10 рецептів морозива низької калорійності, з яких неможливо відірвати

Насолоджуйтеся сонячними днями, коли ви можете насолоджуватися сонцем і насолоджуватися улюбленим морозивом. Тим не менш, будьте обережні, тому що ця солодкість може бути схильна до нашої фігури.

Для всіх, хто не може жити без солодощів, Веб-сайт Пропонує 10 рецептів освіжаючих смачних, які не додадуть додаткових фунтів.





Смородина морозиво





Вам потрібно:

• 1 склянка чорної смородини
• 30г ванільний сирний білок
• 3 ст. л. молока
• солодкий

Підготовка:

Ми збиваємо всі інгредієнти, крім молока, в блендері до отримання в'язкої маси. Поступово залити молоко до отримання консистенції сметани. Отримана маса передається в підходящу ємність і вставте в морозильну камеру до повного охолодження.





Фруктовий лід





Вам потрібно:

• 1 ківі
• 3 ягоди полуниці
• 1 персик
• 2 склянки зеленого чаю
• солодкий

Підготовка:

Фрукти і ягоди тонко розрізають на шматки і викладають в цвіль. Додайте солодше до зеленого чаю, залиште на охолодження. Залити чайні прес-форми з фруктами і покласти в морозильну камеру на пару годин. Вставте в форми паличкою і видаліть в морозильній камері до повного заморожування. Перед застосуванням опустіть форми з морозивом в гарячій воді протягом декількох секунд.





Сирно-молочний морозиво





Вам потрібно:

• 125 г м'який сир

• 2 яйця
• 1 склянка молока (до 1% жиру)
• 2 ягоди полуниці
• ванілі

Підготовка:

Подрібнити полуницю в блендері. Відокремити білки з жовтків. Скрипки збиті до появи стійкий піни. Додаємо ванільний цукор і продовжуємо збивання, поступово додаючи сир і молоко, до однорідної маси. Додайте жовтки і збийте знову. Змастити в отриману масу полуниці. Місце майбутнього морозива в морозильній камері до повного заморожування. У той же час слід перемішати кожні 30 хвилин на 3 години.





Малина Ескімо





Вам потрібно:

• 300 г малини
• 1 стакан йогурту (до 2% жиру)
• солодкий

Підготовка:

Вимийте ягоди, висушіть їх. Ми додаємо запашувача до них і змащуємо все в блендері, доки ми отримуємо пюре. Додайте кефір і збийте його трохи знову блендером. Отримана маса передається в підходящу ємність (докладно одноразовий стакан) і надходить в морозильну камеру для заморожування. У той же час ми розмішуємо масу через кожну годину. Як він замерзає, вставте палицю в ємність морозива, щоб зробити справжню Eskimo.



Морозиво Pistachio





Вам потрібно:

• 200 г сиру
• 2 ст.л. фісташкового
• 4 яєчні білки
• солодкий

Підготовка:

Пісташки очищають і подрібнюють в блендері. Яєчні білки збиті до появи стійких піни. Змішайте сир, фісташки і засолоджувач і додайте в білкову піну, все ретельно збито. Помістіть отриману масу в відповідну ємність і вставте в морозильну камеру протягом 5 годин.





Яблучний сорбет





Вам потрібно:

• 2 яблука
• 1 / 4 лимон
• 1 ч.л. меду
• 0,5 ч.л. меленої кориці

Підготовка:

Яблука очистіть від шкіри, видаліть серцевину, наріжте на скибочки і варіть до м'якості. Ми охолоджуємо отриману масу і подрібнюємо до кінця в блендері. Додайте лимонний сік і корицю до меду. Змішайте яблучну масу з медовим лимоном. Поставте майбутній сорбет в контейнер і вставте в морозильну камеру за 1 годину.





Морозиво банановий





Вам потрібно:

• 2 банани
• 5g мелена кориця
• 100 мл йогурту (до 2% жиру)
• солодкий

Підготовка:

Виріжте банани на шматках. Поставте їх в морозильну камеру на 1-1,5 години. Через деякий час банани разом з кефіром, корицею і солодкиною подрібнюють в блендері до однорідної маси. Поставте отриману масу в морозильну камеру до повного заморожування.





Морозиво з абрикосовою конфітюрою





Вам потрібно:

• 200 г натурального йогурту (до 2% жиру)
• 4 ст.л. низькокалорійного абрикосу

Підготовка:

Змішайте інгредієнти до однорідної маси. Викласти в металеву ємність і покласти в морозильну камеру на 4 години.



Морозиво м'яти





Вам потрібно:

• 180 г натурального йогурту (до 2% жиру)
• 100г полуниці
• сік лимона
• 5 листків свіжого м'яти
• 1 ст. л. мед

Підготовка:

Подрібнити полуницю в блендері. Додати йогурт, лимонний сік, листя м'яти і ложку меду, а потім перемішати до однорідної маси. Поставте заготовку в відповідну ємність і вставте в морозильну камеру на 6 годин.





Ескімо

р.





Оригінальний рецепт цього морозива можна знайти тут. І ми знайшли свою версію "lite":

Вам потрібно:

• 1 банан
• 100г маложирний паста сир
• ванілі
• солодкий
• 1/2 бари гіркого шоколаду
• пердят

Підготовка:

Подрібніть банан і сир в блендері до отримання однорідної маси. Додайте ванілін і засолити і ретельно перемішати. Отримана маса викладається в прес-формах, вставляється палички і поміщається в морозильну камеру до повного застигання. Ми плаваємо шоколад в водяній бані. Вийняти отриманий морозиво з форм, швидко занурюємо в ємність з шоколадом і відразу ж знімемо, дайте глазур трохи охолонути. Морозиво знову поміщається в морозильну камеру, попередньо декомпонуючи пергамент. Для прикраси підставу Ескімо можна посипати меленими горіхами, але в невеликих кількостях, щоб не вдарити на вашу тонкість.



Фото на preview: Wiktory/shutterstock.com





www.shutterstock.com/pic.mhtml?id=1385085&src=id