427

Цей суп є чим: цукор нормальний, вага знижується!

Іноді так важко відірвати від дієти, споживаючи весь час свіжі, низькокалорійні продукти. Не сумнівайтеся, це приносить результати! Але "Сайт" їсти дієта-супНе тільки колір, але і смак.
3250Р. 3700Р.



Всі продукти, включені в цю страву, низькокалорійні і багаті. кліткащо сприяє належному функціонуванню GI. Lentils є важливим джерелом білка рослин і вітамінів В.

Суп лентів Склад
  • 3 великі моркви, очищені і зрізані
  • 1 великий яблучний пілінг з ядра і шкірки
  • 1/2 ст.л. червоних лентів
  • 1 цибулина, очищена і нарізана
  • 1/2 ч.л. подрібненого свіжого імбиру
  • 1/2 ч.л. мелений чорний перець
  • 1/2 ч.л. меленого кмину
  • 4 ст. овочевий бульйон (можлива вода)
  • 1/2 ч.л. паприка
  • 1 ч.л. солі
  • рослинно-масляний
  • низькожирний сметана або йогурт без добавок (за бажанням)


Підготовка
  1. У великій сковороді з товстим дном, прогрійте деякі рослинні олії. Покладіть нарізану моркву, цибулю, яблука і тушки на 10 хвилин.
  2. Додати в каструлю пальці І всі спеції залийте овочевий бульйон. До кипіння і кип'ятіння близько 30 хвилин. Візьміть суп з вогню і охолодіть його трохи.
  3. У мисці блендера заливають суп порціями, щоб уникнути бризок, і збивати до стану пюре (кілька кліків кнопки досить). Якщо ферма має занурюваний блендер - просто чудовий: можна очистити їх суп прямо в каструлі.
  4. Доведіть суп до кипіння знову, додавши воду або відвар при необхідності.
  5. Це буде ще більш смачним, якщо ви додаєте ложку низькожирного сметани або йогурту до пластини при подачі.


Цей суп стане яскравою для будь-якої дієти без її розбиття. Ви просто їсти і схуднути, тому що тіло витрачає більше калорій на травлення цієї страви, ніж він отримує. Бон привіт!

Поділитися з друзями смачний рецепт!

Дієта Морква харчування втрата ваги супи Lentils яблука
Як швидко і легко відновити сили після пологів
Майк Мос: Сіль, цукор і жир - як їжа гіганти покласти нас на голку
13 Продукти харчування, які стебла молоді! Знайте своїх ворогів.
Чому ви повинні їсти суп частіше
Вибір легких вітамінних супів
Чому не варто їсти варений рис
Рецепт дієтичних овочевих супів
Ідеальна дієта для жінок вагою 75 до 85 кг! Ковалков Д.В. навчає правильно схуднути.
радикальний спосіб розтопити жирові складки
Фітоестрогени проти жирових відкладень! Втрата ваги після 40 тепер легко.
...
Як швидко і легко відновити сили після пологів
...
Майк Мос: Сіль, цукор і жир - як їжа гіганти покласти нас на голку
...
13 Продукти харчування, які стебла молоді! Знайте своїх ворогів.
...
Чому ви повинні їсти суп частіше
...
Вибір легких вітамінних супів
...
Чому не варто їсти варений рис
...
Рецепт дієтичних овочевих супів
...
Ідеальна дієта для жінок вагою 75 до 85 кг! Ковалков Д.В. навчає правильно схуднути.
...
радикальний спосіб розтопити жирові складки
...
Фітоестрогени проти жирових відкладень! Втрата ваги після 40 тепер легко.
 Це що я можу зробити кожен ранок, щоб уникнути болю ноги всі день 30 чарівні секунди.  Ось що може викликати неприємний запах: Зніміть його і зафіксуйте його!