Стопа — корень здоровья

Виявляється, що організм людини починає вік від ніг. Це розкрито давньокитайським, і їх практика описує деякі техніки, які допомагають зміцнити ноги, і, отже, затримуючи старіння тіла. Ось деякі з них:



1,1 км Ви повинні ходити босоніж! На пальці, на підборах, а також на внутрішніх і зовнішніх сторонах стопи. Це зміцнює м'язи, кістки ніг, покращує кровообіг, а отже покращує роботу внутрішніх органів.

2,2 км Збийте ноги прямо зараз, і зараз, кожен день. Для цього необхідно зробити злегка, щоб негайно розміститися за пальцями. Для цього можна використовувати гумовий або дерев'яний молоток, валик, навіть порожня пляшка підійде. Це вважається одним з кращих засобів для поліпшення кровообігу і ніг, і всього тіла.

3. У У російських старовинних лікарнях рекомендують: «Дівчаті рубають ноги до самих підборів з коноплею, лляним або іншим рослинним маслом, щоб ноги були швидко до старого віку!»

4. У Спробуйте масажувати ноги перед сном хоча б пара тижнів.І ви побачите, навіть ваші ноги виглядають досить. І якщо хтось ще подряпинає своїх підборів, то він швидко запустить ноги! Так що ноги можуть співати і ми не старіємо!

5. Умань Масаж можна зробити вологим способом.Залийте 38-градусну воду в басейн (ванну), поставте ноги і почекайте їх, щоб повернути червоний, а потім натисніть свої пальці одночасно, масажуйте янг-кочка 80 разів без перерви. Добре, якщо після того, як ви рубите ноги своїми руками 3-5 хвилин.





Що означає, що ви їсти 5 різних продуктів на час

Як переривчасте кріплення впливає на мозок

6. Жнівень Необхідно замочити тканину медичною жовчю, загортати хворі ноги.Обгорніть зверху пластиком, викладіть вовняні шкарпетки і залиште компрес всю ніч. Зняти вранці, і зробити такі компреси щодня, а точніше, кожну ніч. Тільки робити це акуратно, так як жовчні листя сліди.

7. Про нас І звичайно, ви повинні рухатися, ходити.Люблю своїх ножиць і нехай вони будуть мережива. В русі - життя! Видання






Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7298