424
Ці 10 Здорові продукти не рекомендують їсти на ніч
Останні новини Веб-сайт Він опублікував дуже корисний перелік продуктів, які можна їсти на ніч без шкоди фігурі. Ми вирішили представити читача і протилежний список: товари з нього небажано використовувати перед сном, так як вони можуть досить зіпсувати своє здоров'я. 1. Сирний сир.До дня:
2,2 км РизикДо дня:
5. Умань БананиДо дня:
9. Навігація СирийДо дня:
Ніч:
+7 (495) 780-09-42 доб.200-80
- Допомагає травлення;
- Заспокоює травну систему.
- Особливо не рекомендується, якщо ви схильні до застудних захворювань;
- сприяє утворенню слизу.
2,2 км РизикДо дня:
- Під час дня метаболізм набагато швидше, що дає можливість спалювати всі калорій з вуглеводів.
- сприяє збільшенню ваги.
- через вміст клітковини (пектин), яблука сприяють хорошій роботі шлунково-кишкового тракту і запобіганню запорів;
- Пектину усуває карциногени.
- органічні кислоти викликають підвищену кислотність і дискомфорт в шлунку;
- Пектину поставить стрес на травну систему вночі.
- Інсулін, який виробляється нашим тілом, краще бореться з цукром вранці;
- Весь день буде багато можливостей для проведення калорій.
- Цукор сприяє збільшенню ваги;
- Цукровий цукор буде подразнюючу дію на травну систему, яка призведе до неспокійного сну.
5. Умань БананиДо дня:
- Завдяки високому вмісту волокна банани допомагають травлення;
- банани натуральні антациди (нижня кислотність), які допомагають нейтралізувати печію.
- може призвести до утворення слизу і застуди;
- При з'їждженні на порожньому шлунку банани можуть викликати його, щоб стати компенсацією через високий вміст магнію.
- м'ясо - складний продукт для травлення;
- У зв'язку з високим вмістом білка, він допомагає збільшити фізичну міцність і покращує концентрацію.
- Протеїнові продукти харчування з'їдають вночі має загострення впливу на травну систему і призводить до неспокійного сну.
- містять багато поживних речовин, включаючи омега-3 жирів і антиоксидантів;
- Вони показали для поліпшення стану мозку.
- У цей день волоські горіхи мають меншу користь організму.
- прискорення метаболізму;
- Вони починають травну систему.
- Вони призводять до індикації і утворення газів.
9. Навігація СирийДо дня:
- Для деяких вегетаріанців це великий замінник м'яса.
- в помірних розмірах запобігає збільшенню ваги і здуттям.
- важко перетравити, сир може призвести до занурення і збільшення ваги.
Ніч:
- Тепле молоко заспокоює тіло і покращує сон.
- Без зайвих суттєвих фізичних навантажень, молоко важко перетравити, що може перенести свій план їжі.
+7 (495) 780-09-42 доб.200-80
Ось які числа на наклейки ви бачите на фруктовому рівні!
Депресія фактів про Чорнобильську катастрофу від експерта Greenpeace