Як ви живі: 5 шарів особистості за Ф. Перлс

У Gestalt-терапії існує міркова шкала, яка дозволяє мені знати, скільки ви живите як терапевт.

Є 5 шарів особистості:

85673


Перший стратум – стратум CLIZER.

Ми подбаємо про техію щоденного, поверхневого, безглуздого соціалізації. Приклад: "Доброморінг-як-бізнес-красивий-метод-метод-пригода-вітання-все-в-в-прометинг." Генуальний контакт - нуль. Рівень клінінгу дермісу, як Фріц Перлс назвав його. Немає життя.

Другий шар – синтетичний, або «граючи ігри» шар.

Це шар особистості, де ми граємо ігри та соціальні ролі. Приклад: "На дуже важлива людина", "Бузький хлопчик". Boss гра. Гра чоловіка і дружини. "Душка зверху собака знизу." Я граю психолога, ви граєте Клієнтом. Тоді я не буду бачити вас як живою особою, яка я можу відступати, і ви не повинні бачити мене як втомлений людина, яка робить помилки і також буде відступати.

Небезпека тут полягає в тому, що деякий час проходить і немає ідентичності, є тільки гра. Порожні люди без гайок. Холодна війна. тероризм. Зв'язатися з нами - це мінімальне, невибагливе життя.

Третій шар - невротичний, або мертвий кінець.

Загиблий кінець майже живе до свого імені. Ніде ще піти. Ми стукуємо. Це фобія, ми втратимо, ми застрягаємо, заморожуємо в терорі, небезпекі та згубності. Але саме тут, вперше в нашому житті, ми, нарешті, знаємо про себе, наших протиріччях і спотворень. Ми перебуваємо на межі життя і невибагливості, де немає місця для справжніх гнів і справжньої любові, справжньої сльози, реального щастя.

Наші звичайні оборони, наші ігри та кліше не працюють більше. І тепер ми стоять перед собою вся наша гоління і повністю плутати. У нас немає ідеї, куди піти далі. Це де більшість клієнтів зазвичай приходять.

Четвертий шар - Імпливний або смертейний шар.

Це логічне продовження третього шару. Побоюючись неприпустимим неприпустимим неприпустимо. Всі оборони є футилією, і ми досягаємо центру смерті, ядро нашого неврозу. Всі життєві потреби, емоції, почуття, які ми відхиляємось від цього часу, відчували і повинні бути розроблені.

Але при цьому всі ці сили приводяться всередину і щільно затримуються. Ми пригнічений, пригнічений, і ми йдемо назустріч, до максимально мобілізованого центру. Цей досвід часто порівнюється з смертю.

А потім в нас є абсолютна, добрих змін!

П'ятий шар - EXPLOSIVE (розчинний), або шар життя.

Енергоефективність, яка до сих пір проходила глибоко в процесі руху. Iplosia перетворюється на вибух - непрямі вибухові розриви. Вибух і енергія виводиться – FREEDOM!!!

Ми зв'яжемося з нашим реальним саморобом, з автентичним у нас. Зв'язатися з нами Фриц оприлюднив 4 основні види вибуху: гранат, гнів, оргазм і радість. До цих чотирьох я б додати п'ятий, ecstasy. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.

Уміння реагувати на це відповідально. Щоб мати можливість відповісти на любов, відступ, біль, роботу, грати; реагувати без вимкнення, не втрачаючи в гру. Живе від скидання енергії. Безкоштовно себе від організації, соціальних конвенцій, страхування та кредитних платежів. Щоб бути вільними літати і торкатися, сміятися і падіння, щоб досягти успіху і невдачі, втратити і знову любити.

Бад Карма: Розрахунок та виправлення

Як вилікувати істинні причини лазінесу

Ім'я

Ми навчалися з дитинства, щоб думати, що є два крани в житті: один говорить "Задоволення" і інші говорить "Пайн".

Тепер ми нарешті з'ясували, що є тільки один кран, і це називається Awareness. Коли ми вважаємо, що ми відключаємо торк, який називається біль, ми дійсно відключаємо. Відчуваємо біль, але також задоволення. Ми не відчуваємо нічого. Ми стаємо порожнім і мертвим.

Мета гесталевої терапії полягає в тому, щоб зберегти змішувача з поінформованістю, щоб його потік був повний і чистий, і якщо відбувається блокування, для очищення. опублікований екомережею. Увійти

Автор: Олександр Молярук