Ці коктейлі очищають тіло і омолоджують шкіру

Ви коли-небудь використовували свої рецепти бабусі та очищають організм настої різної трави? Ні? Тоді тепер ви можете запустити його. Якщо ви не звикли відвідати салони краси, то це вихід для вас, тому що ви можете очистити тіло прямо в домашніх умовах, приготувавши зелене чисте коктейль.

Не потрібно багато зусиль – просто займіть ваші улюблені овочі і фрукти і кілька пачок петрушки, і кріп. Дотримуйтесь наших рецептів і дайте здоровий день!

476950 р.



Швидка дієта: коктейлі, які очищають організм.

Для того, щоб ваше тіло позбутися від токсинів, необхідно очистити, і краще це зробити влітку або ранньою осінньою. Не потрібно їхати на строгу дієту і їсти салатний лист на добу! Все, що вам потрібно, - це очищення вітаміну. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.

У боротьбі за красу і здоров'я, наші основні помічники крім овочів і фруктів стануть чистою водою і блендером. Ви отримали все необхідне? Потім походимо в котедж, до саду, до лісу для корисних трав і ягід! Митт, чебрець, орегано, смородини ... цей список може піти назавжди!

Ви будете здивовані, але сирі продукти стверджують, що найсмачніші кропиви, кульбаби та бургери. Це чудовий спосіб схуднути, це не так? Ви не повинні витрачати величезну кількість грошей на таблетки втрати ваги, просто піти поза - є все, що вам потрібно! Видалення токсинів і токсинів так легко!

Якщо ви страждаєте від зайвої ваги або, навпаки, не можете схуднути, то токсини і токсини оселилися в вашому тілі. Це буде мати справу, і це продукти, які не були термічними, які допоможуть вам! Вони мають величезну кількість поживних речовин і вітамінів. У неочищених рослинах вони у вигляді, яка найбільш легко поглинається організмом. Серед інших речей, людина, яка споживає багато зеленню, додатково збагачує організм киснем.

Отримайтеся тут!

Якщо ви хочете очистити тіло, то найчастіше вам порадують очистити кишечник. Токсини в величезних кількостях надходять в травну систему, і якщо виникають проблеми з їх видаленням, вони залишаються і знищують вашу оборонну систему зсередини. Сирі овочі, фрукти і зелень містять багато волокон, він видаляє від тіла все, що запобігає його функціонуванню нормально.

У клітковині волокна переплетені таким чином, що вони створюють своєрідну губку, яка поглинає токсини і токсини. Крім того, клітковина ковзає через кишечник набагато швидше, ніж грубі оброблені продукти, що дозволяє прискорити випуск шкідливих речовин з організму. Втрата ваги є тільки одним з позитивних супутників сирої їжі. Товстушка зникне, шкіра стане свіжим і молодшим.

Ще один небажаний факт про волокон. Коли він надходить в шлунок, він набрякає і тим самим збільшує розмір. Це означає, що ви будете відчувати себе більш довго. Середня людина повинна споживати близько 30-35 грам клітковини на добу, але багато споживають 5-10 грам.

Яка людина зазвичай їсть? Невеликий салат, груша або яблуко, це все. Але тільки одне скло зеленого коктейлю щодня поставить стільки волокон в організмі, як потрібно. Зелені листя, які складають зелений коктейль, зеленіє і темніше, краще. Це означає, що в зелені є багато хлорофілу. молекули хлорофілу схожі в функції і структурі до молекул гемоглобіну. Відмінність полягає в тому, що в центрі молекули гемоглобіну заліза, а в центрі молекули хлорофіла є магнієм. Тому хлорофіл впливає на кров таким же чином, як гемоглобін, тобто прискорює метаболізм азоту і підвищує рівень кисню. Завдяки зеленому коктейлю кожен ранок протягом двох тижнів можна позбутися від двох фунтів, враховуючи, що дієта не змінюється.





Ми працюємо.

Чому зелений коктейль добре вбирається? Так як пити його набагато простіше, ніж заварити зелень ретельно в салаті. В плодах і зеленню, подрібнюється в блендері, знищується клітинна мембрана, тому поживні речовини поглинаються дуже швидко. Ви можете придумати коктейль на свій смак з улюбленими фруктами і зеленню, при зміні складу і концентрації.

Правила підготовки

Коктейль для очищення і втрати ваги повинен бути приготований з 40% зелені, а також 60% фруктів. У зв'язку з цим співвідношення ви не будете мати смаку зеленого у роті. Користуйтеся зеленню з темними листям - Салат Романо, петрушка, сарель, хребта, дубовий салат, м'ята. Від бур'янів, вошей підійдуть, сну, конюшина, кропива, кульбаби, подорожник. «Зварити» зелень слід замочити в воді, але не залити окропом. Зелені коктейлі повинні чергуватися.

Фрукти підходять для абсолютно будь-яких - ківі, яблук, апельсинів та інших. Пити можна розвести водою в будь-якій пропорції. Бажаєте додати більше води? Якщо ви хочете отримати більш рідкий напій, один або два склянки води будуть заманювати. Візьміть коктейль 20 хвилин до ранку.

Рецепти зеленого коктейлів для схуднення

Ракетне паливо

• • Кілька склянок червоного або зеленого винограду без насіння
• • 3 ківі
• • 1 очищений апельсин
• • 1 лист алое вера
• • 5 листків червоного салату
• • 2 склянки води

Змішайте з блендером.



Кальцій коктейль

• 2 помідори
• лаціна
• • сіль, вода за бажанням

Фруктовий коктейль

• • листя салату (бунт)
• • 2 шматочки кавуна без насіння і лущення

Кошик

• пачок листя салату
• 1 склянка червоного винограду без насіння
• 1 помаранчевий
• 1 банан
• • 1 склянка води

Супер зелений гладкий

• • хребта
• 1 огірок
• • 2-3 стебла селери
• пакет cilantro
• • 1 склянка води
• • сіль при бажанні

Суперзелений коктейль

• 1 манго
• 1 груша
• • пакет їстівних бур’янів (суб, кропива, подорожник)

Цей коктейль допоможе схуднути і піклуватися про здоров'я кишечника

Цей напій є відмінним інструментом для поліпшення обміну речовин і не тільки



Коктейль зеленого водовідбору

• • 100 грам води
• 1 банан
• • 1 склянка води

Коктейль з листям кульбаби та шпинатом

• • 100 грам хребта
• • 100 грам листків кульбаби
• • 3 свіжих бананів
• • 2 склянки води

Бон привіт! З любов'ю!







Джерело: Dietmix.ru/cleansing-diet/339-zelenye-kokteyli-dlya-pokhudeniya.html