382
5 щоденних заходів, які підвищать вашу впевненість
Якщо ви хочете досягти успіху, будьте обережні, коли ніхто не вірить у вас.
Абрахем Лінкольн
Самостійність є одним з найбільш бажаних держав, які хочуть багато людей. Ввічливі люди завжди мають величезний вплив на інші. Вони отримують більше ресурсів, вони досягають більше результатів, вони мають більш насичене і цікавіше життя і т.д.
З думки, що ми не маємо або не маємо достатньо ресурсів, щоб впоратися з ситуацією.
Причини невизначеності і низької самооцінки можуть бути:
1,1 км Як дитина, ваші здібності, зовнішній вигляд, досягнення постійно критикували батьки та авторитетні люди.
2,2 км Ви в оточенні негативних людей, які постійно критикують і занижують вас.
3. У Ви не змогли в минулому і зробили цей захід дуже важливим.
4. У Ви постійно порівнюєте людей, які краще, ніж ви.
Crocodile Gena знаходиться поблизу залізничного вокзалу. Вдово я чую гумку підходу поїзда. «Щоб я перехрестити дорогу чи ні?» думка Гена. Поїзд стає ближче. «На хресті або не перехрестити?» Чи можу я досягти успіху? – Гену славно почав думати. Поїзд ще ближче. Наостанок, коли на вухо туш, Гена ламається через доріжки. Я шукав, і там не було! поїзд відрізати його. «Для того, що, як ви були веселими?» – обручений крокодил Гена не з голосом.
Що робити, щоб збільшити свою впевненість?
Ви хочете жити з життям? Конфіденція навчається, як і будь-яка майстерність, регулярним повторенням. Єдина відмінність полягає в тому, що розвинена впевненість позитивно впливає на всі сфери життя.
Нижче 5 щоденних заходів, які гарантовано підвищують вашу впевненість.
Акція 1. Цільова підготовка
Встановити цілі на день кожного дня і спробувати їх досягти. Цей тренінг будує впевненість, що ви можете досягти того, що ви хочете.
Для зручності використання принципу (мінімум; 100%; максимум). Вивчіть нові англійські слова (мінімум 3 слова; 100% 5 слів; максимум 10 слів); З часом бар і кількість ваших щоденних цілей збільшиться.
Дія 2. Щодня виконувати "погляд"
feat - це дія, яка передається зона комфорту. Конфіденція знаходиться за межами зони комфорту. Наприклад, бігаючи рано вранці, заливаючи холодну воду, роблячи перевантаження на роботі і т.д. є всі приклади міні-смугів. Ви навчите нервову систему, долати страх і дискомфорт. Ваша сила зростає.
Дія 3. Поговоріть в голосі, ніж звичайний
Наш голос відповідає за нашу персональну силу та енергію. Послухайте, як впевнено говорять люди, голос голос голос гучний і чіткий. Поступово ви відчуєте, що за гучним голосом, ваша впевненість в собі буде «завтрачений».
Дія 4. Режим супергерой.
Всі супергерої дуже впевнені люди. Впевненість у собі допомагає іншим людям вийти з неприємностей. Почуття як супергеро заповнює людину міцністю і впевненістю. Побачити людей, які потребують допомоги щодня і допомогти їм. Допомога може бути абсолютно різним, від фінансової до слова підтримки. Ми допомагаємо людям, ви підвищите свою самооцінку і самооцінку.
Дія 5. Накопичувальні ресурси
Ресурси включають фінанси, фізичну силу, позитивні емоції, контакти з людьми, знання та навички, досвід тощо. З достатніми ресурсами ви буквально відчуєте «важку землю» під ногами. Ресурси є основою для почуття внутрішньої безпеки і впевненості. Більшість цих ресурсів, більша впевненість, що ви впораєтеся з будь-якою життєвою ситуацією.
Кредит: Дан Дубравін
Абрахем Лінкольн
Самостійність є одним з найбільш бажаних держав, які хочуть багато людей. Ввічливі люди завжди мають величезний вплив на інші. Вони отримують більше ресурсів, вони досягають більше результатів, вони мають більш насичене і цікавіше життя і т.д.
З думки, що ми не маємо або не маємо достатньо ресурсів, щоб впоратися з ситуацією.
Причини невизначеності і низької самооцінки можуть бути:
1,1 км Як дитина, ваші здібності, зовнішній вигляд, досягнення постійно критикували батьки та авторитетні люди.
2,2 км Ви в оточенні негативних людей, які постійно критикують і занижують вас.
3. У Ви не змогли в минулому і зробили цей захід дуже важливим.
4. У Ви постійно порівнюєте людей, які краще, ніж ви.
Crocodile Gena знаходиться поблизу залізничного вокзалу. Вдово я чую гумку підходу поїзда. «Щоб я перехрестити дорогу чи ні?» думка Гена. Поїзд стає ближче. «На хресті або не перехрестити?» Чи можу я досягти успіху? – Гену славно почав думати. Поїзд ще ближче. Наостанок, коли на вухо туш, Гена ламається через доріжки. Я шукав, і там не було! поїзд відрізати його. «Для того, що, як ви були веселими?» – обручений крокодил Гена не з голосом.
Що робити, щоб збільшити свою впевненість?
Ви хочете жити з життям? Конфіденція навчається, як і будь-яка майстерність, регулярним повторенням. Єдина відмінність полягає в тому, що розвинена впевненість позитивно впливає на всі сфери життя.
Нижче 5 щоденних заходів, які гарантовано підвищують вашу впевненість.
Акція 1. Цільова підготовка
Встановити цілі на день кожного дня і спробувати їх досягти. Цей тренінг будує впевненість, що ви можете досягти того, що ви хочете.
Для зручності використання принципу (мінімум; 100%; максимум). Вивчіть нові англійські слова (мінімум 3 слова; 100% 5 слів; максимум 10 слів); З часом бар і кількість ваших щоденних цілей збільшиться.
Дія 2. Щодня виконувати "погляд"
feat - це дія, яка передається зона комфорту. Конфіденція знаходиться за межами зони комфорту. Наприклад, бігаючи рано вранці, заливаючи холодну воду, роблячи перевантаження на роботі і т.д. є всі приклади міні-смугів. Ви навчите нервову систему, долати страх і дискомфорт. Ваша сила зростає.
Дія 3. Поговоріть в голосі, ніж звичайний
Наш голос відповідає за нашу персональну силу та енергію. Послухайте, як впевнено говорять люди, голос голос голос гучний і чіткий. Поступово ви відчуєте, що за гучним голосом, ваша впевненість в собі буде «завтрачений».
Дія 4. Режим супергерой.
Всі супергерої дуже впевнені люди. Впевненість у собі допомагає іншим людям вийти з неприємностей. Почуття як супергеро заповнює людину міцністю і впевненістю. Побачити людей, які потребують допомоги щодня і допомогти їм. Допомога може бути абсолютно різним, від фінансової до слова підтримки. Ми допомагаємо людям, ви підвищите свою самооцінку і самооцінку.
Дія 5. Накопичувальні ресурси
Ресурси включають фінанси, фізичну силу, позитивні емоції, контакти з людьми, знання та навички, досвід тощо. З достатніми ресурсами ви буквально відчуєте «важку землю» під ногами. Ресурси є основою для почуття внутрішньої безпеки і впевненості. Більшість цих ресурсів, більша впевненість, що ви впораєтеся з будь-якою життєвою ситуацією.
Кредит: Дан Дубравін
