Зігрівати тіло. Істочкіні musora

Не варто стати апологом для педулу здорового способу життя і перейти до абсурду в педантичній прихильності до деяких принципів. Як ви розумієте, це буде прояв важливості і створить надлишок потенціалу з наслідками. Але основні правила здорового харчування краще дотримуватися, інакше організм дасть вам багато неприємностей.

Основним джерелом сміття для тіла є змішування продуктів, які не поєднуються між собою.




Як альтернатива, є один дуже хороший ручник: окреме харчування. Ви, напевно, чули про це. Принцип не змішувати в животі некомбіновані продукти.

Наприклад, м'ясо з'їжджають тільки з зеленими овочами, солодкими і фруктами їдають окремо, не менше півгодини до основної їжі, не перемішують білкові продукти з крохмаль, і так далі. Книги про окреме харчування легко отримати. Не варто строго дотримуватися правил окремого харчування, але грубі порушення не повинні робити.

Відокремте харчування полегшить життя вашого тіла, що означає, що у вас буде багато вільної енергії для інших речей. І звичайно, окреме харчування - єдиний ефективний спосіб позбавлення від зайвої ваги. Будь-який інший метод дасть тільки тимчасовий незначний поліпшення, не кажучи вже про побічні ефекти.

Друге джерело сміття – біла борошняна продукція – це виключно продукт деструктивної педули. Все цінно, що в зернових культурах знаходиться в гербі і оболонці. Біле борошно вищого сорту отримують шляхом очищення зерна пшениці з оболонки та ембріону. Таким чином, все цінне знімається, і тільки мертва частина, що складається переважно з крохмалю, залишається. Потім до борошна додають штучні вітаміни.



Ця життєздатна частина зерна забезпечується природою як будівельний матеріал, своєрідна бочка жиру для ембріону. Вирощування білої борошняної продукції найвищого класу, як покупка крохмалю в магазині, так і загортання її ложкою на обід. Печінка забита масою паливної олії, крохмалю поселиться в організмі у вигляді слизу, стіни кишечника закупорюють наліт. Очі не бачать, як це відбувається, але вони бачать, як виглядають спокусливі білі борошняні вироби. Найкориснішим хлібом є зерно, без дріжджів, з борошна грубого шліфування. Чим вище сорт борошна, тим вище його шкідливість і чим нижче значення для тіла.

Третє джерело сміття є продуктами, які пройшли теплову та іншу обробку. В природі тільки люди обробляють свою їжу, ніхто не інший. Наприклад, в соках, які ви купуєте в магазині, мало корисно, навіть якщо вони сто відсотків. Зверніть увагу, що ці соки отримують з концентрованих соків. Як ви отримуєте концентрацію?

Обробка, пастеризація. Потім до них додають вітаміни. Чому додають вітаміни в продукт, який повинен містити їх за визначенням? Після лікування вітаміни не доступні. Корисно тільки свіжовичавлені соки, які ви отримуєте себе, за допомогою соку. Сік також містить органічні, живу воду. Вода, яка протікає з крану. Це просто хімічні речовини, які погано поглинаються клітинами тіла.

У сирій формі будь-яка їжа містить живі органічні речовини і всі необхідні ферменти для її травлення. Це показує досконалість природи: їжа вже містить все необхідне для засвоєння її. Тим не менш, є добре відомою непорозуміння, яка сира їжа погано засвоюється. Це правда, але тільки для тіла, звик до кипіння їжі. Якщо людина їсть переважно вареною і смаженою їжею все своє життя, то його мікрофлора адаптована до цієї дієти. Якщо така людина кладе на сиру дієту - і вмирає від виснаження.



Непристойний перехід від звичайних продуктів до сирих овочів і фруктів не призведе до будь-якого хорошого. Тіло потребує часу, щоб звикнути і реорганізувати. Таким чином, перехід слід проводити поступово, знижуючи пропорцію варених рослинних продуктів в раціоні і збільшити частку сировини. Прикметник педулу традиційного харчування може запитати питання: «Це необхідно для всіх?» Це питання вільного вибору, як все інше в світі. Ви можете продовжувати свідомо продовжити начинку з сміттям, а потім збивати і скаржитися на вашу хворобу.

Під час термообробки практично всі вітаміни знищуються, а мікроелементи переходять в неорганічну, не перетравлювальну форму. В результаті неорганічні хімічні речовини не встигнуть виводити з організму і врегулювати у вигляді токсинів. Всі ферменти при нагріванні вище 47 градусів Цельсій знищуються, тому подарунок природи, знову, знищений.

Більш детальну та кваліфіковану інформацію про «вартість». Що зрозуміло, що дієта повинна бути домінована необробленою їжею. І в якій мірі кожен вирішує себе. Все, не їсти сире м'ясо і сиру картоплю.

Автор: Вадим Зеланд