Як позбутися від ангіни в 3 дні Йога працює чудеса!

Якщо ви знайомі з ангіною в першу чергу і вже спробували всі можливі способи його лікування, ми пропонуємо вам звернутися до методу, який був перевірений протягом століть.

Пост левів, або simhasana, є йога-посудом. ангінай Ця асана допомагає підвищити місцевий імунітет, бореться з різними захворюваннями горла і верхніх дихальних шляхів, усуває неприємний запах дихання. Прагнучи це раз на день. В результаті буде видно кілька днів!

Перед тим як почати вправу, ретельно промийте горло розчином соди, солі і йоду (1 ч.л. соди, 1 ч.л. солі і 3 краплі йоду перемішують у склянці теплої кип'яченої води).




Пам'ятайте, ви повинні здійснюватися на порожньому шлунку, і якщо ви відчуваєте будь-який біль, зупинити практикування. На наступний день після початку лікування температура може трохи збільшитися (за рахунок збільшення метаболічних процесів в мигдалях). Діти допускаються виконувати асану з віку 6.




Техніка реалізації

1. Сидіння на батлах. Покладіть руки на коліна, покладіть пальці вентилятором і процідіть.
2. Витягніть шию, натисніть підборіддя до грудей. Відкрийте свої очі широкими, дивитесь вгору.
3. Зробіть дихання, відкрийте рот широким на інгаляції, приклейте свою мову якомога простіше, так як якщо намагатися отримати їх до грудей, різко видихляйте ротом, процідіть шию і linger в цьому положенні 3-4 секунди. Для досягнення ефекту очищення мигдалин, видихаючи проголошено довгий різкий звук «Х-Х-Х-Ха-А», що імітує бродильне зростання леву.
4. Дивитися ваші плечі: вони повинні бути опущені. Ви не можете зігнути спину! Якщо у вас є проблеми з колінами, робіть асани сидячи на стільці.

Крім лікувального ефекту ангелПошта лева допоможе тим, хто має говорити багато і голосно або співати: викладачі, співаки, спікери, а також люди з дефектами мови. Ця позиція відмінно знімає стрес і розслабляє м'язи обличчя.

Можна позбутися від ангіни всього за кілька днів! Разом з "Сайт" Проживання здорового тіла і духу!