Ці 13 Продукти харчування є справжнім Зберегти The Stomach! Забудьте про тяжкість і інші проблеми.

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Немає часу їсти, нехай тільки варити! Тут настає під рукою шкідливої їжі для закусок, з яких потім виникає дискомфорт, печія і так більй Чи не так?

Справа в тому, що наш шлунок є дуже чутливим органом і вимагає «коректного армування». Гідність в животі після їжі - ознака проблем травлення. Не поспішайте приймати всі таблетки в рядку, краще звернутися до лікаря. І просто запобігти захворюваннях шлунково-кишкового тракту, зауважити харчуванняй

"Сайт" консультує вас, щоб привернути увагу до наступних продуктів, необхідних для шлунку, щоб бути здоровими і функціонувати нормально. Додайте їх до дієти – ні, вони не повністю вилікувати, але принесе відчутні переваги організму! І пам'ятаєте золотого правила харчування: «Все добре, що в модерації!» І якщо ви впевнені, що ці продукти не підходять для вас, не ризикуйте.

Харчування при загоєнні шлунку

брокколі
Серед всіх видів капусти, брокколі, можливо, серед найкорисніших. Це хороший антиоксидант і кращий джерело клітковини.
Зернові та висівкові.
Вони мають антисептичні властивості. При дискомфорті в шлунку також рекомендуються відвари відварів.
Морква
Морква, багата каротином, видаляє токсини і поставляє нас вітаміном А.
Береза
Кращий спосіб зміцнити тіло в цілому!
яблука
Ці фрукти містять пектин, який здатний зв'язати токсичні речовини. Тільки ретельно з кислими сортами яблук - їх не варто зводити при гострих захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
апошні
Екзотичний гість містить багато волокон, тому корисний для нашого тіла! Також за допомогою авокадо можна позбутися від анемії і дефіциту вітаміну, нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і знизити рівень холестерину.
Сухі фрукти
Раїзини, сушені абрикоси, чорнослив - що може бути більш смачним і корисним? Кращий замінник поганих солодощів!
Горіхи
Вони досить калорійні, але краще закусити на улюблених горіхах, ніж спекотна їжа.
кефір
Йогурт, як і інші молочні продукти, покращує травлення. Просто пам'ятайте, що це не про магазин товарів.
Кошик
Кілька ставок на день - і не проблема!
Флакони
Рекомендується використовувати відвари з насіння льону. Що робити, якщо насіння рослини приймають на порожньому шлунку? Ви точно знаєте, як це працює. очищення!
Зелена
Подарунок свіжої зелені - це магазин корисних вітамінів і мінералів, які допомагають зберегти молодість, красу і здоров'я. Особливо виділити кріп, петрушки і хребта.
Вода.
Більше новин, що для нормального травлення необхідно пити достатню кількість води. Не забудьте!

Щоб позбутися від болю в животі, спочатку відрегулюйте харчування. Ніщо нове: борошно, пряний, дуже жирний, маринади, кава і соди слід виключити з раціону. Не забудьте регулярно. Ви знаєте, що чому ви все ще має цю проблему?

Зберегти на вірність? Ви повинні витрачати гроші на лікування. Будьте здоровими і завжди сповненими міцності! Нехай ваші друзі забудуть про проблеми шлунка - поділитися цією інформацією з ними!

Хвороби Стомач Їжа Їжа