Імбир або турмерик: Який найкращий для здоров'я? Я хочу, щоб я знав це до...

Я його використовувати. імбирно-турмерний При приготуванні різних страв постійно. Це два популярні спеції, які надають тонкий аромат кулінарних шедеврів. Але не забувайте про те, що відчутний ефект вони мають на всьому тілі!

Імбир або турмерик Порівняйте поживні речовини, присутні в цих ароматних спеціях. Ви зможете вибрати інструмент для покращення здоров’я, який підходить для вас! Кожна людина є унікальною, тому індивідуальний підхід до харчування гарантує, що Ваше здоров’я підтримується, де це найбільш необхідний.
562240



Вітамінний склад імбиру

1. Магній
2. Вітамін С
3. Вітамін В6
4. Кальвадос
5. цинк
6. Фосфор
7. Залізо
8. Мідь.

Вітамінний склад турмеричної

1. Вітамін В6
2. калій
3. Залізо
4. Вітамін С
5. Кальвадос
6. Магній

Турмерик містить більше заліза, ніж імбир. З низькими гемоглобінами та метаболічними проблемами, рекомендується споживати турмеричний щоденно!

Нижче наведені властивості двох спецій, які допоможуть впоратися з гострими і хронічними захворюваннями. Оберіть стан вашого тіла!

Імбирні властивості

1. Імбир допомагає мінералам і вітамінам краще поглинати, що важливо для слабких кісток, і допомагає позбутися від анемії.
2. Покращує травну систему.
3. Вбиває збудників, є цінним засобом для перших симптомів будь-яких застудних захворювань.
4. Запобігає появі пігментних плям, підвищує захисні функції шкіри.
5. Зменшує запалення суглобів, зазначених у всіх, хто має схильність до артриту. Знімає груди і біль у м'язах. Корисно для людей, які займаються спортом!
6. Імбир є ефективним засобом для нудоти.

Турмерні властивості

1. Турмерний підвищує імунітет. Корисно для загальної слабкості і частіх холодів.
2. Налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту, корисно всім, хто страждає печією.
3. Покращує стан шкіри, неймовірно ефективний при акне та інших шкірних захворюваннях.
4. Турмерик допомагає зцілювати рани і відновити весь організм після травм і серйозних захворювань.
5. Знижує цукор крові і знижує поганий холестерин.
6. Це ефективний інструмент для боротьби з зайвою вагою.
7. Турмерична очищає печінку.
8. Сприяє нормалізації менструального циклу у жінок.

І спеції необхідно вводити в раціон харчування, але краще знати, які системи організму важливі в цьому періоді! Імбирні тони, при цьому турмерична заспокоює тіло і розум.

Цей порівняльний характер допоміг мені впоратися з проблемами пресування: Я часто споживаю ірмерику з їжею, а також регулярно п'ють золотисте молоко. Якщо ця інформація була корисною для Вас, поділитися своїми друзями!