441
Обхват руки: методика позбавлення від болю, нудоти і не тільки
Якщо є проблеми, для яких конкретний палець є «відповідними», скористайтеся технікою обсадки пальців пальцями з пальмами для певного пальця: обмочуючи його пальмою і злегка притискаючи весь пальцем.
Не хвилюватися, тиск не повинен бути занадто сильний. Виконуючи окружність пальців своїми долонями, концентруйте на дихання - її слід виміряти і глибоко, намагайтеся максимально розслабитися.
Великий палець: тривожність, головні болі,
Великдень, як анкер, відповідає за всі рішення. Він тісно пов'язаний з людськими емоціями, а саме з тривожністю, депресією, підвищеною тривожністю. Точки великого пальця тісно пов'язані з селезінки і шлунку. Якщо ви відчуваєте депресований і депресований, або ви відчуваєте головний біль і нехарактеризну нервозність, захопити великий палець і натиснути його. Не дуже багато! Ти не хочеш болити себе, ти? Зробіть вправу 3-5 хвилин. Ще можна, протипоказань немає.
Індекс пальця: психічне зниження, біль м'язів.
Індекс палець тісно пов'язаний з страхом і розшаруванням. Якщо говорити про внутрішні органи, то цей палець має прямий зв'язок з нирками. За даними дослідження, проведеного Університетом Міннесота, хворі з хворобою нирок, пережили помітне поліпшення стану при рефлексології, включено до їх лікування. Крім того, масаж індексного пальця знизить біль м'язів і знизить відчуття дискомфорту в організмі.
Середній палець: гнів, втома.
Якщо ви відчуваєте втомлений, спробуйте масажувати ваш середній палець. Середній палець безпосередньо пов'язаний з небезпекою і подразненням. Крім того, масаж цього пальця допоможе позбутися від проблем печінки. Подібні вправи надають ефект також тому, що масаж миттєво покращує кровообіг, усуваючи тривогу.
Кільце пальця: негативні емоції, розлад травлення.
Якщо ви відчуваєте себе поганим, так як якщо ви відсмоктували всю енергію з вас, зверніть увагу на пальцевий пальчик. Поміряти тиск на цей пальець сприятливо впливає на травні та дихальні функції тіла. При виконанні вправ, намагайтеся залишатися спокійним і контролювати дихання.
Маленькийфінгер: нервозність і стрес.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Просто покласти, це про самооцінку. Ви критикуєте себе занадто багато? Залиште негативні емоції, дихає глибоким і масажем трохи пальця!
Ця вправа буде дуже корисно, якщо ви відчуваєте біль в тілі або відчуваєте підвищену нервозність.
Палм: нудота, напруга в тілі.
Натисніть пальцями однієї руки на долоню іншої руки. Візьміть три повільні дихання і видиху. Також можна зробити обертальні рухи.
Долоні відповідають за роботу більшості внутрішніх органів. Крім того, масаж пальм допоможе впоратися з запамороченням і проблемами шлунково-кишкового тракту.
Руки: кровообіг, концентрація.
Щоб заспокоїти і концентрувати на що-небудь важливо, натисніть долоні один одному і злегка натиснути. Така вправа не тільки допоможе поставити думки і почуття в порядку, але і допоможе поліпшити кровообіг, і гарне кровообіг, як ви знаєте, є одним з ознак здоров'я організму в цілому.
Не хвилюватися, тиск не повинен бути занадто сильний. Виконуючи окружність пальців своїми долонями, концентруйте на дихання - її слід виміряти і глибоко, намагайтеся максимально розслабитися.
Великий палець: тривожність, головні болі,
Великдень, як анкер, відповідає за всі рішення. Він тісно пов'язаний з людськими емоціями, а саме з тривожністю, депресією, підвищеною тривожністю. Точки великого пальця тісно пов'язані з селезінки і шлунку. Якщо ви відчуваєте депресований і депресований, або ви відчуваєте головний біль і нехарактеризну нервозність, захопити великий палець і натиснути його. Не дуже багато! Ти не хочеш болити себе, ти? Зробіть вправу 3-5 хвилин. Ще можна, протипоказань немає.
Індекс пальця: психічне зниження, біль м'язів.
Індекс палець тісно пов'язаний з страхом і розшаруванням. Якщо говорити про внутрішні органи, то цей палець має прямий зв'язок з нирками. За даними дослідження, проведеного Університетом Міннесота, хворі з хворобою нирок, пережили помітне поліпшення стану при рефлексології, включено до їх лікування. Крім того, масаж індексного пальця знизить біль м'язів і знизить відчуття дискомфорту в організмі.
Середній палець: гнів, втома.
Якщо ви відчуваєте втомлений, спробуйте масажувати ваш середній палець. Середній палець безпосередньо пов'язаний з небезпекою і подразненням. Крім того, масаж цього пальця допоможе позбутися від проблем печінки. Подібні вправи надають ефект також тому, що масаж миттєво покращує кровообіг, усуваючи тривогу.
Кільце пальця: негативні емоції, розлад травлення.
Якщо ви відчуваєте себе поганим, так як якщо ви відсмоктували всю енергію з вас, зверніть увагу на пальцевий пальчик. Поміряти тиск на цей пальець сприятливо впливає на травні та дихальні функції тіла. При виконанні вправ, намагайтеся залишатися спокійним і контролювати дихання.
Маленькийфінгер: нервозність і стрес.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Просто покласти, це про самооцінку. Ви критикуєте себе занадто багато? Залиште негативні емоції, дихає глибоким і масажем трохи пальця!
Ця вправа буде дуже корисно, якщо ви відчуваєте біль в тілі або відчуваєте підвищену нервозність.
Палм: нудота, напруга в тілі.
Натисніть пальцями однієї руки на долоню іншої руки. Візьміть три повільні дихання і видиху. Також можна зробити обертальні рухи.
Долоні відповідають за роботу більшості внутрішніх органів. Крім того, масаж пальм допоможе впоратися з запамороченням і проблемами шлунково-кишкового тракту.
Руки: кровообіг, концентрація.
Щоб заспокоїти і концентрувати на що-небудь важливо, натисніть долоні один одному і злегка натиснути. Така вправа не тільки допоможе поставити думки і почуття в порядку, але і допоможе поліпшити кровообіг, і гарне кровообіг, як ви знаєте, є одним з ознак здоров'я організму в цілому.
