Аюрведичний самомасаж: проста техніка для вашого здоров'я

У Ayurvedic превентивний самомасаж, консистенція грає важливу роль. Послідовність коригує внутрішню енергію тіла, перетворює її на. Якщо виконується послідовність, то неважливо, як правильно проводиться масаж.

По-перше:

Необхідно масажувати всі активні точки на руках, виникає з'єднання з усіма органами тіла. Масаж рук потрібно робити досить довго. Тому, якщо ви добре масажуєте руки, досить часто достатньо мати гарну самотерапію.

Р

По-перше, масло наноситься на пучок.Потерти 21 раз і 21 раз проти годинникової стрілки. Через пупку ми зв'язали з матір'ю, овець енергійно пов'язаний з усіма внутрішніми органами, а також пов'язаний з вогнем травлення.

Потім верхівка голови масажується.Це місце, яке з'єднує чоловіка з суперсвідомістю, це називається Brahma-Randaha. У цьому місці невелика дірка, яка затягується з віком, але все ж залишається, а масло може проникнути через це отвір, в тіло, в мозок. Потім масло натирають по всій голові. Подрібніть її швидко і акуратно, нанесіть масло до пальців.

Потім нігті на руках і ногах масажуються. Це зберігає баланс кальцію і запобігає хворобі нігтя. Нігті асоціюються з енергією благополуччя. Від якості нігті дружини асоціюється з фінансовим благополуччям чоловіка. При масажі нігті важливо потерти масло в корінь і до кінчиків нігтя, потім нігті будуть дуже здоровими.

Потім внутрішня частина ніздрів змащується.А повітря намальовується в тому, що є елементами праними. Ми піклуємося про нострилів, ми подбаємо про наш мозок, так як ніздрі з'єднуються з потоками пропани в організмі. також здатність запам'ятати і відчувати емоції, що залежить від стану носа. Все в організмі залежить від дихання. Він також допомагає при головного болю.

Потім масло наноситься на вуха. Також знімає проблеми у віці, де можливість чути може погіршуватися. Регулярний самомасаж вуха з маслом - це хороша профілактика проблем слуху. Якщо ми не дбаємо про наших вухах, це психологічно пов'язане з неповагою.

Потім обличчя масажують - чоло, щоки, ніс. Це профілактика простудних захворювань. Як правило, людина захворюється з застудами, коли йому не подобається робити щось дуже довго - при цьому його імунітет падає і призводить до застудних захворювань. Це може бути відновлено за допомогою масажування чола, щоки і носа.

Потім спинка масажується.: починаючи з шиї, потім плечі, пахви, назад на рівні пахви, потім нирки - тобто спина зверху вниз. Шия масажується в контракті - рука в одному напрямку, голова в іншому. Захворювання спини свідчать про те, що людина не хоче відмовитися від своєї гідності, так як спина символізує те, що ми відвернулися.

р.

Потім груди і шлунок масажуються за годину.
Руки і зап'ясті.
Ніжки і стопи.

Після масажу краще не ходити в будь-яку точку за годину, приймати аблювацію, тобто змити неабсорбовану частину олії, але без миючих засобів.

Протипоказання до аюрведичного самомасажа:

• Під час менструації. Аюрведа, як правило, в цьому випадку, не рекомендує пресурований масаж, так як такий масаж може допомогти зняти токсини з глибоких шарів, а тіло при менструації вже проходить додаткові труднощі.
• Під час вагітності. З тієї ж причини в цей період організм не рекомендується пройти детоксикацію.
• На ділянках набряклості тіла, а також пошкодженої поверхні шкіри, масаж не слід проводити, варто звернутися до лікаря.
• З підвищеною кількістю токсинів в організмі (знакою цього стану може бути біла мова).
• Під час гострої фази будь-якого захворювання.
• Відразу після прийняття еметики або проносних засобів.

При тяжких хронічних захворюваннях зверніться до лікаря. Видання





Руббіна з сіллю проста і ефективна процедура для здоров'я тіла

Нестандартна прес-тренінг Zuzka Light





П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5223