Казим Гурбус

р.

Незважаючи на те, що турецька йога Казім Гурбуз 95 років, він виглядає як 50-річний. І ви навряд чи очікуєте від такого старшого діда, такі віртуозні фізичні здібності, як Казім, дивує інші. Недавнє інтерв’ю, йога гуру розкрила секрети за своїм незвичайно молодим зовнішнім виглядом - регулярні заняття йога та дієта певного «суперпродуктів».

Казим Гурбуз народився в 1920 році, і до його віку він був повністю переконаний, що кожен мав потенціал жити на 130, якщо тільки дотримуватися правих речей. У віці 65 років життя тільки починається. "Так, ми можемо все жити бути 130", - сказав Казім. У мене є такий намір... і у кожного є така влада, головне - подбати про себе. А потім вони будуть віком, як повільно, як я робити.

Gurbuz говорить, що кожен ранок він зустрічає сонце перед плаванням, і каже, що такий простий акт є великим джерелом енергії. Він також практикує різні складні йога-посади, такі як сучки і сидячи в цьому положенні протягом двох днів. Gurbuz каже, що він може тримати дихання протягом 4-5 хвилин. У 95 років вона сексуально активна, переживаючи 3-5 оргазмів на добу. «Я те ж, що я був, коли я був 25 або 30», – говорить турецький іог. Я був протестований в Європі без полегшення мене. І я підтвердив мої слова з дією.

Особлива дієта Губору складається з маслин, червоного перцю, квасолею, супів і трав'яних чаїв. Казім має різні види меду в домашніх умовах, які йдуть просто на фантастичній швидкості - півдня. М'ясо не має місця в моєму раціоні. Це тільки болить, говорить 95-річний супер дід. Згідно з Gurbuz, протеїн, який міститься в м'ясі, краще приймати з рослинних інгредієнтів.
У «відкритих в’язницях ми живемо 95-річної таги» Ми прокидаємо щоденно вранці, перейдіть до тих же офісів з вікнами закритими, витрачаємо більшу частину часу перед комп'ютером, дихаючи повітря від кондиціонерів і не робимо вправ. В той час як він, навпаки, проводить цілий день поза в свіжому повітрі на сонці, насолоджується вправою стільки, скільки він може, він плаває, йде на довгі походи влітку, і лижі взимку.

Коли Гурбуз був 41 рік, він був в страшній автомобільній аварії і зламав його назад. Він був паралізований нижче його спини і лікарі сказав, що він ніколи не ходити. Замість того, щоб відмовитися від, Gurbuz вирішив, що він був покарання для того, щоб бути занадто самоцентрованим і успішним, і тепер він був час, щоб був знову народився. Він дозволяв собі розбити хребта ще раз, щоб покласти кісточки на місці, а через 9 місяців Гурбуз прогулявся знову. Людина має неймовірну силу. Це може зробити м'язи і нервову систему регенерувати, говорить Гурбуз. Будь-який, хто вважає, що я садлатян повинен перевірити своє здоров'я і мій свідоцтво про народження. Немає кращого доказу.