Рецепти супу для детоксикації тіла

У Аюрведі, значна увага приділяється очищенню тіла всіх видів токсинів. Процес очищення небажаних токсинів, що поєднує ряд процедур, називається панчакарма. Аюрведа пропонує не тільки глибоке очищення, але і для підтримки вашого тіла щодня. Це допоможе спеціальні дієти, які сприяють детоксикації. Коли токсини видаляються з організму, людина відчуває себе набагато краще – з'являється більше енергії, травлення покращує і здатність концентрувати.





Аюрведичні рецепти для детоксикації

рецепти

• 1⁄4 склянки рису Басматі
• 6-8 склянок очищеної води
• 1⁄4 склянки тертої моркви
• 1⁄2 склянки зрізаної листової капусти
• 1⁄4 склянки буряків нарізані невеликими шматочками
• 1 столова ложка тертого білого редиску
• 1/8 чайна ложка меленого чорного перцю
• 1/8 ч.л. кминових ложок
• 1/8 ч.л. ложок коріандра
• 1 ч.л.
• півпоони дрібнокутного імбиру
• Сіль за смаком

Підготовка

Вимити і сушити рис. Залийте воду в горщик з товстим дном і доведіть його до кипіння

В окропу додайте рис, овочі, імбир, кмин і коріандр.

Стирати його вгору. Закрийте каструлю кришкою і кип'ятіть на годину і навпіл. Додати сіль і перець до готової страви

Змастіть всі інгредієнти проти стінки сковорідки (це можна зробити з свічкою). Процідіть суп і прикрасить дрібно рубаним коріандром. Суп необхідно їсти гарячим.



рецепти

• 4-6 склянок фільтрованої / чистої води
• 1⁄4 склянки зрізаної моркви
• 1⁄4 склянки селери невеликого розміру
• 6-8 насіння чорного перцю
• 1-2 тонкі скибочки свіжого імбиру
• 1 ч.л. кв.м.
• турмеричні ложки
• 1⁄2 ч.л. солі (за бажанням)

Підготовка

Залийте воду в горщик з товстим дном і доведіть його до кипіння. В окропу додають всі інгредієнти, закрийте каструлю кришкою, варіть до готовності. Покриваємо всі інгредієнти. Процідіть суп і з'їсти його гарячими.

рецепти

• 1⁄4 склянки рису Басматі,
• 6-8 склянок очищеної води
• 1⁄2 склянки зрізаної листової капусти
• 1⁄4 склянки скибочки
• 1⁄4 склянки тертої моркви
• 1⁄4 склянки подрібнених фенол цибулин
• 1⁄2 ложок порошкового зерна
• 1/8 ч.л. кминових ложок
• 1/8 ч.л. ложок коріандра
• 1h ложка свіжозрізаного олівець
• Сіль за смаком

Підготовка
Миємо рис. Залийте воду в горщик з товстим дном і доведіть його до кипіння.
В окропу додають всі інгредієнти, закрийте каструлю кришкою, варіть до готовності.
Процідіть суп, прикрасьте його олівець. Необхідно їсти суп в теплій або кімнатній температурі. Видання

П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: www.ayurveda-reczepty.html