Зелені коктейлі – поживні, дають відчуття сати

Зелені коктейлі є поживними, дають відчуття сати, не викликаючи тяжкість і сонний стан. Дуже швидко, просто кілька хвилин. Підвищений вміст антиоксидантів в «сонячому напої» захистить від агресивних факторів навколишнього середовища. Всі вітаміни і поживні речовини нашого коктейлю швидко поглинаються і повністю, буквально поглинаються вдячним тілом. Цей напій є чудовим стартом до дня, він дасть свіжість, енергію та позитивне ставлення!


Як смачний і корисний буде коктейль, якщо він містить близько 40% зелені, а решта – фрукти. Замість фруктів також підходять овочі, головне не змішувати їх в одному коктейлі. Або фрукти, або овочі + зелень, деякі води і в блендері! Чим соковиті плоди, тим менше води там. Якщо ви не додаємо воду, ви отримаєте густе пюре, яке можна з'їсти ложкою.

Фрукти можна використовувати для будь-якого смаку. До них додати їстівні зеленню, а також до смаку, і води до отримання бажаної консистенції. Якщо ви хочете отримати солодкий коктейль, ви можете покласти мед або дати в ньому, якщо вам подобається смак з кислинкою - вичавити лимон або вапно, з гіркотою - імбир, більш пряний - кориці. Банани надають більш товсту консистенцію, авокадо надає м'якості, дині - аромат, слив добре поєднується з базиліком. Довірте рейс фантазії! Головне не забути про зеленню самому! Це повинно бути багато, як ми сказали, 40 відсотків.

Які рослини можна використовувати, щоб зробити зелений коктейль?

Всі овочеві зелені - сорбель, салат, м'ята, кріп, петрушка, базилік, брокколі, хребта ... Такі як cilantro, celery мають специфічний сильний аромат, тому вони для аматора і декількох. Топи і листя рослинних рослин - буряк, морква, редиски, молоді листя гарбуза, огірки, гірчиці зелень. Всі листя і трави, зібрані для приготування чаю, а також листя полуниці, смородини, льодяники, молоді берези листя, соснові коні.

Дикі рослини - кропива, сон, подорожник, вошей, Кіпр (ivan-tea), конюшина, лебідка, burdock, кульбаби ... Якщо ви не маєте досвіду збирання їстівних рослин, ви можете придбати книгу або звернутися до досвідченого друга.
Зелені смузі можна пити (або їсти) 3-4 рази на добу, перед їжею або замість їжі. Краще не зберігати готовий коктейль, але на добу в холодильнику його можна стояти.

Ви будете приємно здивовані : Ми можемо самі зателефонувати одержувачу!