476
Коли тіло просить допомогти: 15 важливих сигналів
Людина збуджена в абсолютно дивовижний спосіб. У той же час в нас відбуваються неймовірна кількість процесів. І якщо є невдача, то обов'язково відчуваємо щось незвичайне.
Але багато хто з нас ігнорують це. Але це завжди краще усунути проблему на самому початку, ніж боротися з різними ускладненнями пізніше! Отже, з'ясуйте, що деякі сигнали нашого тіла.
Суха шкіра
Коли тіло просить допомогти: 15 важливих сигналів
Ваше тіло не вистачає вітаміну Е. Для поповнення запасів, включають горіхи, жирні рибні та рослинні олії у вашому раціоні.
Фрагменти волосся і нігтів
Ці симптоми свідчать про дефіцит вітамінів В і кальцію. Багато з них в пророщених зернах, цільній зерновій каші, цільному хлібі.
Кулькасті гумки
У організму відсутній вітамін С. Міститься в цибулю, часнику, фруктів і овочів. Також можна пити настій шипшини або відвар соснових голок.
Поганий сон і дратівливість
Розмови про дефіцит магнію та калію. Ці мікроелементи виявляються в сушеній абрикосовій пастилі, чорносливу і буряку.
Вечори вночі
Також є відсутність магнію і калію.
Гозо шкіри на ліктях
Це прозорий симптом нестачі вітамінів С і А. У всіх овочами та фруктами помаранчевого кольору: морква, гарбузи, помідори, абрикоси, сушені абрикоси.
Я хочу солоний.
В організмі загострилася інфекція або запальні процеси, в першу чергу в сечостатевій системі.
Я хочу деякі солодощі.
Можливо, у вас є нервова виснаження і потребують швидкого енергопостачання - глюкози. У цьому випадку краще їсти мед або гіркий шоколад, щоб не виникало проблем з шлунково-кишковим трактом.
Я хочу свіжої їжі.
Цей симптом може вказувати гастрит або проблеми печінки. Свіжа їжа допоможе зняти груди і заспокоїти шлунок.
Їжа здається bland.
Можливо, ви пригнічуєте.
Хочу вкусити насіння.
Ваше тіло не має антиоксидантів.
Я хочу сметану.
Саме тіло вимагає цих продуктів, оскільки воно потребує стимуляції печінки або жовчного міхура. Включаємо лимон, журавлину.
Витягування на морепродукти
Ми говоримо про відсутність йоду в організмі. опублікований екомережею. Увійти
Я хочу гіркувати.
У вас є шлунково-кишкова проблема. Тут підійде дуже ніжне очищення тіла.
Я хочу гострий.
Пряний корм стимулює травлення, але його слід споживати в дуже розумних кількостях і не на порожньому шлунку.
Але багато хто з нас ігнорують це. Але це завжди краще усунути проблему на самому початку, ніж боротися з різними ускладненнями пізніше! Отже, з'ясуйте, що деякі сигнали нашого тіла.
Суха шкіра
Коли тіло просить допомогти: 15 важливих сигналів
Ваше тіло не вистачає вітаміну Е. Для поповнення запасів, включають горіхи, жирні рибні та рослинні олії у вашому раціоні.
Фрагменти волосся і нігтів
Ці симптоми свідчать про дефіцит вітамінів В і кальцію. Багато з них в пророщених зернах, цільній зерновій каші, цільному хлібі.
Кулькасті гумки
У організму відсутній вітамін С. Міститься в цибулю, часнику, фруктів і овочів. Також можна пити настій шипшини або відвар соснових голок.
Поганий сон і дратівливість
Розмови про дефіцит магнію та калію. Ці мікроелементи виявляються в сушеній абрикосовій пастилі, чорносливу і буряку.
Вечори вночі
Також є відсутність магнію і калію.
Гозо шкіри на ліктях
Це прозорий симптом нестачі вітамінів С і А. У всіх овочами та фруктами помаранчевого кольору: морква, гарбузи, помідори, абрикоси, сушені абрикоси.
Я хочу солоний.
В організмі загострилася інфекція або запальні процеси, в першу чергу в сечостатевій системі.
Я хочу деякі солодощі.
Можливо, у вас є нервова виснаження і потребують швидкого енергопостачання - глюкози. У цьому випадку краще їсти мед або гіркий шоколад, щоб не виникало проблем з шлунково-кишковим трактом.
Я хочу свіжої їжі.
Цей симптом може вказувати гастрит або проблеми печінки. Свіжа їжа допоможе зняти груди і заспокоїти шлунок.
Їжа здається bland.
Можливо, ви пригнічуєте.
Хочу вкусити насіння.
Ваше тіло не має антиоксидантів.
Я хочу сметану.
Саме тіло вимагає цих продуктів, оскільки воно потребує стимуляції печінки або жовчного міхура. Включаємо лимон, журавлину.
Витягування на морепродукти
Ми говоримо про відсутність йоду в організмі. опублікований екомережею. Увійти
Я хочу гіркувати.
У вас є шлунково-кишкова проблема. Тут підійде дуже ніжне очищення тіла.
Я хочу гострий.
Пряний корм стимулює травлення, але його слід споживати в дуже розумних кількостях і не на порожньому шлунку.
