5 правил детоксикації для шкіри

За допомогою цих п'яти принципів можна робити детоксикаційні процедури для вашої шкіри:




1,1 км Пити багато води.

Ви чули цю пораду сотні разів, але це в питанні очищення, що це найважливіше. Після всього, якщо тіло зволожується, це означає, що система зможе очистити себе, так як якщо змивати токсини.

Цікаве пояснення того, чому нам потрібно не менше 8 склянок води в день, дає лікарю з салону естетичної медицини Гентль Стар Медспа (Сан-Франциско) Крайг Сісідо. "Я завжди переконую своїх клієнтів, щоб пити більше води з наступним прикладом", - сказав Сішідо. «Наша шкіра як посудомийна машина ми використовуємо на кухні.

5 правил детоксикації для шкіри

Якщо ви подивитеся на губку, як вона висихає, вона просочена і жорсткою, не еластичною і складною для згинання. Але якщо покласти його під струмок води, то губка почне розширюватися і стане м'яким і незнімним. Так само, як і наша шкіра, вона постійно потребує вологи для того, щоб не бути обручена, але для поширення і розширення. й

Якщо ви хочете, щоб ваші пори були постійно чистими, то це також залежить від вологи шкіри. Коли шкіра зневоднена, пори жорсткіше і більш відкриті (згадайте приклад губки?). І тільки зволожена шкіра може тримати пори закритими, запобігти прищів і прищів.

І одна з її порад від Д. Скицидо полягає в збільшенні кількості води, яку ви п'єте в день, якщо ви п'єте кофеїну і твердих напоїв. Вони зневодять шкіру ще більше.

2,2 км Використовуйте глиняні маски.

Для детоксикації шкіри маски, що містять глину, найбільш ефективні. Коли волога глина починає висихати на шкірі, вона починає малювати шкідливі домішки від шкіри. Клейні маски найчастіше рекомендують жінкам з жирною і вугровою шкірою, але для власників інших типів шкіри, глина корисна як речовина детоксикації, особливо якщо це передувало періоду, коли шкіра була контактом з несприятливим середовищем, пиловим або брудним повітрям.

Хороша новина полягає в тому, що глиняні маски можна використовувати для будь-якого типу шкіри, навіть подразненої і пошкодженої шкіри. Чорна глина має спеціальні детоксикаційні якості, крім витягування токсинів, видаляє надлишки масла без сухості і роздратування.

Можна зробити маску глиною і самому. Крім глини, додайте мед (кальми і живить шкіру), перцеву або рожеву олію (це антибактеріальні компоненти, які затягують пори), апельсинову олію (кальми, пом'якшують і акуратно відшаровуються).

3. У Спробуйте чистку з сухою щіткою.

Зараз ця процедура є однією з найпопулярніших в санаторіях і салонах. Процес дуже простий - це сухий спосіб очищення шкіри, в якому шкіра обробляється сухою щіткою натуральних бризок.

При цьому процедура делікатна до шкіри, щітка м'яка як акварельна щітка, м'яко доторкнутися поверхні шкіри. Але в результаті відшаровуються від поверхні шкіри. Сухе очищення можна зробити за допомогою міцних щіток, після чого процедура більш схожа на масаж, в якому стимулюється кровообіг. Або береться більш еластична щітка, а потім виходить лімфодренаж, що допомагає позбутися шкіри і всього тіла токсинів.

Не припустимо, що це процедура салону. Кожен з нас може зробити цей вид сухого прибирання. Для цього потрібно лише вибрати якісну щітку з натуральних бристів.

4. У Перейти на ванну.

Якщо це фінська сауна або російська лазня, будь-яка така процедура очищає пори шкіри, знімаючи токсини через поту. Спробуйте новий тип лазні - інфрачервона сауна, її теплові промені краще проникають на шкіру, позбавляють від токсинів, які знаходяться в глибоких шарах шкіри.

Якщо у фітнес-клубі є заняття з йоги Bikram - то візьміть один урок. Тренування відбувається в приміщенні, де постійно підтримується висока температура повітря і постійний рівень вологості, ефект такого йога подвійний - розтягування і релаксація, а також очищення і детоксикація всього тіла (не тільки шкіра).

5. Умань Візьміть ванну з яблучним оцтом.

Яблучний оцет є інгредієнтом, знайомим з тим, хто використовує дієти з детоксом або застібку днів. Також необхідно очистити шкіру. І отримати його дію досить просто: додати яблучний оцет і трохи англійську сіль в ванну. Така ванна допоможе видалити шкідливі домішки від шкіри, відновити баланс pH вашої шкіри, і навіть може допомогти з проблемами, такими як псоріаз і екзема.