Яка різниця між нормальним м'язовим болем і фіброміалгією? Обов'язкова інформація

8 з 10 жінок страждають від цього захворювання, але мало хто знає про це. Фібромиалгія легко плутають з втомою і м'язовими болями, викликаними фізичними навантаженнями. Але якщо біль виражений хронічний, варто звернути увагу на ряд небезпечних симптомів і серйозно подбати про здоров'я!

Причини захворювання невідомі і досі навчаються. З часом фіброміалгія пов'язана з порушенням сну і дефіцитом. серотонінй

Прочитайте цю інформацію, якщо ви часто виникають болі в спині, біль у м'язах, проблеми з травленням і ви відреагуєте різко на зміни температури або відсутність свіжого повітря. Найкраща безпека!
23997



Симптоми фіброміалгії

1. Особливості болю в тілі. Біль в колінах, стегнах, ліктях, біля комірбона, дуже часто - симетрично, з обох сторін.
2. Порушення сну.
3. Дуже болючий ранок пробудження.
4. Головний біль, кільце вуха.
5. Неперевершена увага, проблеми з концентрацією.
6. Мудрі гойдалки.
7. Порушення кишечника (синдром подразненого кишечника), метеоризм.
8. Депресія.

Якщо у вас є ці неприємні ознаки захворювання, обов'язково зверніться до лікаря. Лікування фіброміалгії повинно бути комплексним. Ось що ви можете змінити стан.

Лікування фіброміалгії

1. Дивитися свій сон. Поспішайте поїхати до ліжка рано, пити відвар заспокійливих трав в нічний час.
2. Спробувати більше часу на сонці і пити вітамін Д. Похід буде дуже корисним.
3. Отримати деякі вправи! Багато людей з фіброміалгією не допомогло знеболюючим засобом. Незважаючи на біль, варто навантажити тіло: тренування загартує тіло і допомагає впоратися з патологічним станом і болем. Спочатку вам потрібні ніжні навантаження, можна почати з легких побутових вправ. Поступово навантаження повинна збільшитися, доведено, що силова підготовка допомагає впоратися з біль у м'язах, головного болю, слабкості, порушень сну і депресії.
   
   

Дізнайся з друзями, що дуже корисною інформацією, покажіть занепокоєння для здоров'я!