457
Інтестальна слизова: 3 ключі до регенерації та загоєння
Причиною більшості захворювань органів травлення є сама слизова кишечника. Ми повинні пам'ятати, що поглинання поживних речовин, які ми отримуємо з їжею, відбувається під час його проходження через тонкий кишечник і товсту кишку, цей процес є надзвичайно складним, але він відмінно тонко струганий.
Що означає? Підкладка кишечника, її клітини, повинна бути в ідеальному стані, щоб відправити якомога більше поживних речовин в нашому кровопостачанні і зберігати токсини.
Якщо це запалюється, схильна до будь-яких захворювань або насичених токсинами, то не найкращі речовини, а також бактерії, потраплять в нашу кров. Тому дуже важливо, щоб слизова кишечника була сильною і здоровою.
Ми запрошуємо Вас дізнатися 3 ключові елементи її відновлення.
Неперевершена гіперпроникність - це процес, за допомогою якого певні речовини вводять наш організм, який не був відфільтрований в слизовій кишечника, і, таким чином, ми можемо захворіти.
Коли ці шкідливі елементи беруть на нашу імунну систему, він ініціював запальну відповідь, щоб почати боротьбу з ризиком або загрозою інфекції. Якщо цей процес досить довго триває, то ми вже говоримо про хронічне запалення.
Що викликає гіперпермебільність кишечника?
Алергія або непереносимість певних продуктів, таких як молоко.
Іноді ми алергічно до певних напоїв, овочів, риби або навіть приправи, не знаючи її. Ми помітили, що ми відчуваємо себе погано, але продовжуємо їх їсти. Зносні продукти, наприклад, часто викликають подібні проблеми.
Є різні сільськогосподарські добавки, консерванти та харчові барвники, які пошкоджують наше слизове оболонки кишечника.
Також цікаво знати, що багато ліків пошкоджують нашу слизову оболонку кишечника, і навіть можуть заважати нормальне поглинання поживних речовин.
Препарати для захисту шлунка, які призначають разом з болями, антибіотиками або ефектами хіміотерапії часто призводять до таких проблем.
Не варто забувати про здоров’я нашої кишкової флори. Якщо наш гют не заселений достатнім кислотофілічними бактеріями, які борються з проростками або грибком кандида, ми можемо постраждати від проблеми гіперпроникності кишкової підкладки.
Секрети регенерації слизової оболонки кишечника
1,1 км Збільшення кількості травних ферментів
Не знаю, що наші проблеми починаються, і ми відчуваємо дискомфорт, газ, запалення або навіть дратівливі симптоми кишечника.
Ми повинні пам'ятати, що процес травлення починається в той момент, коли ми вибираємо продукти харчування, які ми потім ставимо в наш рот. Щоб захистити і зміцнити слизову кишечника, необхідно, перш за все, що при цьому виділяється достатня кількість травних ферментів.
Завдяки їм, процес травлення піде набагато краще, і ми допоможемо клітинам стінки кишечника, щоб вибрати поживні речовини, які нам потрібно, щоб ввести наш кровоплин.
Зверніть увагу на продукти харчування, які можуть допомогти вашому організму таємувати більше травних ферментів:
Сирі овочі: селери, брокколі, петрушки
Папая дуже підходить, наприклад, для людей, які підшлункової залози не виробляють достатні ферменти.
Ананас, ідеально підходить для зменшення запалення
Ківі
Виноград
мед
2,2 км Очищення слизової оболонки кишечника
Шар шкідливих бактерій, які прилипають до слизової оболонки кишечника і запобігає поглинанню поживних речовин, адекватно називається «біофілм». Так як ми вирішуємо цю проблему? Ці поради допоможуть вам:
Пити два літри води в день
Почати ранок зі склянкою теплої води лимонним соком
Ет червоний фрукт природно без доданої цукру
Пити настій петрушки і кульбаби
В’яжемо цільні зерна, багаті вуглеводами: коричневий рис, гречана, овес
Додайте лляку до вашої їжі, ви можете посипати їх харчовими продуктами
Усувається цукор, барвники, цукрові напої та шкідливі жири
Практика будь-якої фізичної активності щодня: прогулянка, їздити на велосипеді, плавати
3. У Відновлення слизової оболонки кишечника
Додайте пробіотики до вашого раціону: кефір є відмінним вибором.
Додати пребіотики до дієти: Це тип вуглеводів, що ваш гну не може перетравити, але вони мають можливість вибірково модифікувати вашу гну флору, щоб зміцнити її.
Ви можете знайти їх у наступних продуктах:
беладонна
спаржа
часник
томати
лаціна
пшениця
артишоки
лаціна
цикорій
І у висновку ми повторюємо для того, щоб слизова кишечника була здоровою, слід дотримуватися здорового способу життя і правильно харчуватися.
Таким чином, ми можемо підбити всі вищезазначені нижче пункти:
Перед тим як покласти будь-який продукт у роті, подумайте про те, чи це корисно. Уявіть, що всі ці смачні продукти, насичені жиром або будь-яким солодким напоєм яскравого кольору, перетворять всередині вас в токсини, які щільно прилипають до слизової оболонки кишечника.
Подбайте про бактеріальну флору з відповідними пробіотичними та пребіотичними продуктами.
Контроль використання лікарських засобів, не приймати їх, якщо вони не потрібні.
Уникайте щоденного стресу.
Наклейка на активний спосіб життя, знайти час для комплексу аеробних вправ.
Що означає? Підкладка кишечника, її клітини, повинна бути в ідеальному стані, щоб відправити якомога більше поживних речовин в нашому кровопостачанні і зберігати токсини.
Якщо це запалюється, схильна до будь-яких захворювань або насичених токсинами, то не найкращі речовини, а також бактерії, потраплять в нашу кров. Тому дуже важливо, щоб слизова кишечника була сильною і здоровою.
Ми запрошуємо Вас дізнатися 3 ключові елементи її відновлення.
Неперевершена гіперпроникність - це процес, за допомогою якого певні речовини вводять наш організм, який не був відфільтрований в слизовій кишечника, і, таким чином, ми можемо захворіти.
Коли ці шкідливі елементи беруть на нашу імунну систему, він ініціював запальну відповідь, щоб почати боротьбу з ризиком або загрозою інфекції. Якщо цей процес досить довго триває, то ми вже говоримо про хронічне запалення.
Що викликає гіперпермебільність кишечника?
Алергія або непереносимість певних продуктів, таких як молоко.
Іноді ми алергічно до певних напоїв, овочів, риби або навіть приправи, не знаючи її. Ми помітили, що ми відчуваємо себе погано, але продовжуємо їх їсти. Зносні продукти, наприклад, часто викликають подібні проблеми.
Є різні сільськогосподарські добавки, консерванти та харчові барвники, які пошкоджують наше слизове оболонки кишечника.
Також цікаво знати, що багато ліків пошкоджують нашу слизову оболонку кишечника, і навіть можуть заважати нормальне поглинання поживних речовин.
Препарати для захисту шлунка, які призначають разом з болями, антибіотиками або ефектами хіміотерапії часто призводять до таких проблем.
Не варто забувати про здоров’я нашої кишкової флори. Якщо наш гют не заселений достатнім кислотофілічними бактеріями, які борються з проростками або грибком кандида, ми можемо постраждати від проблеми гіперпроникності кишкової підкладки.
Секрети регенерації слизової оболонки кишечника
1,1 км Збільшення кількості травних ферментів
Не знаю, що наші проблеми починаються, і ми відчуваємо дискомфорт, газ, запалення або навіть дратівливі симптоми кишечника.
Ми повинні пам'ятати, що процес травлення починається в той момент, коли ми вибираємо продукти харчування, які ми потім ставимо в наш рот. Щоб захистити і зміцнити слизову кишечника, необхідно, перш за все, що при цьому виділяється достатня кількість травних ферментів.
Завдяки їм, процес травлення піде набагато краще, і ми допоможемо клітинам стінки кишечника, щоб вибрати поживні речовини, які нам потрібно, щоб ввести наш кровоплин.
Зверніть увагу на продукти харчування, які можуть допомогти вашому організму таємувати більше травних ферментів:
Сирі овочі: селери, брокколі, петрушки
Папая дуже підходить, наприклад, для людей, які підшлункової залози не виробляють достатні ферменти.
Ананас, ідеально підходить для зменшення запалення
Ківі
Виноград
мед
2,2 км Очищення слизової оболонки кишечника
Шар шкідливих бактерій, які прилипають до слизової оболонки кишечника і запобігає поглинанню поживних речовин, адекватно називається «біофілм». Так як ми вирішуємо цю проблему? Ці поради допоможуть вам:
Пити два літри води в день
Почати ранок зі склянкою теплої води лимонним соком
Ет червоний фрукт природно без доданої цукру
Пити настій петрушки і кульбаби
В’яжемо цільні зерна, багаті вуглеводами: коричневий рис, гречана, овес
Додайте лляку до вашої їжі, ви можете посипати їх харчовими продуктами
Усувається цукор, барвники, цукрові напої та шкідливі жири
Практика будь-якої фізичної активності щодня: прогулянка, їздити на велосипеді, плавати
3. У Відновлення слизової оболонки кишечника
Додайте пробіотики до вашого раціону: кефір є відмінним вибором.
Додати пребіотики до дієти: Це тип вуглеводів, що ваш гну не може перетравити, але вони мають можливість вибірково модифікувати вашу гну флору, щоб зміцнити її.
Ви можете знайти їх у наступних продуктах:
беладонна
спаржа
часник
томати
лаціна
пшениця
артишоки
лаціна
цикорій
І у висновку ми повторюємо для того, щоб слизова кишечника була здоровою, слід дотримуватися здорового способу життя і правильно харчуватися.
Таким чином, ми можемо підбити всі вищезазначені нижче пункти:
Перед тим як покласти будь-який продукт у роті, подумайте про те, чи це корисно. Уявіть, що всі ці смачні продукти, насичені жиром або будь-яким солодким напоєм яскравого кольору, перетворять всередині вас в токсини, які щільно прилипають до слизової оболонки кишечника.
Подбайте про бактеріальну флору з відповідними пробіотичними та пребіотичними продуктами.
Контроль використання лікарських засобів, не приймати їх, якщо вони не потрібні.
Уникайте щоденного стресу.
Наклейка на активний спосіб життя, знайти час для комплексу аеробних вправ.
