Як позбутися від непристойних і неприємних думок

Рекурсія – мати навчання. Дитячий доведений.

Багато успішних людей починають візуалізувати бажаний результат. Я вже писав про переваги та методи психічного виховання. Ця методика дозволяє створити міцний психічний образ у вашій голові і постійно тримати його в голові.

На жаль, багато людей використовують цю техніку для підтримки негативного образу. Звичайно, це буває несвідомо, але ефект точно такий же.





й Чема Мадоз

Найкращі поради, які пропонують себе, що ви пам'ятаєте щось, потрібно пам'ятати його частіше, і якщо ви хочете забути щось, то пам'ятайте якомога простіше.

На жаль, це не так легко зробити. Це майже неможливо просто забути щось, особливо коли мова йде про образи.

Ви можете не думати про це, але психологи радять використовувати інший спосіб.

Все, що вам потрібно, це гумка.Вам потрібно носити його на руці і натиснути на неї кожен раз неприємна думка приходить до вашого розуму. Я навіть знаю, хто кинути палити цей спосіб. Натиснувши себе кожен раз, було бажання «проти». й

Після сильного удару різні фізичні навантаження допомагають відволікати.які вам подобається: похід, кінний спорт, різні змагання, прибирання ...

Р

й Чема Мадоз





Еллен Хендриксен: Вчимося відмовитися без провини

Портфоліо

У книгах на НЛП рекомендується свідомо втратити неприємний досвід у вашій голові з усіма деталями. І знову зробіть, але намагайтеся подивитися на себе з-за кордону. Потім знову, але без звуку і чорного і білого кольору. Далі знову, але уявіть образ як невеликим, не більше, ніж штамп про постаж.

Це дозволяє відійти від ситуації і з кожним пам'яттю прокручувати без звуку, в чорному і білому форматі і крихітним розміром. Ви знаєте, що це також допоможе вам швидко відвернути ваші розуми і зануритися. Видання



Автор: Дмитро Чернов





Джерело: www.4ernov.ru/2014/06/blog-post_26.html