340
14 продуктів, які знижують виробництво тестостерону у чоловіків
На підставі лекції Ольги Бутакова «Чоловічий Бог тестостерону».
1,1 км Сіль. Було експериментально доведено, що збільшення вмісту натрію знижує видобуток тестостерону. Сіль необхідний для регулювання балансу води в організмі. Але все необхідне для вимірювання. Не сіль, яка болить, це надлишок.
2. Цукор. Провокує виробництво інсуліну, що зупиняє процес виробництва тестостерону.
Коли людина з'їдає цукор, він оживляє себе. Він вів солодку. Але сперма, однак, не рухайтеся. Глюкоза є важливою складовою. Забезпечує сперматозоїдність. Тому людина інстинктивно досягає солодощів. Однак цукор не точно глюкоза. Справжні джерела глюкози не кристалічні цукру, але медові, солодкі фрукти, овочі, багаті крохмаль, такі як картопля.
Небезпечні продукти, що містять прихований цукор: Напої для гасіння (особливо тоніки, приховують цукор за гіркотою хінину) і солодкі алкогольні напої.
Максимальний ліміт 6 чайних ложки цукру в день.
3. Кофеїн. Кофеїн знищує вільний тестостерон. Однак він діє в короткий період часу і швидко руйнується.
Сама людина може дозволити собі один стакан корисної кави в день.
Миттєва кава погана для чоловіків. Навіть без кофеїну. При заварюванні натуральної класичної кави максимум 19% розчинних речовин переходять в воду. У виробництві миттєвої кави думають більше про переваги. Тому в розчині повністю екстрагуються майже 50% водорозчинних речовин з зерна. Іншими словами, в процесі обробки після випуску 19% необхідних речовин починають випускати органічні кислоти та інші речовини, які не відповідають за смак і аромат кави, але підвищують кислотність цього сурогату. Крім того, є дослідження, що свідчать про те, що ці речовини стимулюють вироблення жіночих гормонів у чоловічому організмі.
4. У М'ясо з гормонами. Не секрет, що жіночі гормони дають тваринам прискорити збільшення ваги. Комерційна яловичина, курка і свинина містить 100% збільшену кількість цих гормонів. Не годувати гормони в рамі і рибу. Кількість питань. З невеликої кількості м'яса, один раз на добу не буде шкоди, але добре.
5. Умань Продукти з високим вмістом холестерину. Холестерол є тваринним жиром. Його основне джерело жирного м'яса. І сам холестерин не шкідливий. Холестерол необхідний, оскільки це основний компонент в синтезі тестостерону. Його надлишок шкідливий. Що зайве? Людина виробляє трохи мікроскопічно тестостерон. Кілька міліграмів в день. Відповідно, кількість холестерину, необхідного для цього, також незначна. Тому краще вибрати м'ясо і використовувати його помірно. Після всього, навіть м'ясо нежирне в середньому містить 30% жиру.
6. Соя. Містить фітоестроген - рослинні аналоги жіночого статевого гормону. Що це таке гормони, протилежні тестостерону в дії. У невеликих кількостях сої нешкідливий. Він містить повний білок. Однак, як повна заміна м'яса для чоловіків, не підходить. У цьому випадку пригнічують виробництво чоловічих статевих гормонів.
7. Про нас Швидка їжа. Є все зниження виробництва тестостерону у чоловіків, що входить до попередніх п'яти точок.
8. Молоко жирності. Особливо натуральний. Він містить натуральний коров'ячий естраген. Тому молоко в великих кількостях добре підходить для дітей і жінок, не для чоловіків. Основна роль тут грає кількість.
До літра на добу, молоко безпечне.
9. Навігація Білі дріжджі хліба і тістечка. Містить кілька чинників, які знижують тестостерон: кислоти, дріжджі, цукор. Це не стосується чорного і без дріжджів білого хліба.
10. Багато рослинної олії. Найбільш сильно знижує сої тестостерону, кукурудзи та лляної олії. Це менше соняшнику. Не зменшує - оливковий і горіховий.
Нешкільна кількість соняшникової олії закінчується на шостій ложці дня.
11. Пташині яйця. Вони містять багато різних гормонів і холестерину. Крім того, білковий фільм розташований безпосередньо під оболонкою токсичний. Не вдасться отрути, але вона впливає на організм. Особливості репродуктивної функції.
Нормальна норма - один курячий яйце в два дні.
12. Напої жарогасіння. Гармful з великими кількостями цукру, кофеїну та інших верстих підсилювачів. Для дії цукру і кофеїну додається зневоднення організму.
13. Паління. Вони містять рідину для куріння. Це викликає токсичні пошкодження тканин яєчок - залоз, які виробляють 95% тестостерону в організмі.
Природні курити є сейфом. Однак при тривалому копченні шкідливі речовини також накопичуються в продукті. Це стосується продуктів холодного копчення. Найбезпечніший гарячий паління пов'язаний з коротким часом димовидалення продукту.
14. Спирт. Реальна отруйна яєчка. При збільшенні рівня алкоголю в крові кількість тестостерону зменшується одночасно. Випивання спирту в кількості, які можуть викликати похмілля знижує рівень тестостерону протягом 12-20 годин на 20%. Крім того, ті, які постраждали від «дегрету» яєчок, ніколи не відновлюються.
Ольга Булакова "Тестостерон"
Підпишіться на наш канал YouTube, який дозволяє дивитися онлайн, завантажити з YouTube безкоштовні відео про відновлення, омолодження особи. Любов для інших і для себе як відчуття високих коливань є важливим чинником.
Найскладніший удар до чоловічої потужності є пивом. Крім спирту, він містить фітоестрогени - жіночі статеві гормони. Тому пивний живіт у людини не так нешкідливий. Це індикатор настання ожиріння жіночого типу. Звичайно, все залежить від кількості. Келих пива в день досить безпечний. Але хто припинився? опублікований
Яка різниця шиї пов'язана з обмінними нормами і ризиком захворювання
Онкологія – тривалий бізнес
П.С. І пам'ятаєте, просто змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: xmbl.ru/news/42-produkti-protiv-testosterona
1,1 км Сіль. Було експериментально доведено, що збільшення вмісту натрію знижує видобуток тестостерону. Сіль необхідний для регулювання балансу води в організмі. Але все необхідне для вимірювання. Не сіль, яка болить, це надлишок.
2. Цукор. Провокує виробництво інсуліну, що зупиняє процес виробництва тестостерону.
Коли людина з'їдає цукор, він оживляє себе. Він вів солодку. Але сперма, однак, не рухайтеся. Глюкоза є важливою складовою. Забезпечує сперматозоїдність. Тому людина інстинктивно досягає солодощів. Однак цукор не точно глюкоза. Справжні джерела глюкози не кристалічні цукру, але медові, солодкі фрукти, овочі, багаті крохмаль, такі як картопля.
Небезпечні продукти, що містять прихований цукор: Напої для гасіння (особливо тоніки, приховують цукор за гіркотою хінину) і солодкі алкогольні напої.
Максимальний ліміт 6 чайних ложки цукру в день.
3. Кофеїн. Кофеїн знищує вільний тестостерон. Однак він діє в короткий період часу і швидко руйнується.
Сама людина може дозволити собі один стакан корисної кави в день.
Миттєва кава погана для чоловіків. Навіть без кофеїну. При заварюванні натуральної класичної кави максимум 19% розчинних речовин переходять в воду. У виробництві миттєвої кави думають більше про переваги. Тому в розчині повністю екстрагуються майже 50% водорозчинних речовин з зерна. Іншими словами, в процесі обробки після випуску 19% необхідних речовин починають випускати органічні кислоти та інші речовини, які не відповідають за смак і аромат кави, але підвищують кислотність цього сурогату. Крім того, є дослідження, що свідчать про те, що ці речовини стимулюють вироблення жіночих гормонів у чоловічому організмі.
4. У М'ясо з гормонами. Не секрет, що жіночі гормони дають тваринам прискорити збільшення ваги. Комерційна яловичина, курка і свинина містить 100% збільшену кількість цих гормонів. Не годувати гормони в рамі і рибу. Кількість питань. З невеликої кількості м'яса, один раз на добу не буде шкоди, але добре.
5. Умань Продукти з високим вмістом холестерину. Холестерол є тваринним жиром. Його основне джерело жирного м'яса. І сам холестерин не шкідливий. Холестерол необхідний, оскільки це основний компонент в синтезі тестостерону. Його надлишок шкідливий. Що зайве? Людина виробляє трохи мікроскопічно тестостерон. Кілька міліграмів в день. Відповідно, кількість холестерину, необхідного для цього, також незначна. Тому краще вибрати м'ясо і використовувати його помірно. Після всього, навіть м'ясо нежирне в середньому містить 30% жиру.
6. Соя. Містить фітоестроген - рослинні аналоги жіночого статевого гормону. Що це таке гормони, протилежні тестостерону в дії. У невеликих кількостях сої нешкідливий. Він містить повний білок. Однак, як повна заміна м'яса для чоловіків, не підходить. У цьому випадку пригнічують виробництво чоловічих статевих гормонів.
7. Про нас Швидка їжа. Є все зниження виробництва тестостерону у чоловіків, що входить до попередніх п'яти точок.
8. Молоко жирності. Особливо натуральний. Він містить натуральний коров'ячий естраген. Тому молоко в великих кількостях добре підходить для дітей і жінок, не для чоловіків. Основна роль тут грає кількість.
До літра на добу, молоко безпечне.
9. Навігація Білі дріжджі хліба і тістечка. Містить кілька чинників, які знижують тестостерон: кислоти, дріжджі, цукор. Це не стосується чорного і без дріжджів білого хліба.
10. Багато рослинної олії. Найбільш сильно знижує сої тестостерону, кукурудзи та лляної олії. Це менше соняшнику. Не зменшує - оливковий і горіховий.
Нешкільна кількість соняшникової олії закінчується на шостій ложці дня.
11. Пташині яйця. Вони містять багато різних гормонів і холестерину. Крім того, білковий фільм розташований безпосередньо під оболонкою токсичний. Не вдасться отрути, але вона впливає на організм. Особливості репродуктивної функції.
Нормальна норма - один курячий яйце в два дні.
12. Напої жарогасіння. Гармful з великими кількостями цукру, кофеїну та інших верстих підсилювачів. Для дії цукру і кофеїну додається зневоднення організму.
13. Паління. Вони містять рідину для куріння. Це викликає токсичні пошкодження тканин яєчок - залоз, які виробляють 95% тестостерону в організмі.
Природні курити є сейфом. Однак при тривалому копченні шкідливі речовини також накопичуються в продукті. Це стосується продуктів холодного копчення. Найбезпечніший гарячий паління пов'язаний з коротким часом димовидалення продукту.
14. Спирт. Реальна отруйна яєчка. При збільшенні рівня алкоголю в крові кількість тестостерону зменшується одночасно. Випивання спирту в кількості, які можуть викликати похмілля знижує рівень тестостерону протягом 12-20 годин на 20%. Крім того, ті, які постраждали від «дегрету» яєчок, ніколи не відновлюються.
Ольга Булакова "Тестостерон"
Підпишіться на наш канал YouTube, який дозволяє дивитися онлайн, завантажити з YouTube безкоштовні відео про відновлення, омолодження особи. Любов для інших і для себе як відчуття високих коливань є важливим чинником.
Найскладніший удар до чоловічої потужності є пивом. Крім спирту, він містить фітоестрогени - жіночі статеві гормони. Тому пивний живіт у людини не так нешкідливий. Це індикатор настання ожиріння жіночого типу. Звичайно, все залежить від кількості. Келих пива в день досить безпечний. Але хто припинився? опублікований
Яка різниця шиї пов'язана з обмінними нормами і ризиком захворювання
Онкологія – тривалий бізнес
П.С. І пам'ятаєте, просто змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: xmbl.ru/news/42-produkti-protiv-testosterona
