Розмова від тих, хто неможливим є потужна практика визволення.

Я думаю, що майже кожен знає ситуацію, коли відносини з людиною припиняються, але все ж є багато почуттів, думок і слів, адресованих йому.

Зв'язки можуть бути різними. Іноді вони, як це було, зникають самі, і не існує підвалу, так як енергія загинула в них. Але іноді відносини закінчуються незалежно від того, чи ви готові до неї.

Приклад може бути раптовим, так як ви думаєте, рішення партнера (други) для завершення відносин, несподіване рішення босів, щоб погасити вас, або смерть коханої людини. У деяких випадках ми можемо сказати, що взаємодія припиняється, в той час як відносини все ще живі.

Це раптовість, яка може залишити велику кількість «висих» реакцій. З одного боку, не чекаючи перерви, людина не може висловити все, що накопичилося протягом тривалого періоду, з іншого боку, він залишається недосвідченою реакцією на сам проміжок. Також буває, що людина готова до участі, але як досвід втрати виникає більше і більше нових почуттів.




У ситуації, де діалог неможливе з різних причин може тримати людину назад протягом багатьох років. Всередині, багато разів перезняли десятки варіантів розмови, і не відбувся в реальності. Що робити, коли важлива розмова для вас з різних причин не може? Для того, щоб мати справу з цим, можна писати листи.

Мета написання листа не надсилати, але допомогти собі позбутися циклічних діалогів (більше точно монологів) у вашій голові, від сильних переживань, які впливають на ваше життя. Якщо ви не готові, не зможете або не готові говорити про свій досвід безпосередньо. Можливо, почуття є занадто складними, можуть боятися реакції партнера.

Однією з переваг «розсилки без відправлення» є те, що не потрібно «дивитися базар». Ви можете писати все, що ви хочете в будь-якій формі, яка зручна для вас. Ви можете попросити прощення, зробити претензії, розірвати в небезпекі або зізнатися любов'ю. Висловите всі почуття, які ви маєте.

Під час розмови з близькими або з психологом можна поступово розібрати всі внутрішні хаоси, що залишилися після удару. Але є ситуації, коли людина не має одного, щоб поділитися своїм досвідом, коли всі слова і почуття і думки, що переплетені в голову, не маючи консистенції, перемішуючи, і цей стан тільки посилює ситуацію. Це з тим, що ще один плюс письмових листів підключений - замовлення. Поступово пишіть кожне слово, ви покладете по поличках все, що відбувається у вашому внутрішньому світі. Але краще писати лист вручну на папері.

Отже, якщо цей метод надихнув вас, оберіть правильний час і місце, де ніхто не порушить вас. Це важливо, так як при написанні листа почуття можуть підніматися, сльози можуть розгортати, наприклад. І ви повинні мати деякі місця для досвіду. Ви можете написати про біль, небезпеку або шкоду. Немає обмежень. Іноді літери довга, іноді короткі, в одній лінії, вони можуть бути однотонними або несприятливими.

Листи як розмова з тими, кому неможливо

Не важливо, щоб вам допомогти. Я нагадую вам, лист не для відправки! Лист письмовий. Як боротися з ним до вас. Я не рекомендую тримати листи, але головна точка техніки полягає в тому, щоб допомогти собі позбутися від досвіду, які можуть стати токсичними протягом часу. Кожен може придумати про те, що вам потрібно. Можна обпекти, «правильна паління», якщо ви будете.

По-перше, це ритуал очищення і не секрет, що багато культур використовують полум'я для цієї мети.

По-друге, коли кохана людина гине, і так ви хочете, щоб він почув свої думки, почуття, це може звучати містичний, але ви можете таким чином «викрадати» літеру, де листи «не відправлені» і в цьому випадку горіння, можна сприймати як спосіб «вирощування».

Я сподіваюся, що ця техніка допоможе багато в ситуації, де ваші почуття і досвід не мають можливості почути тих, хто важливий для вас, або хто більше не з вами, або щоб звільнити своє життя від невидимих фраз, думок і почуттів. опублікований екомережею. й

Автор: Днішева Таміла