Ці прості процедури зміцнять здоров'я і знімають втоми

Ночкові ванни холодні і теплі.

1,1 км Холодна ванна для ніг.


Він складається з того, що вони стоять в холодній воді протягом 1-3 хвилин на ікрі або над ними.

Холодні ванночки для ніг служать в першу чергу, щоб приводити кров з голови і грудей; але для самої частини вони призначають в поєднанні з іншими додатками води, коли пацієнт з будь-якої причини не може перенести повну ванну або половину ванни.

Для здорових людей вони важливі як освіжаючий і зміцнюючий засіб. Ніжні ванни усувають втому і приносять спокій і здоровий сон.



2,2 км Тепла ванна для ніг


Можна призначати в декількох типах.

1,1 км Для теплої води. (31-33 градусів) покласти повну сіль і 2 деревна ясен Вони добре перемішують. Тривалість ванни 12-15 хвилин.

Інколи Я рекомендую приймати таку ванну температурою до 37 градусів, але її слід негайно дотримуватися холодною ванною, що триває не більше половини хвилини.

Для слабких, малокровних, нервових, дуже молодих і літніх, і відмінно працюють:

• з утрудненням кровообігу,
• при щітці крові,
• з болями головного болю і горла,
• крамниці.

Теплі ванни перевернути кров до ніг і заспокоїти. Я не рекомендую використовувати ці ванни.

2,2 км Посилення підгину свінгери (Стеми, листя, квіти, насіння тощо). Для його приготування 3-5 ручних гайфрутів заварюють окропом, посуд закриваються і дозволяють охолоджувати до температури 31-33 градусів. У той же час неважливо, чи залишається сивий сміття в лазні або тільки відвар підеться в дію. Прості люди для економії часу використовують відвар разом з руббішкою.

Ці ванни для ніг дуже корисні:

• З болем ніг,
• з потовою,
• з відкритими ранами,
• різні види синців (збій або синець),
• для пухлин,
• для гута,
• з хрящими вузлами,
• suppuration між пальцями,
• кип'ятять під нігтями,
• травми з щільного взуття.

В цілому я можу сказати, що ці ванни відмінно допомагають ніг з нездоровими і схильними до розкладання крові. Один джентльмен постраждав від тяжкого походу. Він вражений в болі, і така ванночка з ногами загортається в полотні, замочений в відварі сінини, врятував його від страшних страждань.

3. У Дуже схожа ванна. фут-батй Страви слід варити близько півгодини; відвар охолоджують до 31-32 градусів слід споживати протягом 20-30 хвилин для лазні стопи.

У моєму досвіді ці ванни незрівняні, коли мова йде про розм'якшення всіх сортів загартувань на ногах. Вони дуже корисні:

• ревматизм,
• Увійти
• Дзвінки
• набряки і гниття нігтів,
• бульбашки води з прогулянок.

Навіть відкриті і гаслячі рани на ногах і пошкодження коррозивного поту ноги загоюються цими ванними кімнатами.

Дельмен зрізав кукурудзу. Отриманий злоякісний абсцес на пальці запропонував отруювання крові; три вівсяні ванни в день і обгортання стопи в тканині замочують в вівсяному бульйоні залік його в 4 дні.

Один хворий ризикував втратити всі його пальці; темно-синій пухирці запропонував знову отруювання крові; ванночки ніг і обгортання залікали його в короткий час.

У деяких випадках я раджу описати ванночки ніг, як з повноцінними теплими ванними кімнатами, трикратною зміною.

У всіх випадках використовується холодна ванна. Виняток описано вище в абзаці 1 тепла ванночка 31-33 градусів з сіллю і золи. Ця ванна використовується для збільшення диверсії крові зверху вниз і для її розподілу; і тому, якщо після неї знову приймати холодну ванну, кров кидається силою до ніг знову піднімається вгору, а бажаний ефект буде ослаблений остаточною ванною. Тому після теплої лазні з підвищенням золи і солі, холод не приймається.



4. У Я згадую особливий вид лазні для ніг, який можна назвати більш твердою, ніж рідиною.

У котушок ще теплі. солод скезеНабрякають ноги, коли вони занурюються в них. Ванна триває 15-30 хвилин.

Ще краще. виноградникй Ці ванни відомі в зонах, де виготовляється вино. Найкраще відчути цілющий ефект цих ванних кімнат є тим, хто страждає ревматизмом, подагом і т.д.



Цікаво: Натисніть на підлозі: простий спосіб подбати про здоров'я ніг

Вона протримала ноги в посудомийній машині протягом 30 хвилин. Що таке диво?

Для всіх піддонів слід відзначити: Люди, які страждають від затискачів ніг, не повинні приймати ванни вище 30 градусів і повинні зануритися ноги тільки до початку ікри.

З книги С. Кнейп «Моя гідротерапія»





Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10506%2Fall