407
Як позбутися від негативних думок 4 ефективних методик
1) Техніка - відключення
Як тільки ви відчуєте негативну думку, що стикається з розумом, просто відрізати її. Не потрібно аналізувати його, не потрібно сперечатися з ним, не потрібно захищати себе від неї – Просто відрізати його від себе і покласти щось інше на своєму місці. І ключовий принцип тут, ви повинні зробити це відразу, як тільки ви відчуваєте, що дуже продумано.
Габаритний зображення
2) Техніка - Етикетка (який прилипає до чогось)
Ця техніка відрізняється від першого, вона складається з того, що замість того, щоб позбутися від цієї думки ми виводимо з неї і дотримуючись зовні. Ми дивимося з-за кордону, але ми не даємо його. Ви можете сказати собі, «Що відбувається мені?» – тепер у мене така думка, але ви вже подзвоните в лапки, тим самим визначивши своє місце. І просто дивитися її.
Негативні думки мають владу над вами тільки якщо ви відреагуєте на них.
(3) Техніка - Перебільшення
Після того, як ви виявите негативну думку, ви повинні перебільшити її до абсурду. Ключ тут, щоб зробити його смішним. Ви повинні зловити себе мислення негативно, ви знаєте, що свідомість є великим крилом. Ви знаєте, що кожен день він намагається грати з вами жарт. Ви спостережник. Ви помітили її. І ви вирішили вдатися до техніки перебільшення.
Ви повинні сказати:
Я не можу нічого продати,
Ви можете сказати собі:
Може бути, я зв'язаю вас або я надійде до цієї особи і відкрию двері.
І всі раптові, там є механічна кришка, і деякі роботи з'являються і розтріскують мене з усіма його можливо, а потім удар людей, які курсують водою і починають поливати мене.
А потім я збираюся боляче, я буду всі вологі і загартовані ... то вони збираються покласти овець на мене ... і я все вологий, все трохи... але більше, ніж це, я збираюся повернутися до мого офісу і всі співробітники покладуть знаки говоріння, "Ви ідиот, чому ти повернувся??"
Аудиторія Але це те, що сприяє позбавленню негативних думок влади.
(4) Техніка - Конфронтація
Все, що негативна думка говорить нам, необхідно перетворювати в точну протилежність. Як тільки думка «Я не зможу зробити продаж» приходить до вас, необхідно поставити на своє місце абсолютно суперечливу думку. Я маю на увазі, "Я обов'язково можу продати."
Якщо ви думаєте, що «Я ніколи не збираюся бути фінансово успішними», ви повинні негайно реагувати на протилежний напрямок і сказати, «Я буду фінансово успішним». й
Як тільки ви думаєте, «Я нічого не хочу, я нічого не здатний», – кажете собі, «Я здатний що-небудь, я дуже незвичайна людина. й
Дуже неможливе мислення негативного і позитивного в той же час, свідомість здатна думати про одну річ в той же час, якщо ви ви відмовляєтеся від негативної думки і покласти позитивну, ви позбавите негативну думку влади.
На наступний раз надходить негативна думка, ви можете спочатку вдарити її з першою технікою, потім пара других, або, можливо, вдарити її 2 рази з третіми, а потім додати четвертий. Ви можете експериментувати з цими методами і вибрати той, який вам подобається. Найголовніше, не дайте вам велику брехню. Ті, хто займається силою свідомості, повинні вчитися самостійно, контролювати свою свідомість.
Як тільки ви відчуєте негативну думку, що стикається з розумом, просто відрізати її. Не потрібно аналізувати його, не потрібно сперечатися з ним, не потрібно захищати себе від неї – Просто відрізати його від себе і покласти щось інше на своєму місці. І ключовий принцип тут, ви повинні зробити це відразу, як тільки ви відчуваєте, що дуже продумано.
Габаритний зображення2) Техніка - Етикетка (який прилипає до чогось)
Ця техніка відрізняється від першого, вона складається з того, що замість того, щоб позбутися від цієї думки ми виводимо з неї і дотримуючись зовні. Ми дивимося з-за кордону, але ми не даємо його. Ви можете сказати собі, «Що відбувається мені?» – тепер у мене така думка, але ви вже подзвоните в лапки, тим самим визначивши своє місце. І просто дивитися її.
Негативні думки мають владу над вами тільки якщо ви відреагуєте на них.
(3) Техніка - Перебільшення
Після того, як ви виявите негативну думку, ви повинні перебільшити її до абсурду. Ключ тут, щоб зробити його смішним. Ви повинні зловити себе мислення негативно, ви знаєте, що свідомість є великим крилом. Ви знаєте, що кожен день він намагається грати з вами жарт. Ви спостережник. Ви помітили її. І ви вирішили вдатися до техніки перебільшення.
Ви повинні сказати:
Я не можу нічого продати,
Ви можете сказати собі:
Може бути, я зв'язаю вас або я надійде до цієї особи і відкрию двері.
І всі раптові, там є механічна кришка, і деякі роботи з'являються і розтріскують мене з усіма його можливо, а потім удар людей, які курсують водою і починають поливати мене.
А потім я збираюся боляче, я буду всі вологі і загартовані ... то вони збираються покласти овець на мене ... і я все вологий, все трохи... але більше, ніж це, я збираюся повернутися до мого офісу і всі співробітники покладуть знаки говоріння, "Ви ідиот, чому ти повернувся??"
Аудиторія Але це те, що сприяє позбавленню негативних думок влади.
(4) Техніка - Конфронтація
Все, що негативна думка говорить нам, необхідно перетворювати в точну протилежність. Як тільки думка «Я не зможу зробити продаж» приходить до вас, необхідно поставити на своє місце абсолютно суперечливу думку. Я маю на увазі, "Я обов'язково можу продати."
Якщо ви думаєте, що «Я ніколи не збираюся бути фінансово успішними», ви повинні негайно реагувати на протилежний напрямок і сказати, «Я буду фінансово успішним». й
Як тільки ви думаєте, «Я нічого не хочу, я нічого не здатний», – кажете собі, «Я здатний що-небудь, я дуже незвичайна людина. й
Дуже неможливе мислення негативного і позитивного в той же час, свідомість здатна думати про одну річ в той же час, якщо ви ви відмовляєтеся від негативної думки і покласти позитивну, ви позбавите негативну думку влади.
На наступний раз надходить негативна думка, ви можете спочатку вдарити її з першою технікою, потім пара других, або, можливо, вдарити її 2 рази з третіми, а потім додати четвертий. Ви можете експериментувати з цими методами і вибрати той, який вам подобається. Найголовніше, не дайте вам велику брехню. Ті, хто займається силою свідомості, повинні вчитися самостійно, контролювати свою свідомість.