Харчування типу крові: Чому працює Ідеальна програма втрати ваги!

Проблема зайвої ваги Одним з найважливіших в сучасному суспільстві. Кількість раціонів «магічні» зростає, але кількість людей не зменшується. Спробуйте схуднути, ми починаємо значно зменшити дієту, прокочувати в тренажерному залі, змащувати антицелюлітними кремами ...
153350 р.



Але деякі люди розуміють, що розчин може бути правим. група кровій Ця дієта була розроблена лікарем-натуропатією Петра D'Adamo. На основі ідеї, що кров є своєрідним ключем для розуміння біологічної сутності кожної людини.




Вчений провів низку історико-медичних досліджень і прийшли до висновку, що спочатку наші далекі предки мали тільки одну кров'ю групу - першу, або О(І), а також інші виникнуть в процесі еволюції з приходом нових джерел живлення.

Він дивився щось, як це: коли мисливець навчився вирощувати і сіяти, він отримав доступ до нового виду їжі. Таким чином, група крові А(II) - другий. Зміни в кліматичних умовах і розвитку тваринництва сприяли виникненню третьої групи крові B(III).

Згідно з вченим, четверта група AB(IV) була утворена лише 1,5 тис. років тому в результаті змішування другої та третьої групи.

1. Перший тип крові O(I)
   За словами Петра Д'Адамо, дієта людей з цим типом крові повинна складатися більше м'яса і риби. Після того, як мисливець і рибальство були головними окупаціями древнього народу. Червоне м'ясо, печінка, риба, морепродукти, овочі, фрукти (не кислий), трав'яні чайи, червне вино - все це позитивно впливає на організм людей з першою кров'ю групою. Для схуднення і уникати збільшення ваги, необхідно істотно обмежити харчові зерна, бобові, білі, Брюссель, капуста, картопля, цитрусові фрукти, морозиво. Не рекомендується пити каву і міцні напої. Але морська помада, червоне м'ясо, хребта, брокколі і редиски прискорять спалювання жиру.
   
   
2. Друга група крові А(II)
   Для людей з цим типом крові вегетаріанська дієта є найкращим вибором. Така їжа значно поліпшить своє тіло і допоможе уникнути серйозних проблем зі здоров'ям. Іноді можна дозволити курку або індички. Для того щоб зайві кілограми відійти незворотно, потрібно уникати вживання м'яса, боби страв, морозива, шоколаду, цукру, арахісового масла. Овочеві салати краще заповнювати оливковою або лляною олією, пісною на соснових. Чорний чай і газовані напої сповільнять кицькай
   
   
3. Третій тип крові B(III)
   Люди з цим типом крові дійсно щасливі. Вони можуть харчуватися практично будь-яким, але в розумних розмірах. Однак, щоб схуднути, потрібно виключити пшеницю, кукурудзу, лентів, помідори, арахіс, кунжут, гречка, свинина, томатний сік і содові напої.
4. Четверта група крові AB(IV)
   Люди з рідкісним типом крові добре не поглинають білки. Петро Д'Адамо рекомендує їм харчуватися помірно, але обмежити в раціоні червоне м'ясо, бобові страви, кукурудза, гречка, насіння соняшнику, перець. Необхідно збільшити кількість зелених овочів, морепродуктів, молочних продуктів.

Ті, хто вже спробував цю схему, кажуть, що вони почали відчувати себе набагато краще і помітили різницю, стоячи на масштабі. Виключає будь-яку шкідливу їжу (чипси, напівфабрикати, сильні напої) і змушує людину звертати увагу на те, як і що він їсть.

Допомогти друзям отримувати здорові звички харчування: поділитися статтю з ними!