319
Чому ми падаємо дупа і прокидаємо?
Нейрони, які безпосередньо сигналують, щоб закохатися або прокидати слухання нейротрансміттера допаміну – високі рівні допаміну в мозку пригнічують всі сигнали сну.
Сон і біологічний годинник тісно пов'язані, тому легко заплутати два. Однак сон є тільки одним з проявів циркаді (тобто, діурнал) ритму: при зміні дня і ночі наші гормональні фонові зміни, зміни генної активності і, серед інших речей, ми відчуваємо сонний або, навпаки, прокидаємо.
Для засмаги і прокидання організму потрібна команда спеціальних нейронів сну.
Вважається, що щоденне чергування сну і прокидіння асоціюється з гормоном мелатонін: В залежності від часу доби, її концентрацію або збільшується (ввечері), або падає (вранці), а після цих коливань ми падають під гасіння і прокидаємо.
При цьому відомо, щоПідвищені рівні мелатонін не обов'язково викликати сонАкурат, це допомагає спати, що відбувається, працюючи як седативний і пригнічує нашу відповідь на навколишні стимули. З іншого боку, людина може закохатися в день, коли біологічний годинник не повинен спати.
Хоча багато зараз відомо про те, як мозок поводиться під час сну і з яких нервові схеми сигнал сну починає пропагувати, регуляція циклу сну ще не повністю розуміла: фігурно кажучи, хто безпосередньо «пустить перемикач»?
Вважаємо, що крім циркадської ритмічної системи, ми також маємо так званий сонний гомеостат. Homeostat – це самоорганізація, що імітує здатність живих організмів підтримувати певні значення (наприклад, температура тіла) в межах фізіологічно допустимих обмежень.
Багато людей знайомі з словом «гомеостас» – саморегуляція, мета якого полягає в тому, щоб зберегти певні параметри константи.Отже, гомеостат є прямим виконавцем гомеостазу. Гомеостат можна зробити у вигляді електромагнітного контуру, але в живих організмах він чітко зібраний з нейронів, гормонів, інших молекулярних сигналів та ін.
Суть сонного гомеостата полягає в тому, щоб відслідковувати деякі вимірювання сну і прокидності: один раз індикатор досягає певного порогу, пристрій буде працювати, і індивід занепаде. Уві сні зазначений показник повернеться до свого первісного положення, а "розробник" буде працювати над пробудженням.
Сонистий гомеоста в мозку - це спеціальні нейрони, які багато тварин мають і, ймовірно, мають у людини. У експериментах на фруктових пластівцях було встановлено, що якщо ці нейрони стимулюються, комахи падають, а під час сну нейрони гомеоста залишаються активними. Під час променевості ті ж нейрони «сила», і якщо вони штучно виготовлені нечутливості до будь-яких стимулів, фруктові пласти починають мати безсоння.
Нові експерименти, на чолі з Gero Miesenbock і його колегами в Оксфорді, додають до картини, як нейрони перетворюються і відключають сон. За допомогою оптогенетичних методів (Misenbok, до речі, є одним з співавторів найвідоміших оптогенетичних засобів сьогодні), вони виявили, що сонний гомеостат піддається допамінному контролі: якщо ви стимулюєте в мозку Drosophila нейрони, які виділяють допамін, система сну залишиться зловживати - його нейрони будуть неактивними. Якщо падіння рівня допаміну, нейрони сну перетворюються і мух падає дупа; очевидно, сон продовжується при роботі.
На клітинно-молекулярному рівні відбувається наступне: Згідно з сигналом допаміну, в клітинній мембрані будуються спеціальні білки, що утворюють додатковий іонний канал, через який іони починають протікати, вирівнюючи власну концентрацію з обох сторін мембрани.
У нейронній мембрані існують інші іонні канали, які активно перекачування іонів в клітинку, створюють потенційну різницю, тим самим роблячи нейронну активність. Але при появі нового каналу їх зусилля знижуються до нічого – що відбувається в розумінні можна порівняти з коротким контуром в електромережі, після чого пристрій перестає працювати.
Перемикач сну має лише два положення, "на" і "офф".Зрозуміло, що як фруктові мухи, і ми можемо спати або не спати, і проміжний стан падають муки, не може тривати принаймні будь-якої довжини. (Хто, очевидно, система домашньої гомеостати сну повинна працювати у співпраці з іншими контролерами сну, зокрема тими з однаковими циркадними ритмами.)
Louise Хай: Випадкові обставини не «випадки» на всіх!
Зробіть цю маску на основі Pantenol 2 рази на тиждень і ви побачите, що відбувається!
Те, що нейрони сну слухають сигнали допаміну допомагає зрозуміти, чому багато психостимуляторівюридичні або незаконні, такі як кокаїн, сплячий Вони просто різко підвищують рівень цього нейротрансміттера в мозку. Але якщо ми відволікаємо від стимуляторів, то виникає наступне питання: як відбувається перемикання нейронів сну? Який параметр до гомеостатичних нейронів реагувати на перед паданням або прокидатися?
Очевидно, dopamine тут служить тільки месенджером, і основний сигнал може бути або світло, гучний звук (або відсутність обох), або загальна втома, яка якось перетворюється в команду, зрозумілий для сонних нейронів. опублікований
Автор: Кирил Стасевич
П.С. І пам'ятаєте, просто змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.nkj.ru/news/29310/
Сон і біологічний годинник тісно пов'язані, тому легко заплутати два. Однак сон є тільки одним з проявів циркаді (тобто, діурнал) ритму: при зміні дня і ночі наші гормональні фонові зміни, зміни генної активності і, серед інших речей, ми відчуваємо сонний або, навпаки, прокидаємо.
Для засмаги і прокидання організму потрібна команда спеціальних нейронів сну.
Вважається, що щоденне чергування сну і прокидіння асоціюється з гормоном мелатонін: В залежності від часу доби, її концентрацію або збільшується (ввечері), або падає (вранці), а після цих коливань ми падають під гасіння і прокидаємо.
При цьому відомо, щоПідвищені рівні мелатонін не обов'язково викликати сонАкурат, це допомагає спати, що відбувається, працюючи як седативний і пригнічує нашу відповідь на навколишні стимули. З іншого боку, людина може закохатися в день, коли біологічний годинник не повинен спати.
Хоча багато зараз відомо про те, як мозок поводиться під час сну і з яких нервові схеми сигнал сну починає пропагувати, регуляція циклу сну ще не повністю розуміла: фігурно кажучи, хто безпосередньо «пустить перемикач»?
Вважаємо, що крім циркадської ритмічної системи, ми також маємо так званий сонний гомеостат. Homeostat – це самоорганізація, що імітує здатність живих організмів підтримувати певні значення (наприклад, температура тіла) в межах фізіологічно допустимих обмежень.
Багато людей знайомі з словом «гомеостас» – саморегуляція, мета якого полягає в тому, щоб зберегти певні параметри константи.Отже, гомеостат є прямим виконавцем гомеостазу. Гомеостат можна зробити у вигляді електромагнітного контуру, але в живих організмах він чітко зібраний з нейронів, гормонів, інших молекулярних сигналів та ін.
Суть сонного гомеостата полягає в тому, щоб відслідковувати деякі вимірювання сну і прокидності: один раз індикатор досягає певного порогу, пристрій буде працювати, і індивід занепаде. Уві сні зазначений показник повернеться до свого первісного положення, а "розробник" буде працювати над пробудженням.
Сонистий гомеоста в мозку - це спеціальні нейрони, які багато тварин мають і, ймовірно, мають у людини. У експериментах на фруктових пластівцях було встановлено, що якщо ці нейрони стимулюються, комахи падають, а під час сну нейрони гомеоста залишаються активними. Під час променевості ті ж нейрони «сила», і якщо вони штучно виготовлені нечутливості до будь-яких стимулів, фруктові пласти починають мати безсоння.
Нові експерименти, на чолі з Gero Miesenbock і його колегами в Оксфорді, додають до картини, як нейрони перетворюються і відключають сон. За допомогою оптогенетичних методів (Misenbok, до речі, є одним з співавторів найвідоміших оптогенетичних засобів сьогодні), вони виявили, що сонний гомеостат піддається допамінному контролі: якщо ви стимулюєте в мозку Drosophila нейрони, які виділяють допамін, система сну залишиться зловживати - його нейрони будуть неактивними. Якщо падіння рівня допаміну, нейрони сну перетворюються і мух падає дупа; очевидно, сон продовжується при роботі.
На клітинно-молекулярному рівні відбувається наступне: Згідно з сигналом допаміну, в клітинній мембрані будуються спеціальні білки, що утворюють додатковий іонний канал, через який іони починають протікати, вирівнюючи власну концентрацію з обох сторін мембрани.
У нейронній мембрані існують інші іонні канали, які активно перекачування іонів в клітинку, створюють потенційну різницю, тим самим роблячи нейронну активність. Але при появі нового каналу їх зусилля знижуються до нічого – що відбувається в розумінні можна порівняти з коротким контуром в електромережі, після чого пристрій перестає працювати.
Перемикач сну має лише два положення, "на" і "офф".Зрозуміло, що як фруктові мухи, і ми можемо спати або не спати, і проміжний стан падають муки, не може тривати принаймні будь-якої довжини. (Хто, очевидно, система домашньої гомеостати сну повинна працювати у співпраці з іншими контролерами сну, зокрема тими з однаковими циркадними ритмами.)
Louise Хай: Випадкові обставини не «випадки» на всіх!
Зробіть цю маску на основі Pantenol 2 рази на тиждень і ви побачите, що відбувається!
Те, що нейрони сну слухають сигнали допаміну допомагає зрозуміти, чому багато психостимуляторівюридичні або незаконні, такі як кокаїн, сплячий Вони просто різко підвищують рівень цього нейротрансміттера в мозку. Але якщо ми відволікаємо від стимуляторів, то виникає наступне питання: як відбувається перемикання нейронів сну? Який параметр до гомеостатичних нейронів реагувати на перед паданням або прокидатися?
Очевидно, dopamine тут служить тільки месенджером, і основний сигнал може бути або світло, гучний звук (або відсутність обох), або загальна втома, яка якось перетворюється в команду, зрозумілий для сонних нейронів. опублікований
Автор: Кирил Стасевич
П.С. І пам'ятаєте, просто змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.nkj.ru/news/29310/
