Проста методика проти сонливості

Що робити з сонливістю протягом дня, коли після обіду голова не думає, повіки важкі, а кінець робочого дня все ще далеко?

Ви можете взяти трохи перерви від коханої людини:

1,1 км Прес-центр точка в носогубній складці (рис. 1).



2,2 км Ми масажуємо з індексом і великим великим вуаєрист (Фігура 2).

1653797

3. У Масаж вуха – “проти” наші вуха, сильно відкриті і вичавити повіки, робити масаж в очах і брів (рис. 3).



4. У Не боятися відьма. волоссяЗ пальцями ви захопите трохи волосся. Легка торкніть на поверхню голови.

5. Умань Відмінний стимулюючий ефект дає масаж «Точка тисяч зустрічей» - пункт Bai Hui (рис. 4). Намалюйте ментальну лінію від кінчика вуха до іншого вуха. На цій лінії в центрі є важлива точка.



Ви повинні бути оповіщення при масовій обробці голови, якщо ви відчуваєте слабкість, м'якість на її поверхні. Коли пальці здаються глибоко, це означає, що велика кількість слизу локалізовано в голові, яка може стати причиною постійної млявості, депресії.

6. Жнівень Заточувати всі почуття і такий простий спосіб. Вимкніть. вуха З індексом пальцями, а потім різко знімати їх. Повторити три рази.

7. Про нас Необхідно зробити масаж болючим тригерні зони - в плечі, спини, шиї. Масаж “підробити” м’язи, забезпечити киснем і кров’ю до мозку, а також покращує енергетичний кровообіг організму. Нерідко втрата міцності, сонливість, головний біль є наслідком остеохондрозу.

8. У Він буде мати навігаційний ефект "збивання" пальцічергується масаж нігтьових пластин і фаланцевих суглобів пальців. Особливо схильний до сну після обіду. Оздоблювальний ефект подарує масажиста на лицьовій поверхні грудей - вгору і вниз.

9. Навігація Підтримка тонусу декількох крапель eleutherococcusй свінгерий кицькай свінгерий рододендрон або ліворучй Сильна кава, чай, алкоголь мають лише тимчасовий ефект. Краще замінити імбирний напій або додати імбирні цукерки в чай.



Цікаво: Тимчасове тиснення: непорушно простий спосіб налаштовувати тіло, розум і душу

Магічні клапи



Всі ці заходи допомагають добре при відсутності комплексних порушень в організмі, які сприяють появі хронічних захворювань. Видання





Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9687