хустом або страхом, що є винним.

І тоді людина не може відчувати себе щасливою і повною. Його потреби залишаються невибагливими, він голодний в кожному сенсі.

Наприклад, шампан не дозволяє приймати теплі або отримувати визнання в відносинах. А страх відчуттів не дозволяє робити щось для себе, змушуючи вас працювати для інших всіх часів.

І в цих моментах ми не, насправді, живемо в повній силі, як ми можемо жити. Фізіологічно, звичайно, ми живемо, але морально, психологічно.

У Гестальт-терапія ми підтримуємо досвід всіх емоцій і почуттів, які виникають, чи є «добрим» або «бід». У процесі терапії можна отримати ще один досвід - досвід прийняття себе як ви отримаєте. І це дорого.





3 ілюзії, які заважають вашому психічному здоров'ю

Eckhart Tolle: Зробіть своє життя своїми руками



Якщо ми можемо вирішити різні почуття апріорі, ми маємо свідомий вибір якого проявлятися і які форми вибрати. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу або узгодити зручний час. З вибором в ваших емоційних реакціях є те, що потрібне відчуття свободи. опублікований



Автор: Elena Mitina

П.С. І пам'ятаєте, просто змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: elenamitina.com.ua/publications/nastupit-sebe-na-gorlo-o-zablokirovannyh-chuvstvah.html