Безтурботний организм: 10 рецепт Bashny.Net

Спінах + kiwi + банан

Дуже навігація гладі, яка довго зарядить енергію. Спінах поповнить організм вітамінами і мінералами. Не забудьте, що він відмінно очищає організм шкідливих речовин.
Додайте одну банан і ківі до хребта. По-перше, ви подаруєте напій неймовірним смаком, і по-друге, ви отримаєте дуже серйозний і смачний сніданок.




Авокадо + огірок + яблуко + імбир

Це не тільки напій, але і повний обід. Завдяки високому вмісту мононасичених жирів в авокадо це гладке харчування. Авокадо м'якоть в своїх властивостях може конкурувати з продуктами тваринного походження.
Додати в авокадо яблуко і огірок, щоб надати свіжість, а також кілька штук імбиру, щоб надати неймовірний смак. Цей напій захистить ваш імунітет. Крім того, за кілька годин ви забудете про голод.

Apple + авокадо + зелений салат + kiwi
Пити яблука, авокадо і ківі можна дивно добре доповнювати листя свіжого салату. З дуже низьким вмістом калорій (доз входить в десятку найбільш дієтичних продуктів), він має властивості відновлення обміну речовин і очищення організму. Також є багато заліза.

Огірок + петрушка

Великий легкий напій на вечірній вечір. Огірок 90% води, тому завдяки цьому властивості цей плавник ідеально підходить для використання в гарячій погоді. І якщо додати кілька гілочок петрушки до неї, ви отримаєте дивовижне поєднання свіжості і переваг.
Унікальні властивості петрушки в своєму багатому хімічному складі. У 100 грамах рослини містять дві добові значення каротину і вітаміну С, які іноді так не вистачає в спекотну погоду.

Авокадо + капуста + хребта

Вважається, що це гладко більше, ніж будь-який інший сприяє очищенню тіла. Капуста містить легко засвоюваний білок, цукор і багато клітковини. У поєднанні з авокадо серця і не менш корисним шпинатом, виходить дуже поживний напій.

яблуко + вапно + огірок

Лім не тільки сприяє видаленню токсичних речовин з нашого тіла, але і має заспокійливий вплив на нервову систему, покращує загальне самопочуття, підвищує настрій.
Огірок і яблука дуже освіжаючі і навігаційні напої. Чудовий для раннього сніданку.

Перець + сік лимона

На перший погляд це досить незвичайне поєднання. Тим не менш, багато людей радять приправити салати, які включають перець, сік лимона. Це гарне серце і легко.
Вітаміни В, що містяться в зеленому перці, допомагають боротися з стресом, спокійною, покращують пам'ять. Якщо ви відчуваєте хронічну втому, це гладке, що вам потрібно.

Брокколі + яблуко + вапно

Збільшуючи корисні властивості брокколі неможливо. Ця капуста висока в білку, що робить її незамінним для вегетаріанців. Крім того, брокколі чудово замінює м'ясо при спекотній погоді ви не хочете їсти важку їжу.
Брокколі є відмінним дієтичним продуктом, який видаляє важкі металеві солі з організму. У поєднанні з яблуком і вапном ви отримаєте дуже цікавий напій, який можна пити ввечері.

Ківі + огірок + ананас + лимон

Поєднання знайомих овочів і солодких фруктів є запорукою смачного результату. Біологічно активні речовини, що містяться в ананасі, дають йому унікальні цілющі властивості: стимулює травлення, сприяє зниженню ваги і омолодження організму.
Ананас збільшує вміст серотоніну в крові, тьмявши відчуття голоду, а також знімає зайву рідину. Разом з лимоном, огірком і ківі ви отримаєте справжній вітамінний заряд.

Celery + яблуко

Це, ймовірно, найпоширеніший зелений гладкий. Celery - це відмінний тонікний продукт. Вважається, що селери добре видаляє токсини. Дуже зручно при високих навантаженнях і в спеку. Напій селери і яблука відмінно підійде як для сніданку, так і для вечері.