13 порад про те, як швидко потрапити в форму, від відомих мам

Відомі актори, співаки і моделі сяють перед камерами щодня і радять глядачів своєю красою. Але в житті багатьох з них настає щасливий і довгоочікуваний момент вагітності і підготовка до материнства, коли стає не так легко виглядати приголомшливо.

Веб-сайт Він згадує відомі зірки мами, які легко вдалося повернутися у форму після пологів, розкриває секрети і розповідає їх, "Браво!"

Катерина Зета-Джонс





Під час вагітності оскаржуючий дива отримав 19 кг, з якою вона легко займається з використанням аварійної дієти. На основі низькокалорійних продуктів і основних особливостей овочевих супів на вечерю.

Сальма Хайк





Радості материнства були відображені на малюнку знаменитості у вигляді 23 додаткових кілограмів. І тільки завдяки строгій середземноморській дієті актриса швидко повернула стрункість. Основними продуктами такої їжі є оливкова олія.

Дженніфер Лопес





Починав активно боротися з надлишок 22 кг. І для цього я вибрав доведений шлях низькокалорійної білкової дієти, де 1,400 калорій в день є надзвичайно допустимою позначкою.

Ами Адамс





Amy є однією з небагатьох голлівудських акторів, які вважають, що втрата ваги не є основною метою на шляху до краси. Після народження своєї дочки вона не виснажувала себе з хворобливими обмеженнями, але вибрала полову танці, щоб повернутися до її колишньої форми.

Адріан Ліма 686490





Незважаючи на те, що супермодель Victoria’s Secret за 9 місяців отримав лише близько 15 кг, ці зміни різко впливають на її ідеальний образ. Щоб повернутися в форму, Ліма споживала 2,000-2500 мл весняної води щодня і стрибнув інтенсивно на регулярній мотузці.

Кейт Вінслет 736073





Зірка «Тітаніка» завжди відрізнялася пишними формами, але понад 20 кг до них не увійшли в її плани. Для Kate розроблено незвичайну програму детоксикації для «аналізу обличчя», яка базується на воді, трав'яному чаї та овочами.

Зу Салдана





Відлік природи, Зої при вагітності досягла критичної позначки в її масі - 83 кг. Головний помічник в боротьбі з ними не дієта, але три складові фізичної активності: танці, бокс і пілатес. Вона все ще їсть її улюблена латиноамериканська кухня, але в більш світлих формах.

Бейонз





Через кілька місяців після пологів її дочка, звідти на сонці у світлі точкових світильників. Це, за словами співачки, вона кидає багато до грудного вигодовування, що позитивно впливає на фігуру. Співак також часто з'їдає свою улюблену ананас - ефективний жирний пальник.

Джессіка Альба





Скоро після пологів Джессіка була запропонована шикарна угода, тому питання швидкої втрати ваги виникло. Його секрет - дієта 3+2+1: три повноцінні страви, два закуски і один літр води на добу. А актриса також рекомендує, що ви завжди будете їсти точно половину того, що офіціант приніс вам у тарілку.

Фото на Gregory Pace/BEI/REX/Shutterstock preview


Дивитися також.
10 зіркових мам, які виглядають як і той же вік, як їх діти
15 зірок, які здійснили чудові мами


www.adme.ru/tvorchestvo-kino/15-zvezd-iz-kotoryh-poluchilis-chudesnye-mamy-1250465/