Лікопін, рідкісна антикаманцева речовина

Що таке лікопене? Чому так важливо? Які хвороби він лікує? Чи може вона перемогти ракові клітини? Які продукти особливо високі в ній? Що про лікопене в капсулах? Ви отримаєте відповіді на ці та інші питання в цій статті.

Ликопен - каротеноїдний пігмент

Лікопен вважається вітаміном. Це речовина з вуглетеноїдної групи. Ликопен - каротеноїдний пігмент, рідкісна речовина, яка визначає яскравий червоний і помаранчевий колір фруктів різних рослин, таких як томати (томати), кавуна, гуава (каротиноїди - природні органічні пігменти, які синтезуються різними бактеріями і грибами). Ликопен є основною складовою або пігментом, що визначає червоний колір томатних фруктів.




Лікопен є найефективнішим антиоксидантом

Цей вітамін є найбільш ефективним антиоксидантом всіх відомих до дати (більше ефективний, ніж всі інші каротиноїди, включаючи бета-каротин і інші вітаміни).

Два основних властивості лікопеневих виробів

Які натуральні продукти, що містять велику кількість лікопена, дають нам? Такі рослинні вироби несуть для двох основних властивостей:

1) захистити клітини і тканини нашого тіла від руйнівних наслідків вільних радикалів (і це відмінна профілактика від раку),

2) вони попереджають, в певній мірі окислення холестерину, уповільнюючи розвиток чуми 21-го століття - атеросклерозу, і тим самим сприяють запобіганню кількості 1 причини смерті у світі - серцево-судинні захворювання.

Лікопен в боротьбі з раком

Ликопен є рідкісною антикаманцевою речовиною в світі рослин. Вживання великої кількості продуктів, що містять лікопене, людина посилює захист від розвитку не тільки атеросклерозу та судинних захворювань, але й раку, а також інших захворювань, пов'язаних з порушенням балансу бази кислоти в організмі.

Наприклад, у 1990 році Гарвард провів низку досліджень, які виявили, що з 50 000 чоловік, які видають томати в десять разів на тиждень, ризик раку простати знизився на 34 відсотків. Клінічні дослідження, що проводяться у зв'язку з раком простати, показали, що використання природного лікопене значно знижує рівень росту ракових клітин. Лікопене харчування знизило поширення ракових клітин на 73 відсотків.

Якщо їсти свіжі томати двічі на тиждень, можна зменшити ризик раку на 34 відсотків. Доведено, що регулярне надходження лізкопене-багатих томатів знижує ризик раку шлунка і кишечника.

Лікопене харчування при ішемічній хворобі серця

Системи харчування, які містять достатню кількість лікопеневих продуктів, таких як середземноморська, утворюють здорові судини і серця. Вчені та дієтологи вважають, що наявність лікопена є однією з основних причин «непопулярності» ішемічної хвороби серця в країнах, які дотримуються лікопеневої дієти.

Якщо ми отримуємо ішемічну хворобу серця, то томати і кавуни повинні стати нашими улюбленими продуктами влітку (ликопене перешкоджає атеросклерозу - основною причиною всіх захворювань серця).

Перші сім товарів-лідерів з точки зору лікопеневого вмісту

Чемпіон в змісті лікопена традиційно вважається томатами (хоча це не зовсім так). По суті, перші сім на вміст лікопене виглядає так:

1) шипшина (чорниця) - 6800 мкг;

2) гіва (фрут) 5204 мкг;

(3) кавун - 4532 мкг;

4) томат 2573 мкг;

(5) папая, 1828;

6) грейпфрут 1419;

(7) періммон, 159.

Також lycopene доступний в бруті, червоний перець, feijoa, apricot, mango, гарбуз, морква.

Що ще таке користь лікопена?

В останні десятиліття вона стала відомою (на додаток до важливості цього вітамінного пігменту для профілактики різних видів раку) важливу роль лікопена при профілактиці катаракти і вікових хронічних ретинальних захворювань.

Лікопен – один із юнаків

І, нарешті, цей вітамін антиоксидант допоможе, якщо потрібно схуднути або ви хочете, щоб ваша шкіра залишалася міцною, молодою і світиться з натуральними кольорами протягом тривалого часу. Лікопен є другом молоді. Також, згідно з деякими дослідженнями, лікопен сповільнює процес старіння всього тіла.

Якщо ви п'єте щодня половину літра свіжовичавленого томатного соку (еквівалент до 40 мг лікопену), то значно знизите «поганий» холестерин в крові, зміцніть імунітет, підвищуючи життєву силу вашого тіла.

Caution: Ликопен в капсулах

Ви просто повинні знати і розглянути один важливий момент. Має максимальний відновний і омолоджуючий ефект лікопена в живих рослинних продуктах, а не промисловий лікопен в капсулах.

Методи вилучення натурального лікопена з зрілих томатів або кавунів передбачають використання в технологічному процесі розчинників і хімічних речовин, що містять потенційно шкідливі домішки для нашого тіла. Добре, природно, все синтетичне набагато гірше всіх природних і природних.